性教育

はじめに：「あれ？なんか体が大きくなってきた…」その変化に、あなたは気づいていますか？

「なんか、胸が大きくなってきた気がする…」
「声が低くなってきたって、友達に言われた…」

小学校高学年になると、子どもたちの体は、思春期に向けて少しずつ、でも確実に変化し始めます。それは、大人になるための大切なステップですが、子どもたちにとっては、戸惑いや不安、そして羞恥心を伴うものです。

親としては、「いつ話せばいいんだろう？」「何をどう伝えればいいんだろう？」と、悩んでしまうかもしれません。特に、性に関する具体的な質問になると、言葉に詰まってしまうこともあるでしょう。

こんにちは！3姉妹の母で、現役看護師の皐月です。
私自身も、娘たちが小学校高学年になった頃、体の変化に関する質問が増え、どう答えるべきか悩んだ経験があります。でも、子どもたちが安心して自分の体の変化を受け入れ、健やかに成長していくためには、親が正しい知識を伝え、心の準備をさせてあげることが何よりも重要だと痛感しています。

この記事では、そんなあなたの不安に寄り添い、学童期（小学校高学年）の子どもに、思春期に起こる体の変化や心の変化について、どう伝えるか、性に関する具体的な質問にどう答えるかなど、親が知っておくべきポイントをママナースの視点から分かりやすく解説します。

さあ、お子さんの「自分を大切にする心」と「健やかな成長」をサポートするための一歩を、一緒に踏み出しましょう。

なぜ学童期（小学校高学年）に性教育が必要なの？～「心の準備」を促す時期～

小学校高学年になると、子どもたちは思春期に差し掛かり、心と体に大きな変化が訪れます。この時期に性教育を行うことには、以下のような重要な意味があります。

１．体の変化への心の準備を促す

思春期に起こる体の変化（第二次性徴）は、子どもたちにとって大きな戸惑いを伴います。事前に正しい知識を伝えることで、子どもたちは自分の体に起こる変化を自然なこととして受け入れ、心の準備ができます。

２．性に関する正しい知識を深める

インターネットや友人からの情報だけでなく、親から正しい知識を伝えることで、性に関する誤解や偏見を防ぎ、健全な性の認識を育むことができます。性感染症や避妊など、より具体的な知識の土台を作る時期でもあります。

３．性に関する悩みを相談できる関係を築く

この時期の子どもたちは、性に関する悩みを抱えやすくなります。親が性に関する話題をオープンに話す姿勢を見せることで、子どもは安心して親に相談できる関係を築くことができます。

＜ママナースの視点＞
この時期の子どもたちは、抽象的な思考ができるようになり、より具体的な情報や理由を求めるようになります。親は、子どもの知的好奇心に応えつつ、デリケートな話題には配慮しながら、オープンな対話を心がけることが大切です。

思春期の体の変化と心の準備の伝え方

小学校高学年の子どもに、思春期の体の変化と心の準備を伝える際のポイントです。

１．「みんなに起こる自然な変化だよ」～第二次性徴を伝える～

思春期に起こる体の変化（第二次性徴）は、個人差が大きいものです。子どもが不安を感じないよう、「みんなに起こる自然な変化だよ」「個人差があるから、早く始まる子もいれば、ゆっくり始まる子もいるよ」と伝えましょう。

• 女の子：
  • 胸の膨らみ： 「女の子は、大きくなると胸が少しずつ膨らんでくるんだよ。赤ちゃんを育てるための準備なんだ」
  • 初潮（生理）： 「女の子は、大きくなると月に一度、体から血が出るようになるんだ。これは、赤ちゃんを産むための体の準備なんだよ。生理が始まったら、ママに教えてね。生理用品の使い方や、体のケアについて一緒に考えようね」
  • 陰毛・脇毛の発生： 「お股や脇の周りに、毛が生えてくる子もいるよ。大人になるための体の変化なんだ」
• 男の子：
  • 声変わり：： 「男の子は、大きくなると声が少し低くなるんだよ。喉仏も出てくるよ」
  • 陰毛・脇毛の発生： 「おちんちんの周りや脇に、毛が生えてくる子もいるよ。大人になるための体の変化なんだ」
  • 精通（夢精）： 「男の子は、寝ている間に精子というものが体から出てくることがあるんだ。これは、赤ちゃんを作るための体の準備なんだよ」
• ポイント： 絵本や図鑑、性教育の動画などを活用し、視覚的に分かりやすく説明するのも効果的です。

２．「心の変化」にも寄り添う

思春期は、体だけでなく心も大きく変化する時期です。感情の起伏が激しくなったり、親に反抗的な態度をとったりすることもあります。

• ポイント： 「イライラしたり、悲しくなったり、感情が不安定になることもあるかもしれないね。それは、体が大人になる準備をしているからだよ。もし、つらいことがあったら、いつでもママやパパに話してね」と、子どもの感情に寄り添い、安心できる場所であることを伝えましょう。
• プライバシーの尊重： 子どものプライバシーを尊重し、一人の人間として扱う姿勢を見せましょう。部屋にノックしてから入る、日記やスマホを勝手に見ないなど、基本的なルールを守ることが信頼関係を築く上で重要ですし、子どもが性に関する悩みを相談しやすくなります。

性に関する具体的な質問にどう答える？～オープンな対話の継続～

小学校高学年になると、性に関する質問もより具体的になります。親が戸惑うような質問にも、オープンな姿勢で答えましょう。

１．「セックスって何？」～生命の営みとして伝える～

「セックスって何？」と聞かれたら、それは「命がどうやって生まれるのか」という、生命の営みについて知りたいという好奇心の表れです。

• ポイント： 「パパとママが大好きって気持ちで、体を寄せ合って、赤ちゃんが生まれるための大切な行為だよ」と、愛情を込めて伝えましょう。
• 具体的な説明： 「パパの体の中にある『精子』と、ママの体の中にある『卵子』が、ママの体の中で出会って、赤ちゃんになるんだよ。その精子と卵子が出会うために、パパとママが体を触れ合わせることをセックスというんだ」と、絵本や図鑑などを使いながら、具体的に説明しても良いでしょう。
• 「命の誕生」を強調： セックスは、単なる快楽ではなく、命を育むための大切な行為であることを伝えましょう。

