病気と健康

2025.11.15

【ママナースが断言】子どもの体温計は「速さ」より「正確さ」！3姉妹で愛用中の「神ガジェット」と正しい測り方

「ママ、熱があるみたい…」
「早く体温測ってあげなきゃ！」

子どもが発熱した時、ママは一刻も早く体温を測ってあげたいと思いますよね。
「ピピピッ」と数秒で測れる予測式の体温計は便利だけど、本当に正確なのかな？
「耳で測るタイプがいい？」「おでこで測るタイプがいい？」
体温計の種類もたくさんあって、どれを選べばいいか迷ってしまう。

私も3姉妹のママとして、そしてナースとして、子どもの発熱時には常に体温計と向き合ってきました。
今日は、そんなママたちの不安を少しでも和らげるために、子どもの体温計選びで「速さ」より「正確さ」を重視する理由と、我が家で愛用中の「神ガジェット」、そして正しい体温の測り方について、ママナースの視点から詳しく解説します。

子どもの発熱、体温計選びで迷っていませんか？ママナースが「速さ」より「正確さ」を重視する理由

結論：子どもの体温は、病気の診断や治療方針を決める上で非常に重要な情報です。「速さ」よりも「正確さ」を最優先に選びましょう。

子どもが発熱した時、ママは「早く熱を知りたい」という気持ちから、数秒で測れる予測式の体温計を選びがちです。
もちろん、予測式体温計は手軽で便利ですが、その名の通り「予測」であるため、正確な体温とは異なる場合があります。

ナースの視点から見ると、体温は子どもの体内で何が起こっているかを知るための大切な手がかりです。
正確な体温を知ることで、適切なタイミングで受診したり、適切な治療を受けたりすることに繋がります。

ママナースが解説！「正確な体温」が子どもの命を守る理由と、体温計の種類

結論：正確な体温は、病気の早期発見・早期治療に繋がり、子どもの命を守る上で非常に重要です。

「正確な体温」が診断の鍵！

医師は、子どもの体温だけでなく、他の症状や全身状態を総合的に見て診断を下します。
しかし、その中でも「正確な体温」は、病気の重症度を判断したり、適切な治療方針を決定したりする上で、非常に重要な情報となります。
例えば、高熱が続く場合は、インフルエンザや肺炎などの重篤な病気の可能性も考えられます。

体温計の種類と特徴

予測式体温計： 数十秒で体温を予測して表示します。手軽ですが、正確な体温とは異なる場合があります。
実測式体温計： 5〜10分かけて体温を測ります。時間はかかりますが、最も正確な体温を測ることができます。
耳式体温計： 耳の鼓膜の温度を測ります。短時間で測れますが、測り方によって誤差が出やすいことがあります。
非接触式体温計： おでこなどに触れずに体温を測ります。手軽ですが、外気温や汗などの影響を受けやすく、誤差が出やすいことがあります。

なぜ「速さ」だけではダメなのか

予測式体温計は、短時間で体温を測れるため便利ですが、あくまで「予測」です。
特に、発熱の初期や、体温が急激に変化している時は、正確な体温を反映していない場合があります。
正確な体温を知るためには、実測式体温計で測るか、予測式体温計でも実測検温を行うことが推奨されます。

3姉妹で愛用中！ママナースが「神ガジェット」と断言する体温計と、正しい測り方

結論：我が家で愛用しているのは、実測検温もできる「予測式体温計」です。そして、何よりも「正しい測り方」が重要です。

私が3姉妹の子育てを通して、そしてナースとして「これは神ガジェットだ！」と断言する体温計は、**「実測検温もできる予測式体温計」**です。
普段は予測式で手軽に測り、少しでも体温が気になる時や、正確な体温を知りたい時は、そのまま実測検温に移行できるタイプがおすすめです。

