愛情

「ママ、大好き！」その言葉、あなたは、いつまで聞けると思いますか？

「ママ、大好き！」
そう言って、子どもが、ぎゅっと抱きついてくる。
その温かさに、あなたは、心から幸せを感じますよね。
「ああ、この子のママでよかった」
そう思う瞬間は、子育ての疲れも、一瞬で吹き飛んでしまうほど、かけがえのないものです。

でも、その「大好き！」の賞味期限は、意外と短い、ということを、あなたは知っていますか？

子どもは、あっという間に成長します。

• 赤ちゃんだった頃。
• よちよち歩きだった頃。
• 「ママ、ママ」と、後追いしていた頃。

その時間は、まるで、夢のように、あっという間に過ぎ去ってしまいます。
そして、思春期になると、親から自立し、友達や自分の世界が広がり、親に甘えることは、ほとんどなくなってしまうでしょう。

3姉妹の母である私も、長女が思春期に入った時、その変化に、寂しさを感じました。
「もっと、あの頃、抱きしめてあげればよかった」
「もっと、あの頃、話を聞いてあげればよかった」
そんな後悔の気持ちが、押し寄せてきました。

今日は、そんな、今しかできない親子の時間を大切にすることの重要性と、後悔しないための３つのヒントについて、お話しさせてください。

「ママ、大好き！」は、期間限定の宝物

子どもが親に無条件の愛情を向けてくれる時期は、本当に、あっという間に過ぎ去ってしまいます。
それは、まるで、期間限定の、特別な宝物のようなものです。

• 幼い頃の、無邪気な笑顔。
• 「ママ、見て！」と、得意げに見せてくれる、小さな作品。
• 寝る前に、ぎゅっと抱きしめてくれる、温かい腕。

これらの、かけがえのない瞬間は、二度と戻ってきません。
だからこそ、私たちは、この「期間限定の宝物」を、大切に、大切に、味わう必要があるのです。

なぜ、今しかできない親子の時間を大切にするべきなのか？それは「後悔しないため」

忙しい毎日の中で、私たちは、つい、子どもの「大好き！」というサインを見過ごしてしまいがちです。
「今、忙しいから、後でね」
「ちょっと待っててね」
そう言って、子どもの気持ちに応えられなかった後悔。

その後悔は、子どもが成長し、親から離れていった時に、大きな心の傷となって、私たちを苦しめます。
「あの時、もっと、こうしてあげればよかった」
「あの時、もっと、話を聞いてあげればよかった」

そんな後悔をしないために、今、目の前の子どもとの時間を、大切にするべきなのです。

今しかできない親子の時間を大切にする！３つのヒント

では、どうすれば、私たちは、この「期間限定の宝物」を、最大限に味わい、後悔しない親子の時間を過ごせるのでしょうか。

ヒント１：「５分ルール」で、全力で向き合う

どんなに忙しくても、子どもが話しかけてきたら、５分間、手を止めて、目を見て、全力で向き合うことを意識してみてください。
「ママ、ちゃんと聞いているよ」
「〇〇ちゃん、どうしたの？」
と、短い時間でも、子どもの気持ちに寄り添ってあげましょう。
たった５分でも、子どもにとっては、「ママが、私のことを見てくれた！」という、大きな満足感に繋がります。

ヒント２：「スキンシップ」を増やす。言葉以上に伝わる愛情表現

言葉以上に、愛情が伝わるのが、スキンシップです。

• ぎゅっと抱きしめる。
• 頭を撫でる。
• 手をつなぐ。
• 寝る前に、背中をさすってあげる。

積極的にスキンシップを取ることで、子どもは、「ママは、私のことを愛してくれている」と感じ、安心感を得ることができます。

ヒント３：「一緒に体験する」時間を作る。かけがえのない思い出を

公園で一緒に遊ぶ。
料理を一緒に作る。
絵本を一緒に読む。
お風呂に一緒に入る。

子どもと一緒に、何かを**「体験する」時間**を作りましょう。
特別なことである必要はありません。
日常の中の、ささやかな体験が、子どもにとっては、かけがえのない思い出となり、親子の絆を深めます。

ママが「今」を楽しむことが、子どもの「未来」を豊かにする

「ママ、大好き！」の賞味期限は、意外と短いものです。
今しかできない親子の時間を大切にすること。

ママが笑顔で「今」を楽しむ姿は、子どもにとって、最高の教育になります。
子どもは、ママの姿を見て、「人生は楽しいものだ」「今を大切に生きよう」と学びます。

それが、子どもの「未来」を、豊かにする、何よりの力になるのです。
どうか、あなたの目の前で、「ママ、大好き！」と甘えてくる我が子を、
「期間限定の宝物」として、大切に、大切に、抱きしめてあげてください。