２．「ポルノって何？」～正しい情報と危険性を伝える～

インターネットなどでポルノに触れる機会が増える時期でもあります。親が正しい情報と危険性を伝えることが重要です。

• ポイント： 「ポルノは、本当の性とは違うんだよ。人を傷つけたり、利用したりするような表現が含まれていることもあるから、見ない方がいいんだよ」と、明確に伝えましょう。
• 「嫌なものは見なくていい」： 「もし、嫌なものを見てしまったら、すぐにママやパパに教えてね。一人で抱え込まなくていいんだよ」と、子どもが安心して相談できる環境であることを伝えましょう。
• インターネットリテラシー： インターネット上の情報が全て正しいわけではないこと、不適切な情報から身を守る方法についても教えましょう。

３．「同性愛って何？」～多様な性を尊重する心を育む～

性には多様性があることを伝え、様々な性を尊重する心を育みましょう。

• ポイント： 「男の子が男の子を好きになったり、女の子が女の子を好きになったりすることもあるんだよ。人を好きになる気持ちは、誰にとっても大切な気持ちなんだ」と、多様な性を肯定的に伝えましょう。
• 「みんな違って、みんないい」： 人それぞれ、体の特徴も、好きな人も、感じ方も違うことを伝え、多様性を尊重する心を育みましょう。

日常生活でできる性教育～オープンな対話の習慣を継続～

性教育は、特別な時間や場所を設けて行うものではありません。日常生活の中で、オープンな対話の習慣を継続することが大切です。

１．絵本や図鑑、性教育の動画の活用

命の始まりや体の変化、性に関する多様性などを扱った絵本や図鑑、動画は、子どもに分かりやすく、親も伝えやすいツールです。

• ポイント： 親子で一緒に見て、疑問に思ったことや感じたことを話し合う時間を作りましょう。

２．ニュースや社会問題などをきっかけに

テレビ番組やニュースなどで性に関する話題が出た際に、それをきっかけに子どもと話す機会を作りましょう。

• ポイント： 「今、ニュースでこんなこと言ってたけど、どう思う？」「もし、〇〇ちゃんが同じ状況になったら、どうする？」などと、子どもの意見を聞き、一緒に考える時間を作りましょう。

３．親自身のオープンな姿勢と学びの継続

親が性に関する話題をタブー視せず、オープンに話す姿勢を見せることが、子どもが安心して質問できる環境を作ります。

• ポイント： 親自身も性に関する知識を学び続け、子どもからの質問に自信を持って答えられるように準備しましょう。性教育に関するセミナーや書籍などを活用するのも良いでしょう。

まとめ：思春期を乗り越えるための「心の羅針盤」としての性教育

学童期（小学校高学年）の性教育は、子どもが思春期という大きな変化の波を乗り越え、自分らしく生きていくための「心の羅針盤」となるものです。

完璧な性教育を目指す必要はありません。大切なのは、親が性に関する話題をオープンに話す姿勢を見せ、子どもの純粋な好奇心に応え、正しい知識を伝えることです。

子どもが安心して性に関する疑問や悩みを相談できる、そして、自分で考えて健康的な食生活を送れるような、揺るぎない信頼関係を築いてあげてください。

あなたのその愛情と、正しい知識が、お子さんの健やかな成長と、安全な未来を育む、何よりの力になります。

はじめに：「赤ちゃんはどこから来るの？」その質問に、あなたは答えられますか？

「ママ、赤ちゃんって、どこから来るの？」
「どうして、男の子と女の子は体が違うの？」

小学校に入学し、友達との関わりが増えるにつれて、子どもたちは性に関する素朴な疑問を抱き始めます。そんな時、あなたは戸惑わずに、子どもの目を見て、答えることができますか？

乳幼児期に体の名前やプライベートゾーンの概念を伝えてきたとしても、命の始まりや体の変化といった、より踏み込んだ内容になると、「どう話せばいいんだろう…」「まだ早いんじゃないかな…」と、言葉に詰まってしまうかもしれません。

こんにちは！3姉妹の母で、現役看護師の皐月です。
私自身も、娘たちが小学校に入学した頃、性に関する質問のレベルが上がり、どう答えるべきか悩んだ経験があります。でも、子どもたちの純粋な好奇心に応え、正しい知識を伝えることの重要性を痛感しています。

この記事では、そんなあなたの不安に寄り添い、学童期（小学校低学年）の子どもに、命の始まり（受精・妊娠・出産）や、思春期前の体の変化について、どう伝えるか、性に関する疑問にどう答えるかなど、親が知っておくべきポイントをママナースの視点から分かりやすく解説します。

さあ、お子さんの「命の尊さ」と「自分を大切にする心」を育むための一歩を、一緒に踏み出しましょう。

なぜ学童期（小学校低学年）に性教育が必要なの？～「命の尊さ」を学ぶ時期～

小学校低学年になると、子どもたちは集団生活の中で様々な情報に触れ、性に関する知識も自然と耳にするようになります。この時期に性教育を行うことには、以下のような重要な意味があります。

１．命の尊さを学ぶ

赤ちゃんがどのようにして生まれ、成長していくのかを知ることは、命の尊さや、自分自身がかけがえのない存在であることを学ぶ大切な機会となります。

２．体の変化への心の準備

思春期に向けて、子どもたちの体は少しずつ変化し始めます。この時期に体の変化について正しい知識を伝えることで、子どもたちは戸惑うことなく、自分の体の変化を受け入れる心の準備ができます。

３．性に関する誤解や偏見を防ぐ

友達との会話やインターネットなどから、性に関する誤った情報や偏見に触れる可能性があります。親が正しい知識を伝えることで、子どもたちは混乱することなく、健全な性の認識を育むことができます。