正しい測り方で「正確な体温」をゲット！

体温計の種類に関わらず、正しい測り方をすることが、正確な体温を知る上で最も重要です。

脇の下で測る場合：
- 体温計の先端を脇の下のくぼみにしっかりと差し込み、腕を閉じて固定します。
- 子どもが動かないように、ママがしっかりと支えてあげましょう。
- 予測式でも、可能であれば実測検温（5〜10分）を行いましょう。
耳で測る場合：
- 耳の穴にまっすぐ差し込み、鼓膜の方向に向けて測ります。
- 耳の穴の形は個人差があるため、何度か練習して正しい測り方をマスターしましょう。
おでこで測る場合（非接触式）：
- おでこの中央に体温計を向け、指定された距離で測ります。
- 外気温や汗の影響を受けやすいため、あくまで目安として考え、正確な体温を知りたい場合は脇の下などで測り直しましょう。

体温計の「お手入れ」も忘れずに

体温計は、使用後にアルコール綿などで消毒し、清潔に保ちましょう。
特に、家族で共有する場合は、感染予防のためにもこまめなお手入れが大切です。

まとめ

子どもの発熱は、ママにとって本当に心配なものです。
でも、正しい体温計を選び、正しい測り方を知っておくことで、ママの不安は大きく軽減されます。
ママナースの知恵が、あなたの家庭の体温計選びと、子どもの健康管理のヒントになれば嬉しいです。

「速さ」よりも「正確さ」を重視し、いざという時に慌てないように、今日から正しい体温の測り方をマスターしておきましょう。
子どもの笑顔のために、ママができる備えを始めてみませんか？

2025.11.15

【ママナースが警鐘】「RSウイルス」はただの鼻風邪と侮るなかれ！生後6ヶ月未満は重症化リスクあり

「なんだか鼻水が出てるけど、ただの鼻風邪かな？」
「咳も少し出てるけど、元気そうだし大丈夫かな？」

赤ちゃんが風邪のような症状を見せた時、ママはそう思って様子を見ていませんか？
特に、冬から春にかけて流行する「RSウイルス」は、一見するとただの鼻風邪のように見えますが、特に生後6ヶ月未満の赤ちゃんにとっては、重症化するリスクが高いため、決して侮ってはいけません。

私も3姉妹のママとして、そしてナースとして、RSウイルスの危険性をよく知っています。
今日は、そんなママたちの不安を少しでも和らげるために、RSウイルスの症状と、なぜ生後6ヶ月未満の赤ちゃんが重症化しやすいのか、そして家庭でできる予防策と緊急受診のサインについて、ママナースの視点から詳しく解説します。

「ただの鼻風邪」と侮るなかれ！ママナースが警鐘を鳴らす「RSウイルス」の危険性

結論：RSウイルスは、乳幼児にとって重症化リスクの高い感染症です。特に生後6ヶ月未満の赤ちゃんは要注意です。

RSウイルス感染症は、乳幼児期に最も多く見られる呼吸器感染症の一つです。
ほとんどの子どもが2歳までに一度は感染すると言われており、多くは軽い風邪のような症状で済みます。
しかし、特に生後6ヶ月未満の赤ちゃんや、早産児、心臓や肺に基礎疾患がある赤ちゃんは、重症化しやすく、細気管支炎や肺炎を引き起こし、入院が必要になるケースも少なくありません。

ママナースが解説！「RSウイルス」の症状と「生後6ヶ月未満」が重症化リスクありの理由

結論：RSウイルスは、鼻水や咳から始まり、次第に呼吸器症状が悪化するのが特徴です。

「RSウイルス」の主な症状：鼻水から始まる呼吸器症状

RSウイルス感染症の症状は、感染した年齢や重症度によって様々ですが、一般的には以下のような症状が見られます。

鼻水、鼻づまり
咳
発熱（微熱〜高熱）
のどの痛み
ゼーゼー、ヒューヒューといった喘鳴（ぜんめい）
呼吸が速い、呼吸が苦しそう
ミルクや母乳の飲みが悪い

これらの症状は、最初は軽い鼻風邪のように見えますが、次第に咳がひどくなったり、呼吸が苦しそうになったりすることがあります。

なぜ「生後6ヶ月未満」は重症化リスクが高いの？

生後6ヶ月未満の赤ちゃんがRSウイルスに感染すると重症化しやすい理由は、主に以下の2つです。

気道が細い： 赤ちゃんの気道は大人に比べて非常に細いため、少しの炎症でも気道が狭くなりやすく、呼吸困難に陥りやすいです。
免疫力が未熟： まだ免疫システムが十分に発達していないため、ウイルスに対する抵抗力が弱く、感染が広がりやすいです。

