「〇〇ちゃんは、もうできるのに…」その言葉、あなたは、今日、何回言いましたか？
公園で、他の子が、補助輪なしで自転車に乗っているのを見た時。
幼稚園で、他の子が、難しいパズルを完成させているのを見た時。
あなたは、つい、自分の子どもと比べて、こう言ってしまっていませんか？
「〇〇ちゃんは、もうできるのに…」
「なんで、うちの子は、まだできないんだろう…」
その気持ち、痛いほど、わかります。
私も3姉妹の母として、何度も、この「比較問題」に直面し、どう対応すればいいのか、悩んできました。
でも、ナースとして、そして、母として、たくさんの子どもたちと接してきた中で、私は、あることに気づいたんです。
それは、「あの子はできるのに」という比較は、子どもの「自分らしさ」を消す消しゴムだ、ということ。
そして、子どもの自己肯定感を育むための、３つのヒントがあるのだ、と。
今日は、そんな、子どもを他の子と比べてしまうママへ。
子どもの自己肯定感を育むための、３つのヒントについて、お話しさせてください。
なぜ「あの子はできるのに」と比べてしまうのか？それは「親の不安」と「情報過多」
まず、知っておいてほしいこと。
それは、あなたが子どもを他の子と比べてしまうのは、決して、あなたが悪いからではありません。
そこには、明確な理由があります。
- 親の不安：子どもの将来への不安や、他の子との比較による不安から、つい、自分の子どもを他の子と比べてしまう。
- 情報過多：SNSやメディアで、子育てに関する情報が溢れていて、他の子の「すごい」情報に触れる機会が多く、焦りを感じてしまう。
- 完璧主義：「良いママ」でいなければ、というプレッシャーから、子どもに完璧を求めてしまう。
これらの要因が、複雑に絡み合い、ママの心を、深く傷つけてしまうのです。
「あの子はできるのに」という比較は、子どもの「自分らしさ」を消す消しゴム。それは「自己肯定感」と「個性」
では、「あの子はできるのに」という比較は、なぜ子どもの「自分らしさ」を消してしまうのでしょうか。
- 自己肯定感の低下：他の子と比べられることで、子どもは「自分はダメだ」「自分は劣っている」と感じ、自己肯定感を低下させます。
- 個性の否定：自分の個性や、得意なことを否定し、他の子と同じになろうとすることで、自分の「自分らしさ」を見失ってしまいます。
子どもは、親に認められ、愛されることで、自己肯定感を育みます。
しかし、他の子と比べられることで、子どもは「自分は、ありのままでは愛されない」と感じ、心を閉ざしてしまうこともあります。
子どもの自己肯定感を育む！「比較」を手放す３つのヒント
では、どうすれば、私たちは、この「比較」を手放し、子どもの自己肯定感を育んであげられるのでしょうか。
ヒント１：「昨日の我が子と比べる」
他の子と比べるのではなく、昨日の我が子と比べて、成長を喜ぶことを意識しましょう。
- 「昨日できなかったことが、今日できるようになったね！」
- 「昨日よりも、少しだけ頑張ったね！」
- 「〇〇ちゃんは、〇〇ちゃんらしくて、本当に素敵だよ！」
子どもの小さな成長や、頑張りに目を向けることで、あなたは、子どもの「自分らしさ」を認め、自己肯定感を高めることができます。
ヒント２：「無条件の愛を伝える」
子どもがどんな状態でも、無条件に愛していることを伝えることが大切です。
「テストで良い点が取れなくても、ママはあなたのことが大好きだよ」
「習い事が苦手でも、ママはあなたのことが大好きだよ」
と、言葉や態度で、愛情を伝えましょう。
子どもは、親に無条件に愛されていると感じることで、安心感を得て、自己肯定感を高めます。
ヒント３：「子どもの「好き」を尊重する」
子どもが興味を持ち、夢中になれることを、積極的に応援することを意識しましょう。
- 子どもが絵を描くのが好きなら、画材を揃えてあげる。
- 子どもがブロック遊びが好きなら、色々な種類のブロックを与えてあげる。
- 子どもが本を読むのが好きなら、図書館に連れて行ってあげる。
子どもの「好き」を尊重することで、子どもは、「自分の個性は認められている」と感じ、自己肯定感を高めます。
親も「完璧な親」を手放す勇気を持つ
親自身も、完璧な親を目指すのではなく、自分を労わり、休息を取る心の余裕を持つことが大切です。
「完璧な親」を目指すあまり、子どもに過度な期待を押し付けたり、自分を追い詰めてしまったりしていませんか？
- たまには、他の子と比べても、大丈夫。
- たまには、家事が手抜きでも、大丈夫。
親が「完璧」を手放すことで、子どもも、失敗を恐れず、新しいことに挑戦できるようになります。
子どもの心を豊かに育むために
「あの子はできるのに」という比較は、子どもの「自分らしさ」を消す消しゴムです。
昨日の我が子と比べ、無条件の愛を伝え、子どもの「好き」を尊重すること。
それが、子どもの自己肯定感を育み、心豊かに育つための、最も大切なことです。
そして、ママの笑顔は、子どもにとって、最高の贈り物になります。
どうか、あなたの笑顔を、大切にしてください。
あなたは、一人じゃない。
そして、あなたは、最高のママです。