＜ママナースの視点＞
この時期の子どもたちは、まだ抽象的な思考が難しいため、具体的な言葉や絵、図などを使い、分かりやすく伝えることが大切です。そして、何よりも親が性に関する話題をオープンに話す姿勢を見せることが、子どもが安心して質問できる環境を作ります。

命の始まりと体の変化の伝え方

小学校低学年の子どもに、命の始まりや体の変化を伝える際のポイントです。

１．「赤ちゃんはどこから来るの？」～命の始まりを伝える～

子どもが「赤ちゃんはどこから来るの？」と聞いてきたら、それは「命の始まり」について知りたいという純粋な好奇心の表れです。

• ポイント： 「パパとママが大好きって気持ちで、ママのお腹の中に赤ちゃんがやってきて、ママのお腹の中で大きくなって生まれてくるんだよ」と、愛情を込めて伝えましょう。
• 具体的な説明： 「パパの体の中にある『精子』と、ママの体の中にある『卵子』が、ママのお腹の中で出会って、赤ちゃんになるんだよ」と、絵本や図鑑などを使いながら、具体的に説明しても良いでしょう。
• 「命の誕生」を強調： 命が偶然ではなく、パパとママの愛情によって育まれる尊いものであることを伝えましょう。

２．思春期前の体の変化を伝える

小学校低学年では、まだ思春期には早いですが、少しずつ体の変化が始まる子もいます。

• 女の子：
  • 胸の膨らみ： 「女の子は、大きくなると胸が少しずつ膨らんでくるんだよ。赤ちゃんを育てるための準備なんだ」
  • 陰毛の発生： 「お股の周りに、少し毛が生えてくる子もいるよ。大人になるための体の変化なんだ」
• 男の子：
  • 陰毛の発生： 「おちんちんの周りに、毛が生えてくる子もいるよ。大人になるための体の変化なんだ」
  • 声変わり： 「男の子は、大きくなると声が少し低くなるんだよ」
• ポイント： 「みんなに起こる自然な変化だよ」「個人差があるから、早く始まる子もいれば、ゆっくり始まる子もいるよ」と伝え、不安を軽減しましょう。

３．「プライベートゾーン」の再確認

乳幼児期に教えたプライベートゾーンの概念を、改めて確認しましょう。

• ポイント： 「水着で隠れるところは、自分だけの特別な場所だよ。誰にも見せたり、触らせたりしてはいけないんだよ」と、繰り返し伝えましょう。
• 「嫌なことは嫌だ」と伝える練習：： 「もし、誰かに嫌なことをされたら、『やめて！』って大きな声で言うんだよ」「嫌なことをされたら、すぐにママやパパに教えてね」と、具体的な行動を伝え、親が必ず守ることを約束しましょう。

性に関する質問にどう答える？～子どもの好奇心に応える～

子どもが性に関する質問をしてきたら、それは親子の信頼関係を深めるチャンスです。

１．質問を歓迎する姿勢を見せる

子どもが質問しやすい雰囲気を作りましょう。「よく気づいたね！」「面白い質問だね！」などと、質問を歓迎する姿勢を見せることで、子どもは安心して質問できるようになります。

２．子どもの知りたいことに焦点を当てる

子どもが何を知りたいのか、その質問の意図を汲み取りましょう。必要以上に詳細な情報を提供する必要はありません。子どもの理解度に合わせて、簡潔に、分かりやすい言葉で答えることが大切です。

• 例：「どうして赤ちゃんは、お腹から出てくるの？」
  • 「ママのお腹の中に、赤ちゃんが通る道があって、そこを通って生まれてくるんだよ」
  • 「赤ちゃんが生まれてくる時は、ママも赤ちゃんも、とっても頑張るんだよ」

３．正しい言葉で伝える

性に関する言葉は、正しい名称で伝えましょう。隠語や曖昧な表現は避け、子どもが混乱しないようにしましょう。

• ポイント： 「おちんちん」「おまんまん」といった言葉だけでなく、「陰茎」「陰部」といった正しい名称も、少しずつ教えていきましょう。

日常生活でできる性教育～オープンな対話の習慣を～

性教育は、特別な時間や場所を設けて行うものではありません。日常生活の中で、オープンな対話の習慣を築くことが大切です。

１．絵本や図鑑の活用

命の始まりや体の変化に関する絵本や図鑑は、子どもに分かりやすく、親も伝えやすいツールです。

• ポイント： 絵本を読みながら、「赤ちゃんって、こんなに小さいんだね」「男の子と女の子の体は、こんな風に違うんだね」などと、具体的に声かけをしましょう。

２．テレビや動画、ニュースなどをきっかけに

テレビ番組やニュースなどで性に関する話題が出た際に、それをきっかけに子どもと話す機会を作りましょう。

• ポイント： 「今、テレビでこんなこと言ってたけど、どう思う？」「もし、〇〇ちゃんが同じ状況になったら、どうする？」などと、子どもの意見を聞き、一緒に考える時間を作りましょう。

３．親自身のオープンな姿勢

親が性に関する話題をタブー視せず、オープンに話す姿勢を見せることが、子どもが安心して質問できる環境を作ります。

• ポイント： 親自身が性に関する知識を学び、自信を持って子どもに伝えられるように準備しましょう。

まとめ：命の教育としての性教育～親子の絆を深めるために～

学童期（小学校低学年）の性教育は、子どもが「命の尊さ」を学び、思春期に向けて自分の体の変化を受け入れる心の準備をするための、非常に重要な時期です。

完璧な性教育を目指す必要はありません。大切なのは、親が性に関する話題をオープンに話す姿勢を見せ、子どもの純粋な好奇心に応え、正しい知識を伝えることです。

子どもが安心して性に関する疑問を投げかけられる、そして、自分で考えて健康的な食生活を送れるような、揺るぎない信頼関係を築いてあげてください。

あなたのその愛情と、正しい知識が、お子さんの健やかな成長と、安全な未来を育む、何よりの力になります。

はじめに：「うちの子に性教育って、まだ早くない？」その不安、分かります

「おちんちん」「おまんまん」。
子どもが自分の体の名前を口にするたび、「まだ早いんじゃないかな…」「周りの人に聞かれたらどうしよう…」と、ドキッとした経験はありませんか？

