言葉かけ

「うざい」「キモい」…その言葉、子どもの成長のサインかも？

これまで素直だった子どもが、突然「うざい」「キモい」といった反抗的な言葉を口にするようになった。親が話しかけても無視したり、部屋に閉じこもったり…。

「うちの子、どうしちゃったんだろう？」と、戸惑いや悲しさを感じているママ・パパは多いのではないでしょうか。特に、小学生の時期に訪れる反抗期は、思春期の前触れとも言われ、親子の関係に大きな変化をもたらします。

しかし、この反抗期は、子どもが親から精神的に自立し、自分自身のアイデンティティを確立していくための、非常に大切な成長のプロセスでもあります。親がその意味を理解し、適切に対応することで、子どもは健全な自立へと向かうことができます。

この記事では、看護師であり、二児の母でもある私が、小学生の反抗期に隠された子どもの本音と、親が冷静に、そして温かく向き合うための「コミュニケーション術」について、詳しく解説します。反抗期を乗り越え、より深い親子の絆を築きましょう。

小学生の反抗期、なぜ起こる？

小学生の反抗期は、一般的に**「中間反抗期」**と呼ばれ、思春期（第二次反抗期）の準備段階とも言われています。この時期の子どもたちは、以下のような心理状態にあります。

• 親からの自立欲求:
  • 親の言うことを何でも聞く「良い子」でいることに疲れ、自分自身の意思を主張したいという気持ちが芽生えます。
• 自我の芽生え:
  • 「自分は自分」という意識が強くなり、親とは違う一人の人間として認められたいという欲求が高まります。
• 友達関係の重視:
  • 親よりも友達との関係を重視するようになり、親の干渉を嫌がるようになります。
• 感情のコントロールが未熟:
  • 自分の感情をうまく言葉で表現できず、反抗的な態度や言葉で示してしまうことがあります。
• 体の変化への戸惑い:
  • 思春期に向けて体が変化し始める時期でもあり、その戸惑いや不安が反抗的な態度に繋がることもあります。

ママナース直伝！小学生の反抗期を乗り越えるコミュニケーション術

1. 「反抗」を「成長」のサインと捉える

子どもが反抗的な態度を取った時、「また始まった…」とネガティブに捉えるのではなく、「ああ、成長しているんだな」とポジティブに捉えましょう。親の心の持ちよう一つで、子どもの態度への受け止め方が変わります。

2. 「うざい」「キモい」の裏にある本音を探る

子どもが反抗的な言葉を口にした時、感情的に怒鳴り返すのではなく、まずは一呼吸置いて、その言葉の裏に隠された子どもの本音を探りましょう。「今、ママに構ってほしくないんだな」「自分のことを尊重してほしいんだな」など、子どもの気持ちを想像してみることが大切です。

3. 「聞く耳」を持つ

子どもが話しかけてきた時は、どんなに忙しくても、一旦手を止めて、子どもの目を見て話を聞きましょう。子どもは、親が自分の話を真剣に聞いてくれることで、「自分は大切にされている」と感じ、親への信頼感を深めます。

4. 「命令」ではなく「選択肢」を与える

「〇〇しなさい！」と命令するのではなく、「〇〇と△△、どっちがいい？」と、子どもに選択肢を与えましょう。自分で選ぶことで、子どもは「自分で決めた」という主体性を持ち、反発心が和らぎます。

5. 「見守る」姿勢を大切に

子どもが自分でできることは、口出しせずに見守りましょう。失敗しても、すぐに手を出さず、子ども自身に考えさせ、解決する機会を与えます。親が信じて見守ることで、子どもは自信をつけ、自立へと向かいます。

6. 「褒める」ことを忘れない

反抗期の子どもは、親から褒められる機会が減りがちです。しかし、どんなに小さなことでも、子どもの良いところや頑張りを具体的に褒めましょう。「〇〇ができたね！」「△△してくれて助かったよ！」など、感謝の気持ちを伝えることも大切です。

7. 親自身の「ストレスケア」も忘れずに

反抗期の子どもとの関わりは、親にとって大きなストレスになることもあります。一人で抱え込まず、夫や友人、専門機関に相談するなど、親自身のストレスケアも忘れずに行いましょう。

まとめ｜反抗期は、親子の絆を深めるチャンス

小学生の反抗期は、親にとっては試練の時かもしれません。しかし、それは子どもが親から精神的に自立し、一人の人間として成長していくための、非常に大切なプロセスです。

親が子どもの反抗を「成長のサイン」と捉え、冷静に、そして温かく向き合うことで、子どもは健全な自立へと向かい、親子の絆はより一層深いものになるでしょう。

「うざい」「キモい」の言葉の裏に隠された子どもの本音に耳を傾け、親子のコミュニケーションを深めていきましょう。きっと、反抗期を乗り越えた先には、新しい親子の関係が待っています。