こんな症状が出たら要注意！緊急受診のサイン

呼吸が速い、苦しそう（肩で息をしている、鼻の穴が広がるなど）
陥没呼吸（息を吸う時に肋骨の間や鎖骨の上がへこむ）
唇や顔色が紫色になっている（チアノーゼ）
ぐったりして元気がない、呼びかけに反応が鈍い
ミルクや母乳を全く飲まない、おしっこが出ない（脱水症状のサイン）

これらの症状が見られる場合は、迷わずすぐに医療機関を受診してください。

「RSウイルス」から赤ちゃんを守る！ママナース流「家庭でできる予防策」と「ケア」

結論：RSウイルスには特効薬がないため、予防と対症療法が中心となります。

1. 手洗い・うがいを徹底する

RSウイルスは、飛沫感染や接触感染で広がります。
家族全員で石鹸を使った丁寧な手洗いを徹底し、うがいも習慣にしましょう。

2. 感染者との接触を避ける

RSウイルスが流行している時期は、人混みを避け、風邪をひいている人との接触をできるだけ避けましょう。
特に、生後6ヶ月未満の赤ちゃんがいる家庭では、家族が風邪をひいた場合も、マスクを着用するなどして赤ちゃんへの感染を防ぎましょう。

3. 鼻水吸引で呼吸を楽に

鼻水や鼻づまりがひどい場合は、鼻水吸引器を使ってこまめに鼻水を吸い取ってあげましょう。
鼻づまりが解消されると、呼吸が楽になり、ミルクや母乳も飲みやすくなります。

4. 水分補給と安静

発熱や呼吸が苦しい時は、脱水になりやすいため、こまめに水分を摂らせましょう。
安静にして、体力の回復を促すことが大切です。

まとめ

「RSウイルス」は、乳幼児にとって重症化リスクの高い感染症です。
「ただの鼻風邪」と侮らず、症状を注意深く観察し、適切な予防策とケアを心がけましょう。
ママナースの知恵が、あなたの赤ちゃんをRSウイルスから守る助けになれば嬉しいです。

特に生後6ヶ月未満の赤ちゃんがいる家庭では、日頃から感染予防を徹底し、少しでも気になる症状があれば、迷わず医療機関を受診してください。
赤ちゃんの笑顔のために、ママができる備えを始めてみませんか？

2025.11.15

【ママナースの豆知識】子どもの「熱性けいれん」5分以上続いたら救急車！慌てないで、まず時間を確認

「キャー！」
突然、子どもが白目をむいて、ガクガクと体を震わせ始めた。
高熱を出していたわが子が、目の前でけいれんを起こしている。
その光景は、親にとって本当に恐ろしく、パニックになってしまいますよね。
「どうしよう！」「救急車を呼ぶべき？」「このまま死んでしまうんじゃないか…」

私も3姉妹のママとして、そしてナースとして、子どもの「熱性けいれん」には何度も直面してきました。
そのたびに、心臓が凍りつくような思いをしましたが、ナースとしての知識が、冷静な対処に繋がりました。

今日は、そんなママたちの不安を少しでも和らげるために、子どもの「熱性けいれん」について、ママナースの視点から「慌てないで、まず時間を確認」という冷静な対処法と、緊急受診の目安について詳しく解説します。

子どもの「熱性けいれん」、突然の出来事にパニックにならないで！ママナースが教える冷静な対処法

結論：熱性けいれんは、乳幼児期に比較的よく見られる症状です。まずは落ち着いて、けいれんの「時間」を測ることが最も重要です。

「熱性けいれん」は、生後6ヶ月から5歳くらいまでの乳幼児が、発熱に伴って起こすけいれんです。
約10人に1人の子どもが経験すると言われており、決して珍しい症状ではありません。
初めて目の当たりにすると、親はパニックになってしまいがちですが、ほとんどの場合は数分で治まり、後遺症を残すことは稀です。