性教育と聞くと、つい「性行為」や「思春期」を連想しがちで、小さな子どもにはまだ早い、デリケートな話題だと感じてしまうかもしれません。

でも、ちょっと待ってください。
実は、性教育は、子どもが生まれた瞬間から始まっていると言っても過言ではありません。そして、子どもの成長段階に合わせて、親が伝えておくべき大切な性教育があるのです。

こんにちは！3姉妹の母で、現役看護師の皐月です。
私自身も、娘たちが幼い頃から成長するにつれて、性に関する質問にどう答えるべきか、どこまで話していいのか、正直戸惑いました。でも、看護師として、そして母として、子どもたちの心と体を守るために、この時期の性教育がどれほど重要かを痛感しています。

この記事では、そんなあなたの不安に寄り添い、子どもの性教育について、いつから、どう伝えるべきか、年齢に応じた伝え方、親が知っておくべき知識、そして性に関する正しい情報を伝えることの重要性をママナースの視点から分かりやすく解説します。

さあ、お子さんの「自分を大切にする力」と「健やかな成長」を育むための一歩を、一緒に踏み出しましょう。

なぜ子どもの性教育が大切なの？～「自分を守る力」を育むために～

性教育は、単に性に関する知識を教えることではありません。それは、子どもが自分自身を大切にし、他者を尊重し、性に関するトラブルから身を守る力を育むための、大切な教育です。

１．自分の体を大切にする心を育む

自分の体の名前を正しく知り、自分の体は自分だけのものであるという認識を持つことは、自己肯定感を育む土台となります。

２．性被害から身を守る力を育む

残念ながら、子どもが性被害に遭う事件は後を絶ちません。性教育を通じて、「プライベートゾーン」の概念や、「嫌なことは嫌だ」と伝えられる力を育むことは、性被害を未然に防ぐための最も重要な予防策となります。

３．性に関する正しい知識の土台を作る

性に関する知識は、子どもが成長する上で不可欠なものです。正しい言葉で伝えることで、性に関する誤解や偏見を防ぎ、オープンに話せる親子関係の土台を築きます。

４．多様な性を尊重する心を育む

性には多様性があることを伝え、様々な性を尊重する心を育むことで、差別や偏見のない社会を築くための基礎を養います。

＜ママナースの視点＞
性教育は、決して特別なことではありません。それは、子どもが「自分を大切にする力」を育み、社会の中で安全に、そして健やかに生きていくための「生きる力」を育む教育なのです。

年齢別！子どもの性教育：いつから？どう伝える？

子どもの性教育は、発達段階に合わせて、無理なく、段階的に進めていくことが大切です。

１．乳幼児期（0-6歳頃）：体の名前とプライベートゾーンの教え方

• ポイント： 自分の体の名前を正しく知り、プライベートゾーンの概念を教え、「嫌なことは嫌だ」と伝えられる力を育む。
• 伝え方：
  • 体の名前は「正しい名称」で教える： 「おちんちん」「おまんまん」といった可愛らしい呼び方だけでなく、「陰茎」「陰部」「おしり」など、正しい名称も教えていきましょう。
  • 「プライベートゾーン」の概念を教える： 水着で隠れる部分（胸、お股、おしり）は、他の人に見せたり、触らせたりしてはいけない、自分だけの特別な場所であることを教えます。
  • 「触っていい人、ダメな人」のルールを教える： 「触っていいのは、自分自身と、お医者さんやママ・パパなど、体を守ってくれる人だけ」というルールを教えます。
  • 「嫌なことは嫌だ」と伝える練習： 「もし、誰かに嫌なことをされたら、『やめて！』って大きな声で言うんだよ」「嫌なことをされたら、すぐにママやパパに教えてね」と、具体的な行動を伝え、親が必ず守ることを約束しましょう。
• 日常でのヒント： 絵本や図鑑の活用、お風呂での声かけ、着替えの際の配慮など。

２．学童期（小学校低学年）：命の始まりと体の変化の伝え方

• ポイント： 命の始まり（受精・妊娠・出産）や、思春期前の体の変化について伝え、命の尊さを学ぶ。
• 伝え方：
  • 「赤ちゃんはどこから来るの？」： 「パパとママが大好きって気持ちで、ママのお腹の中に赤ちゃんがやってきて、ママのお腹の中で大きくなって生まれてくるんだよ」と、愛情を込めて伝えましょう。
  • 思春期前の体の変化： 胸の膨らみ、陰毛の発生、声変わりなど、みんなに起こる自然な変化であることを伝え、不安を軽減しましょう。
  • 「プライベートゾーン」の再確認： 乳幼児期に教えたプライベートゾーンの概念を、改めて確認しましょう。
• 日常でのヒント： 絵本や図鑑、テレビや動画、ニュースなどをきっかけに、オープンな対話の習慣を築く。

３．学童期（小学校高学年）：思春期の体の変化と心の準備

• ポイント： 思春期に起こる体の変化や心の変化について伝え、性に関する正しい知識を深め、性に関する悩みを相談できる関係を築く。
• 伝え方：
  • 第二次性徴： 初潮（生理）、精通（夢精）、陰毛・脇毛の発生など、より具体的な体の変化について伝えましょう。
  • 心の変化： 感情の起伏が激しくなる、親に反抗的な態度をとるなど、心の変化にも寄り添い、安心できる場所であることを伝えましょう。
  • 「セックスって何？」： 「命がどうやって生まれるのか」という、生命の営みとして伝えましょう。
  • 「ポルノって何？」： 正しい情報と危険性を伝え、「嫌なものは見なくていい」というメッセージを伝えましょう。
  • 「同性愛って何？」： 性には多様性があることを伝え、様々な性を尊重する心を育みましょう。
• 日常でのヒント： 親子で性に関する絵本や図鑑、動画を活用し、ニュースや社会問題などをきっかけに、オープンな対話の習慣を継続する。