「うちの子、自信がないみたい…」自己肯定感を育む、親の魔法の質問とは？

「どうせ僕にはできない」「私なんて…」と、すぐに諦めてしまったり、自分を否定する言葉を口にしたりする子どもを見て、あなたは心配になったことはありませんか？

子どもの「自己肯定感」は、生きていく上で非常に大切な心の土台です。自己肯定感が高い子どもは、困難にぶつかっても前向きに乗り越えようとし、新しいことにも臆することなく挑戦できます。しかし、自己肯定感が低いと、何事にも消極的になり、自分の可能性を狭めてしまうことにも繋がりかねません。

「どうすれば、うちの子の自己肯定感を高めてあげられるんだろう？」そう悩むママ・パパに、ぜひ試してほしいのが「魔法の質問」です。親子の会話の中で、ちょっとした質問を投げかけるだけで、子どもの内なる力を引き出し、自己肯定感をぐんぐん育むことができます。

この記事では、看護師であり、二児の母でもある私が、子どもの自己肯定感を高めるための「魔法の質問」と、親子の会話を深めるための「傾聴のコツ」について、詳しく解説します。今日から実践して、子どもの心を豊かに育みましょう！

自己肯定感とは？なぜ子どもにとって大切なの？

自己肯定感とは、「ありのままの自分を肯定し、価値ある存在だと感じられる感覚」のことです。自己肯定感が高い子どもは、以下のような特徴があります。

• 困難に立ち向かう力: 失敗を恐れず、新しいことに挑戦できる。
• レジリエンス（回復力）: 挫折しても、立ち直る力が強い。
• 人間関係: 他者を尊重し、良好な人間関係を築ける。
• 幸福感: 自分の人生を肯定的に捉え、幸福感が高い。

ママナース直伝！子どもの自己肯定感を高める魔法の質問

1. 「どうだった？」ではなく、「何を感じた？」

• NG例: 「今日の発表会、どうだった？」「テストの点数、どうだった？」
• OK例: 「今日の発表会、どんな気持ちだった？」「テスト、難しかった？どんな風に感じた？」

結果や評価ではなく、子どもの「感情」に焦点を当てて質問することで、子どもは自分の気持ちを言葉にする練習ができ、親は子どもの内面を深く理解することができます。

2. 「なぜ？」ではなく、「どうすれば？」

• NG例: 「なんで宿題やらなかったの？」「なんでそんなことしたの？」
• OK例: 「宿題、どうすれば終わらせられたかな？」「次からはどうすればうまくいくと思う？」

「なぜ？」と聞くと、子どもは責められていると感じ、言い訳をしたり、うそをついたりしがちです。「どうすれば？」と聞くことで、子どもは自分で解決策を考え、行動する力を養います。

3. 「頑張ったね」の後に、「具体的にどこが？」

• NG例: 「よく頑張ったね」「すごいね」
• OK例: 「〇〇ちゃんが、最後まで諦めずに△△を頑張ったの、ママはちゃんと見てたよ」「□□が上手にできて、すごいね！」

漠然と褒めるのではなく、具体的にどこを頑張ったのか、何ができたのかを伝えることで、子どもは「自分の努力が認められた」と感じ、自信に繋がります。

4. 「もし〇〇だったら、どうする？」

• OK例: 「もし、お友達が悲しんでいたら、〇〇ちゃんはどうする？」「もし、困っている人がいたら、どう声をかける？」

架空の状況を想定して質問することで、子どもの想像力や共感力を育み、問題解決能力を高めます。

5. 「〇〇ちゃんの良いところ、どこだと思う？」

• OK例: 「〇〇ちゃんの良いところ、ママは△△だと思うんだけど、〇〇ちゃんは自分のどんなところが好き？」

子ども自身に自分の良いところを考えさせることで、自己認識を深め、自己肯定感を高めます。親が先に具体例を挙げることで、子どもも答えやすくなります。

親子の会話を深める「傾聴」のコツ

• 子どもの目を見て、相槌を打つ:
  • スマホやテレビを見ながらではなく、子どもの目を見て、真剣に話を聞いている姿勢を見せましょう。「うんうん」「そうなんだね」と相槌を打つことで、子どもは安心して話せます。
• 最後まで口を挟まない:
  • 子どもが話している途中で、親の意見を言ったり、遮ったりしないようにしましょう。子どもが話し終えるまで、じっと耳を傾けることが大切です。
• 感情を読み取る:
  • 言葉だけでなく、子どもの表情や声のトーン、仕草などから、子どもの感情を読み取ろうと努めましょう。「悲しかったんだね」「悔しかったんだね」と、感情を言葉にして返してあげることで、子どもは「分かってもらえた」と感じます。

まとめ｜魔法の質問で、子どもの心を豊かに育もう

子どもの自己肯定感を高めることは、親から子への最高の贈り物です。特別なことをする必要はありません。日々の親子の会話の中で、ちょっとした「魔法の質問」を投げかけ、子どもの内なる力を引き出してあげましょう。

親が子どもの話を真剣に聞き、感情に寄り添うことで、子どもは「自分は大切な存在だ」と感じ、自信を持って生きていくことができるようになります。

今日から、あなたも「魔法の質問」を始めてみませんか？きっと、子どもの笑顔と成長が、あなたの心を温かくしてくれるはずです。