忙しい時に限って「ママ、見て！見て！」…その声に、あなたは、どう応えていますか？

夕飯の準備で、バタバタしている時。
仕事のメールを、急いで返信している時。
ちょっと一息ついて、コーヒーを飲もうとした、その瞬間。

「ママ、見て！見て！」
「ねぇ、ママ！これ見て！」

子どもが、何か、一生懸命作ったものや、できたことを見せようと、何度も、何度も、繰り返す、あの声。
そのたびに、

「後でね！」
「今、忙しいから！」
「わかったから、ちょっと待ってて！」

と、つい、冷たく、突き放すような言葉を、返してしまっていませんか？
そして、そのたびに、子どもの、シュンとした顔を見て、「あーあ、またやっちゃった…」と、自己嫌悪に陥る。

3姉妹の母である私も、毎日、この「見て見て攻撃」と、格闘してきました。
でも、ある時、私は、この「見て見て攻撃」が、単なる「かまってちゃん」ではない、ということに気づいたんです。
むしろ、それは、子どもが、**親の愛を確かめ、自己肯定感を育むための、大切な「合言葉」**なのだと。

今日は、そんな、子どもの「見て！」に隠された、本当の気持ちと、忙しい時でもできる、賢い対応法について、お話しさせてください。

なぜ、子どもは「見て！」と繰り返すのか？それは「愛の確認」です

子どもが「ママ、見て！」と繰り返すのは、単に、親の関心を引きたい、というだけではありません。
その根底には、「自分の存在を認めてほしい」「自分は大切な存在だ」という、強い欲求が隠されています。

親が、自分のことを見てくれる。
自分の作ったものや、できたことを、褒めてくれる。

その経験を通して、子どもは、
「ママは、私のことを見てくれている」
「ママは、私のことを大切に思ってくれている」
「私は、ママにとって、かけがえのない存在なんだ」
と感じ、自己肯定感を育んでいくのです。

つまり、「見て！」という言葉は、子どもが、親の愛を確かめ、自分の存在価値を認識するための、大切な「愛の確認作業」なのです。

「後でね」が、子どもの心に与える影響

では、「後でね」という言葉は、子どもの心に、どんな影響を与えるのでしょうか。

親にとっては、単なる「今は手が離せないから、少し待っててね」という、軽い気持ちの言葉かもしれません。
でも、子どもにとっては、

• 「ママは、私に興味がないんだ」
• 「私のことは、どうでもいいんだ」
• 「私の気持ちは、ママには届かないんだ」

という、拒絶のメッセージとして、伝わってしまう可能性があります。

これを繰り返されると、子どもは、やがて、親に何かを見せたり、話したりすることを諦めてしまいます。
そして、自己肯定感の低下や、親への不信感に繋がり、親子のコミュニケーションが、希薄になってしまうことも、少なくありません。

忙しい時でもできる！子どもの「見て見て攻撃」への賢い対応３つのコツ

「わかっているけど、本当に忙しい時は、どうすればいいの？」
そう思いますよね。
そこで、忙しい時でもできる、子どもの「見て見て攻撃」への賢い対応法を、３つのコツとしてご紹介します。

コツ１：「５秒ルール」で、まずは全力で見る！

どんなに忙しくても、まずは、**手を止めて、５秒間、子どもの目を見て、全力で「見てあげる」**ことを意識してみてください。

• 「わー！すごいね！」
• 「よくできたね！」

と、短い言葉でもいいので、子どもの作ったものや、できたことを、具体的に褒めてあげましょう。
たった５秒でも、子どもにとっては、「ママが、私のことを見てくれた！」という、大きな満足感に繋がります。

コツ２：「すごいね！」の魔法の言葉を具体的に

子どもが何を見せたいのか、具体的に言葉にして褒めてあげましょう。

• 「すごいね！お絵描き、こんなにカラフルに描けたんだね！」
• 「すごいね！ブロック、こんなに高く積めたんだね！」

具体的に褒めることで、子どもは、「ママは、私のことをちゃんと見てくれている」と感じ、さらに、自己肯定感を高めることができます。

コツ３：「後でね」の代わりに「〇〇が終わったら、ゆっくり見せてね」

どうしても手が離せない時は、「後でね」という曖昧な言葉ではなく、具体的な時間を伝え、約束するようにしましょう。

• 「今、お皿洗ってるから、それが終わったら、ゆっくり見せてね」
• 「ママ、あと５分で、このお仕事終わるから、そしたら、ゆっくり見せてくれる？」

そして、約束した時間は、必ず守るようにしてください。
子どもは、親が約束を守ってくれることで、親への信頼感を育み、「待つ」ということも、学ぶことができます。

「見て！」は、親子の絆を深めるチャンス

子どもの「見て！」という言葉は、親にとっては、時に負担に感じるかもしれません。
しかし、それは、子どもが親に心を開き、コミュニケーションを求めている、大切なサインです。

このサインを見逃さず、適切に応えてあげることで、親子の絆は、より一層深まります。
そして、子どもは、親の愛を確信し、自信を持って、自分の世界を広げていくことができるでしょう。

忙しい毎日の中で、少しだけ立ち止まり、
子どもの「見て！」に、心からの笑顔で、応えてあげてください。
その小さな積み重ねが、子どもの心を豊かに育み、親子の温かい思い出を、たくさん作ってくれるはずです。