４．思春期（中学生・高校生）：性感染症、避妊、デートDVなど

• ポイント： 性感染症、避妊、デートDVなど、より踏み込んだ性に関する知識と、安全な性行動について伝え、自立と責任を学ぶ。
• 伝え方：
  • 性感染症： 具体的な病名、症状、感染経路、予防策（コンドームの使用、定期的な検査など）を伝えましょう。
  • 避妊： 望まない妊娠を防ぐための避妊方法について、具体的に伝え、責任ある性行動の重要性を伝えましょう。
  • デートDV： 対等な関係の重要性、相手を尊重すること、そして「嫌なことは嫌だ」と明確に伝えることの重要性を伝えましょう。
  • 「もし感染したら…」「もし妊娠したら…」「もし被害に遭ったら…」： 一人で抱え込まず、すぐに親に相談できる環境であることを伝えましょう。
• 日常でのヒント： 「いつでも話せるよ」というメッセージを送り続ける、子どものプライバシーを尊重する、親自身が性に関する知識をアップデートする、専門機関との連携も視野に入れる。

まとめ：親子の信頼関係が、最高の性教育の土台

子どもの性教育は、子どもが自分自身を大切にし、他者を尊重し、性に関するトラブルから身を守る力を育むための、非常に重要な教育です。

完璧な性教育を目指す必要はありません。大切なのは、親が性に関する話題をタブー視せず、オープンに話せる親子関係を築き、子どもが安心して性に関する疑問や悩みを相談できる「安全基地」であり続けることです。

あなたのその愛情と、正しい知識が、お子さんの健やかな成長と、安全な未来を育む、何よりの力になります。

はじめに：「もう子どもじゃないから…」その言葉の裏にある、親へのSOS

「もう子どもじゃないから、放っておいてよ！」
「私のことは、私で決めるから！」

中学生や高校生になると、子どもたちは親からの干渉を嫌がり、自立を強く主張するようになります。性に関する話題も、親に話すことを恥ずかしがったり、反発したりするかもしれません。

しかし、その言葉の裏には、「本当は、どうすればいいか分からない…」「誰かに正しいことを教えてほしい…」という、親へのSOSが隠されていることも少なくありません。この時期の子どもたちは、性に関する様々な情報に触れる機会が増え、正しい知識と判断力が求められます。

こんにちは！3姉妹の母で、現役看護師の皐月です。
私自身も、思春期の子どもたちと性に関する話題をどう切り出すべきか、どこまで踏み込んで話すべきか、日々試行錯誤しています。でも、看護師として、そして母として、子どもたちが性に関する正しい知識を持ち、自分自身と相手を大切にする選択ができるよう、サポートすることの重要性を痛感しています。

この記事では、そんなあなたの不安に寄り添い、思春期（中学生・高校生）の子どもに、性感染症、避妊、デートDVなど、より踏み込んだ性に関する知識と、安全な性行動についてどう伝えるか、親が子どもと性についてオープンに話し合うためのヒントをママナースの視点から分かりやすく解説します。

さあ、お子さんが「自分らしく、安全に生きる力」を育むための一歩を、一緒に踏み出しましょう。

なぜ思春期（中学生・高校生）に性教育が必要なの？～「自立」と「責任」を学ぶ時期～

中学生・高校生になると、子どもたちは性的な関心が高まり、異性との交際が始まることもあります。この時期に性教育を行うことには、以下のような重要な意味があります。

１．性に関する正しい知識と判断力を養う

性感染症、避妊、妊娠など、性に関する具体的な知識を正しく伝えることで、子どもたちは自分自身と相手の体を守るための判断力を養うことができます。

２．性に関するトラブルから身を守る

デートDV、性暴力、リベンジポルノなど、性に関するトラブルに巻き込まれるリスクが高まります。これらの危険性について具体的に伝え、身を守るための知識と対処法を教えることが重要です。

３．多様な性を尊重する心を育む

性には多様性があることを伝え、様々な性を尊重する心を育むことで、差別や偏見のない社会を築くための基礎を養います。

＜ママナースの視点＞
この時期の子どもたちは、親からの直接的な指導を嫌がる傾向がありますが、実は親からの情報やアドバイスを求めていることも多いです。親は、子どもが安心して相談できる「安全基地」であり続けることが大切です。

性感染症、避妊、デートDVなど、踏み込んだ性に関する知識の伝え方

思春期の子どもに、より踏み込んだ性に関する知識を伝える際のポイントです。

１．性感染症：具体的なリスクと予防策を伝える

性感染症は、性行為によって感染する病気です。具体的な病名（クラミジア、淋病、HIVなど）を挙げ、その症状、感染経路、予防策（コンドームの使用、定期的な検査など）を伝えましょう。

• ポイント： 「性感染症は、誰にでも感染する可能性がある病気だよ。予防できる病気だから、正しい知識を持って、自分と相手の体を守ることが大切だよ」と伝えましょう。
• 「もし感染したら…」： 「もし、性感染症にかかってしまったら、すぐに病院に行って治療することが大切だよ。一人で悩まず、ママやパパに相談してね」と、子どもが安心して相談できる環境であることを伝えましょう。

２．避妊：責任ある性行動の重要性を伝える

望まない妊娠を防ぐための避妊方法について、具体的に伝えましょう。コンドームの正しい使い方、ピルなどの避妊方法、緊急避妊薬などについて説明します。

• ポイント： 「性行為には、妊娠という責任が伴うよ。自分と相手の将来を考えて、責任ある行動をとることが大切だよ」と伝えましょう。
• 「もし妊娠したら…」： 「もし、望まない妊娠をしてしまったら、一人で抱え込まず、すぐにママやパパに相談してね。一緒に解決策を考えよう」と、子どもが安心して相談できる環境であることを伝えましょう。

