「〇〇ちゃんは、もうできるのに…」その比較、あなたは、今日、何回自分に言い聞かせましたか？
公園で、他の子が、補助輪なしで自転車に乗っているのを見た時。
幼稚園で、他の子が、難しいパズルを完成させているのを見た時。
あなたは、つい、自分の子どもと比べて、こう呟いていませんか？
「〇〇ちゃんは、もうできるのに…」
「なんで、うちの子は、まだできないんだろう…」
そのたびに、あなたは、胸が締め付けられるような気持ちになり、
「私がもっと、頑張れば…」
「私がもっと、ちゃんと、教えてあげれば…」
と、自分を責めてしまっていませんか？
3姉妹の母である私も、かつては、毎日のように、この「比較問題」に、頭を悩ませていました。
でも、ナースとして、そして、母として、たくさんの子どもたちと接してきた中で、私は、あることに気づいたんです。
それは、**子育ては、他人と比べる「相対評価」じゃなく、昨日の我が子と比べる「絶対評価」**だ、ということ。
そして、その視点を持つことで、ママの心を軽くするヒントがあるのだ、と。
今日は、そんな、子どもを他の子と比べてしまうママへ。
ママの心を軽くする「絶対評価を大切にする」思考について、お話しさせてください。
子育ては、他人と比べる「相対評価」じゃなく、昨日の我が子と比べる「絶対評価」。それは「比較」と「自己肯定感の低さ」
まず、知っておいてほしいこと。
それは、あなたが子どもを他の子と比べてしまうのは、決して、あなたが悪いからではありません。
そこには、明確な理由があります。
- 比較：他の子と比べることで、子どもも親も自己肯定感が低くなってしまう。
- 自己肯定感の低さ：自分に自信がなく、些細なことで自分を責めてしまう。
- 社会からの期待：社会からの期待や、情報過多の現代社会で、理想の母親像に縛られてしまう。
これらの要因が、複雑に絡み合い、ママの心を、深く傷つけてしまうのです。
なぜ「相対評価」に苦しんでしまうのか？それは「社会の期待」と「情報過多」
あなたは、もしかしたら、
「他のママは、もっとちゃんと、子育てを楽しんでいるのに…」
「私だけが、こんなにダメな母親なのかな…」
といった誤った情報や、世間の目に疲弊してしまっていませんか？
でも、考えてみてください。
子どもは、一人ひとり、個性も成長のスピードも違います。
他の子と比べることに、意味はありません。
大切なのは、ママが笑顔でいること。
そして、子どもたちが、ママの愛情を感じて、成長することです。
ママの心を軽くする！「絶対評価」を大切にする３つのヒント
では、どうすれば、私たちは、この「絶対評価」を大切にし、ママも子どもも笑顔で過ごせるようになるのでしょうか。
ヒント１：「昨日の我が子と比べる」
他の子と比べるのではなく、昨日の我が子と比べて、成長を喜ぶことを意識しましょう。
- 「昨日できなかったことが、今日できるようになったね！」
- 「昨日よりも、少しだけ頑張ったね！」
- 「〇〇ちゃんは、〇〇ちゃんらしくて、本当に素敵だよ！」
子どもの小さな成長や、頑張りに目を向けることで、あなたは、子どもの「自分らしさ」を認め、自己肯定感を高めることができます。
ヒント２：「無条件の愛を伝える」
子どもがどんな状態でも、無条件に愛していることを伝えることが大切です。
「テストで良い点が取れなくても、ママはあなたのことが大好きだよ」
「習い事が苦手でも、ママはあなたのことが大好きだよ」
と、言葉や態度で、愛情を伝えましょう。
子どもは、親に無条件に愛されていると感じることで、安心感を得て、自己肯定感を高めます。
ヒント３：「子どもの「好き」を尊重する」
子どもが興味を持ち、夢中になれることを、積極的に応援することを意識しましょう。
- 子どもが絵を描くのが好きなら、画材を揃えてあげる。
- 子どもがブロック遊びが好きなら、色々な種類のブロックを与えてあげる。
- 子どもが本を読むのが好きなら、図書館に連れて行ってあげる。
子どもの「好き」を尊重することで、子どもは、「自分の個性は認められている」と感じ、自己肯定感を高めます。
ママの笑顔が、子どもにとって最高の贈り物
子育ては、他人と比べる「相対評価」じゃなく、昨日の我が子と比べる「絶対評価」。
昨日の我が子と比べ、無条件の愛を伝え、子どもの「好き」を尊重すること。
それが、ママの心を軽くし、子どもが心豊かに育つための、最も大切なことです。
そして、ママの笑顔は、子どもにとって、最高の贈り物になります。
どうか、あなたの笑顔を、大切にしてください。
あなたは、一人じゃない。
そして、あなたは、最高のママです。