大切なのは、パニックにならず、冷静に状況を観察し、適切な対処をすることです。

ママナースが解説！「熱性けいれん」とは？原因と特徴、そして「5分」が重要な理由

結論：熱性けいれんは、脳が未熟な乳幼児が、急激な体温上昇に反応して起こす一過性のけいれんです。

「熱性けいれん」は珍しくない！乳幼児期に多い理由

熱性けいれんは、脳がまだ発達途上にある乳幼児が、急激な体温上昇（38℃以上）に反応して起こすけいれんです。
脳の興奮を抑える機能が未熟なため、高熱によって脳が過剰に興奮し、けいれんが起こると考えられています。
遺伝的な要素も関係していると言われています。

どんな症状？けいれん中の子どもの様子

意識がなくなる： 呼びかけに反応しない、目が合わない。
全身が硬直する、またはガクガク震える： 手足が突っ張ったり、全身が小刻みに震えたりします。
白目をむく、目が一点を見つめる
唇が紫色になる（チアノーゼ）
呼吸が一時的に止まる、または不規則になる
泡を吹く、よだれを垂らす

これらの症状は、通常数分で治まります。

なぜ「5分」が重要？けいれんの持続時間

熱性けいれんの持続時間は、非常に重要なポイントです。
ほとんどの熱性けいれんは、5分以内に治まります。
しかし、5分以上けいれんが続く場合や、けいれんが止まっても意識が戻らない場合は、複雑型熱性けいれんや、他の病気の可能性も考えられるため、緊急性が高まります。

けいれんが起きたら「慌てないで、まず時間を確認」！ママナース流「熱性けいれん」対処ステップ

結論：けいれんが起きたら、まずは落ち着いて「時間」を測り、安全を確保することが最優先です。

1. まずは「時間」を確認！

けいれんが始まったら、すぐに時計を見て、何時何分に始まったかを確認しましょう。
これが、医療機関に伝えるべき最も重要な情報の一つです。

2. 安全な場所に寝かせる

子どもを安全な場所に寝かせましょう。
頭を打たないように、柔らかいもの（タオルなど）を頭の下に敷き、周囲の危険なもの（家具の角、おもちゃなど）を取り除きます。

3. 衣服を緩める

首元や胸元の衣服を緩め、呼吸を楽にしてあげましょう。

4. 口の中に何も入れない

けいれん中に口の中に指やタオルなどを入れると、かえって窒息や口腔内の損傷に繋がる可能性があります。
絶対に口の中に何も入れないでください。

5. けいれんの様子を観察する

けいれんが左右対称か、目の動き、体の震え方など、できる範囲で子どもの様子を観察しましょう。
これも、医療機関に伝えるべき大切な情報です。

6. けいれんが止まったら「回復体位」に

けいれんが止まったら、子どもを横向きに寝かせる「回復体位」にしましょう。
これにより、吐物などによる窒息を防ぐことができます。

「5分以上続いたら救急車」！ママナースが教える緊急受診の目安

結論：けいれんが5分以上続く場合や、意識が戻らない場合は、迷わず救急車を呼びましょう。

けいれんが5分以上続く
けいれんが止まっても意識が戻らない、または意識が朦朧としている
けいれんが左右非対称である
けいれんを繰り返す
生後6ヶ月未満の乳児である
けいれんが初めてである
いつもと様子が明らかに違う、ぐったりしている

これらの症状が見られる場合は、迷わず救急車を呼ぶか、すぐに医療機関を受診してください。
特に、けいれんが5分以上続く場合は、脳に影響が出る可能性も考えられるため、一刻も早い医療介入が必要です。

まとめ

子どもの「熱性けいれん」は、親にとって本当に恐ろしい出来事ですが、正しい知識と冷静な対処法を知っておくことで、子どもの命を守ることができます。
ママナースの知恵が、あなたの家庭の「熱性けいれん」への備えになれば嬉しいです。

「慌てないで、まず時間を確認」。
そして、「5分以上続いたら救急車」。
この二つのポイントを覚えておくだけで、いざという時に冷静に対応できるはずです。
子どもの笑顔のために、今日からできる備えを始めてみませんか？