３．デートDV：対等な関係の重要性を伝える

デートDVとは、交際相手からの暴力（身体的、精神的、性的、経済的、社会的）のことです。対等な関係の重要性、相手を尊重すること、そして「嫌なことは嫌だ」と明確に伝えることの重要性を伝えましょう。

• ポイント： 「どんなに好きな相手でも、嫌なことをされたら『嫌だ』と伝えていいんだよ。もし、相手が嫌がることを強要したり、傷つけたりするようなら、それはDVだよ」と伝えましょう。
• 「もし被害に遭ったら…」： 「もし、デートDVの被害に遭ってしまったら、一人で抱え込まず、すぐにママやパパに相談してね。必ず守るから」と、子どもが安心して相談できる環境であることを伝えましょう。

親が子どもと性についてオープンに話し合うためのヒント

思春期の子どもと性について話すのは、親にとっても勇気がいることです。しかし、親がオープンな姿勢を見せることで、子どもは安心して相談できるようになります。

１．「いつでも話せるよ」というメッセージを送り続ける

直接的な会話が難しくても、「何か困ったことがあったら、いつでも話せるよ」「性に関する疑問があったら、いつでも聞いてね」というメッセージを送り続けましょう。

• ポイント： 食事中や車の中など、リラックスできる時間や場所で、さりげなく話題を振ってみるのも良いでしょう。

２．子どものプライバシーを尊重する

思春期の子どもは、プライバシーを重視します。部屋にノックしてから入る、日記やスマホを勝手に見ないなど、基本的なルールを守ることが信頼関係を築く上で重要です。

• ポイント： 親が子どものプライバシーを尊重することで、子どもは「親は自分を信頼してくれている」と感じ、安心して相談できるようになります。

３．親自身が性に関する知識をアップデートする

性に関する情報は日々変化しています。親自身も性に関する知識を学び続け、子どもからの質問に自信を持って答えられるように準備しましょう。

• ポイント： 性教育に関する書籍、ウェブサイト、セミナーなどを活用し、最新の情報を得るようにしましょう。

４．専門機関との連携も視野に入れる

親だけでは伝えきれないことや、子どもが親には話したがらないこともあるかもしれません。その場合は、学校の先生、スクールカウンセラー、地域の保健センターなど、専門機関との連携も視野に入れましょう。

• ポイント： 「困った時は、一人で抱え込まず、専門家を頼ることも大切だよ」と、子どもに伝えましょう。

まとめ：子どもが「自分らしく、安全に生きる力」を育むために

思春期（中学生・高校生）の性教育は、子どもが性に関する正しい知識と判断力を養い、性に関するトラブルから身を守り、多様な性を尊重する心を育むための、非常に重要な時期です。

完璧な性教育を目指す必要はありません。大切なのは、親が性に関する話題をタブー視せず、オープンに話せる親子関係を築き、子どもが安心して相談できる「安全基地」であり続けることです。

あなたのその愛情と、正しい知識が、お子さんの健やかな成長と、安全な未来を育む、何よりの力になります。

はじめに：「うちの子に性教育って、まだ早くない？」その不安、分かります

「おちんちん」「おまんまん」。
子どもが自分の体の名前を口にするたび、「まだ早いんじゃないかな…」「周りの人に聞かれたらどうしよう…」と、ドキッとした経験はありませんか？

性教育と聞くと、つい「性行為」や「思春期」を連想しがちで、小さな子どもにはまだ早い、デリケートな話題だと感じてしまうかもしれません。

でも、ちょっと待ってください。
実は、性教育は、子どもが生まれた瞬間から始まっていると言っても過言ではありません。そして、乳幼児期にこそ、親が伝えておくべき大切な性教育があるのです。

こんにちは！3姉妹の母で、現役看護師の皐月です。
私自身も、娘たちが幼い頃は、性に関する質問にどう答えるべきか、どこまで話していいのか、正直戸惑いました。でも、看護師として、そして母として、子どもたちの心と体を守るために、この時期の性教育がどれほど重要かを痛感しています。

この記事では、そんなあなたの不安に寄り添い、乳幼児期（0-6歳）の子どもに、体の名前やプライベートゾーンの概念をどう教えるか、性に関する質問にどう答えるかなど、基本的な性教育の始め方をママナースの視点から分かりやすく解説します。

さあ、お子さんの「自分を大切にする力」を育むための一歩を、一緒に踏み出しましょう。

なぜ乳幼児期から性教育が必要なの？～「自分を守る力」を育むために～

「まだ小さいから、性教育なんて必要ない」と思われがちですが、乳幼児期から性教育を始めることには、非常に重要な意味があります。

１．自分の体を大切にする心を育む

自分の体の名前を正しく知り、自分の体は自分だけのものであるという認識を持つことは、自己肯定感を育む土台となります。

２．性被害から身を守る力を育む

残念ながら、子どもが性被害に遭う事件は後を絶ちません。乳幼児期から「プライベートゾーン」の概念を教え、「嫌なことは嫌だ」と伝えられる力を育むことは、性被害を未然に防ぐための最も重要な予防策となります。

３．性に関する正しい知識の土台を作る

性に関する知識は、子どもが成長する上で不可欠なものです。乳幼児期から正しい言葉で伝えることで、性に関する誤解や偏見を防ぎ、オープンに話せる親子関係の土台を築きます。

＜ママナースの視点＞
性教育は、決して特別なことではありません。それは、子どもが「自分を大切にする力」を育み、社会の中で安全に、そして健やかに生きていくための「生きる力」を育む教育なのです。

体の名前とプライベートゾーンの教え方

乳幼児期にまず教えるべきは、自分の体の名前と、プライベートゾーンの概念です。

１．体の名前は「正しい名称」で教える

「おちんちん」「おまんまん」といった可愛らしい呼び方も良いですが、同時に**「陰茎（いんけい）」「陰部（いんぶ）」「おしり」**など、正しい名称も教えていきましょう。これは、将来、何かあった時に、子どもが正確に状況を伝えられるようにするためです。

• ポイント： 絵本や図鑑などを活用し、体の部位を指差しながら教えてあげると、子どもも理解しやすくなります。

２．「プライベートゾーン」の概念を教える

プライベートゾーンとは、**水着で隠れる部分（胸、お股、おしり）**のことです。この部分は、他の人に見せたり、触らせたりしてはいけない、自分だけの特別な場所であることを教えます。

• ポイント： 「水着で隠れるところは、プライベートゾーンだよ」「ママやパパでも、お風呂やオムツ替えの時以外は触らないよ」など、具体的に伝えましょう。

３．「触っていい人、ダメな人」のルールを教える

プライベートゾーンは、自分だけの特別な場所であり、**「触っていいのは、自分自身と、お医者さんやママ・パパなど、体を守ってくれる人だけ」**というルールを教えます。

• ポイント： 「もし、誰かにプライベートゾーンを触られそうになったら、『やめて！』って大きな声で言うんだよ」「嫌なことをされたら、すぐにママやパパに教えてね」と、具体的な行動を伝え、親が必ず守ることを約束しましょう。

性に関する質問にどう答える？～はぐらかさず、簡潔に～

子どもは、純粋な好奇心から性に関する質問をしてきます。「赤ちゃんはどこから来るの？」「どうして男の子と女の子は違うの？」など、親がドキッとするような質問も多いでしょう。

１．質問をはぐらかさない

「まだ早い」「大きくなったら分かる」などと、質問をはぐらかしてしまうと、子どもは「性に関する話題は、親に話してはいけないことなんだ」と感じてしまい、オープンに話せる関係が築けなくなります。

２．簡潔に、分かりやすく答える

子どもの年齢や理解度に合わせて、簡潔に、分かりやすい言葉で答えましょう。一度に全てを話す必要はありません。子どもが理解できる範囲で、正直に答えることが大切です。

• 例：「赤ちゃんはどこから来るの？」
  • 「ママのお腹の中に、赤ちゃんがやってきて、大きくなって生まれてくるんだよ」
  • 「パパとママが大好きって気持ちで、赤ちゃんがやってくるんだよ」
• 例：「どうして男の子と女の子は違うの？」
  • 「男の子にはおちんちんがあって、女の子にはおまんまんがあるんだよ。みんな違う体を持っているんだよ」

３．繰り返し伝える

性に関する知識は、一度話しただけで全てを理解できるものではありません。子どもの成長に合わせて、繰り返し、様々な機会に伝えていくことが大切です。

日常生活でできる性教育～自然な形で伝えるヒント～

性教育は、特別な時間や場所を設けて行うものではありません。日常生活の中で、自然な形で伝えていくことが大切です。

１．絵本の活用

性に関する絵本は、子どもに分かりやすく、親も伝えやすいツールです。体の名前や、命の始まり、プライベートゾーンの概念などを、絵本を通して学ぶことができます。

• ポイント： 絵本を読みながら、「この体の名前は〇〇だよ」「この部分は、自分だけの特別な場所だよ」などと、具体的に声かけをしましょう。

２．お風呂での声かけ

お風呂は、子どもの体を清潔にするだけでなく、自分の体を認識し、大切にする心を育む大切な時間です。

• ポイント： 「お股もきれいに洗おうね」「おしりもゴシゴシ」などと、体の名前を言いながら洗ってあげましょう。

３．着替えの際の配慮

着替えの際も、子どものプライバシーに配慮する姿勢を見せましょう。

• ポイント： 「お着替えするから、カーテン閉めるね」「お洋服着るから、見ないでね」などと声かけをし、子どもが自分の体を大切にすることを学びます。

まとめ：親子の信頼関係が、最高の性教育の土台

乳幼児期からの性教育は、子どもが自分の体を大切にし、性被害から身を守る力を育むための、非常に重要な土台となります。

完璧な性教育を目指す必要はありません。大切なのは、親が性に関する話題をタブー視せず、オープンに話せる親子関係を築くことです。

子どもが安心して性に関する疑問を投げかけられる、そして、何かあった時に「ママやパパに話せば大丈夫」と思えるような、揺るぎない信頼関係を築いてあげてください。

あなたのその愛情と、正しい知識が、お子さんの健やかな成長と、安全な未来を育む、何よりの力になります。

そのデリケートな問いに、あなたは戸惑っていませんか？

「ママ、赤ちゃんってどこから生まれてくるの？」
「男の子と女の子って、体がどう違うの？」
「お股って、触っちゃダメなの？」

子どもからの、突然のストレートな質問に、あなたはドキッとして、どう答えるべきか迷ってしまいませんか？

「まだ早いかな…」
「どう話せばいいんだろう…」
「変なこと教えちゃったらどうしよう…」

子どもの性教育は、親にとって非常にデリケートで、そして重要なテーマですよね。どう対応すればいいのか分からず、一人で抱え込んでいませんか？

こんにちは！3人の娘たちの子育ての中で、性教育について学び、実践を繰り返してきた、現役ママナースの皐月です。

お伝えしたいのは、性教育は、子どもが自分の体を大切にし、他者を尊重し、そして危険から身を守るための、大切な「生きる力」を育むことだということ。そして、「特別なこと」ではなく、日々の生活の中で自然に伝えていくことが何よりも重要だということです。

この記事では、そんなあなたの不安を解消するために、子どもの性教育を始める時期の目安から、「プライベートゾーン」の教え方、体の守り方、そして親子のコミュニケーションのコツまで、専門家の視点と実体験を交えて、徹底的に解説します。

さあ、お子さんの大切な心と体を守るための一歩を、一緒に踏み出しましょう。

なぜ「性教育」が大切なの？その本当の意味

性教育は、単に体の仕組みを教えることではありません。それは、子どもが自分らしく、安全に生きていくための大切な教育です。

• 自分の体を大切にする: 自分の体は自分だけのものであり、大切に守るべきものであることを学びます。
• 他者を尊重する: 他者の体も尊重し、同意なく触れてはいけないことを学びます。
• 危険から身を守る: 性的な被害から身を守るための知識とスキルを身につけます。
• 命の尊さを学ぶ: 命がどのように始まり、育まれるのかを学び、命の尊さを理解します。
• 多様性を理解する: 性別や性のあり方には多様性があることを学び、他者を理解し尊重する心を育みます。

＜ママナースの視点＞
性教育は、子どもが成長する上で避けて通れない大切なテーマです。親が正しい知識を持ち、オープンな姿勢で話すことで、子どもは安心して性について学ぶことができます。性教育は、**「性的な被害から子どもを守るための、最も強力な予防策」**でもあります。

Part 1：子どもの性教育、いつからどう話す？年齢別目安

性教育は、子どもの発達段階に合わせて、少しずつ、繰り返し伝えていくことが大切です。

０歳〜２歳頃：体の名前を正しく教える

• 特徴: まだ言葉を話せない時期ですが、親の言葉を吸収しています。体の名前を正しく教えることが、性教育の第一歩です。
• 教え方:
  • 「おちんちん」「おまた」など、正しい名称で教えましょう。 「お股」を「ナイナイ」などと曖昧な言葉で教えるのは避けましょう。正しい名称を知っていることで、万が一の時に、子どもが状況を正確に伝えられるようになります。
  • おむつ替えやお風呂の時など、日常の自然な会話の中で伝えましょう。
• ポイント:
  • 「プライベートゾーン」の概念: 「おちんちん」や「おまた」は、水着で隠れる部分であり、とても大切な場所であることを伝えましょう。そして、「ママやパパ、お医者さん以外は、誰も触ってはいけない場所だよ」と伝えましょう。

３歳〜就学前：自分の体を守るルールを教える

• 特徴: 言葉の理解が進み、簡単なルールを理解できるようになります。自分の体を守るための具体的なルールを教える時期です。
• 教え方:
  • 「プライベートゾーン」のルール:
    • 「見せない」: 自分のプライベートゾーンを人に見せない。
    • 「触らせない」: 自分のプライベートゾーンを人に触らせない。
    • 「触らない」: 人のプライベートゾーンを触らない。
  • 「嫌だ」と言って逃げる練習: 嫌なことをされたら、「嫌だ！」と大きな声で言い、その場から逃げる練習をしましょう。親がロールプレイングで相手役になり、練習するのも有効です。
  • 「誰かに話す」ことの大切さ: 嫌なことをされたら、必ず信頼できる大人（ママ、パパ、先生など）に話すことの大切さを伝えましょう。「どんなことでも、ママは必ず守るから、話してね」と、安心感を与えましょう。
• ポイント:
  • 絵本を活用: 性教育に関する絵本を読み聞かせ、視覚的に分かりやすく伝えましょう。
  • 「良い触れ方、悪い触れ方」: 抱っこやハグなど、気持ちの良い触れ方と、嫌な触れ方があることを教えましょう。

小学生：命の始まりと、多様性を学ぶ

• 特徴: 知識欲が高まり、より具体的な体の仕組みや、命の始まりについて興味を持つようになります。性の多様性についても理解を深める時期です。
• 教え方:
  • 命の始まり: 赤ちゃんがどのようにして生まれてくるのか、体の仕組みを分かりやすく伝えましょう。性器の名称や機能についても、正しい知識を伝えましょう。
  • 性の多様性: 男らしさ、女らしさにとらわれず、様々な性のあり方があることを伝えましょう。LGBTQ+など、多様な性について理解を深める機会を作りましょう。
  • インターネットリテラシー: インターネット上には不適切な情報も溢れています。正しい情報を見極める力や、危険なサイトにアクセスしないためのルールを教えましょう。
    • → 関連記事: 【ママナースが解説】子どものスマホ・タブレット・ゲーム、どうする？年齢別ルールと健康への影響・対策
• ポイント:
  • オープンな雰囲気: 子どもが性について質問しやすい、オープンな家庭の雰囲気を作りましょう。どんな質問にも、真剣に、正直に答えましょう。
  • 継続的な対話: 一度話したら終わりではなく、子どもの成長に合わせて、繰り返し対話する機会を持ちましょう。

【ママナースの視点】親子のコミュニケーションが、最高の予防策

性教育は、親にとって非常にデリケートなテーマですが、最も大切なのは、親子の信頼関係と、オープンなコミュニケーションです。

• 「いつでも話していいんだよ」というメッセージ: 子どもがどんなことでも、安心して親に話せる関係性を築きましょう。親が真剣に耳を傾け、決して否定しない姿勢を見せることが大切です。
• 親自身が正しい知識を持つ: 子どもに教える前に、親自身が性について正しい知識を持つことが重要です。分からないことは、専門家や信頼できる情報源から学びましょう。
• 性的な話題をタブーにしない: 性的な話題を避けて通ると、子どもは「性について話すことは悪いこと」と認識してしまい、困った時に相談できなくなる可能性があります。

まとめ：性教育は、子どもの「生きる力」を育む贈り物

子どもの性教育は、親にとって大きな責任と不安を伴います。

しかし、それは、子どもが自分の体を大切にし、他者を尊重し、そして危険から身を守るための、大切な「生きる力」を育むことです。

完璧な性教育を目指す必要はありません。大切なのは、子どもの発達段階に合わせて、少しずつ、繰り返し、愛情を込めて伝えていくこと。

そして、何よりも、親子の信頼関係を築き、子どもが安心して性について話せる環境を作ってあげることです。

あなたのその愛情と、適切なサポートが、お子さんの未来を豊かにする、何よりの力になります。