応急手当

「ママ！鼻血が出たー！」

突然の子どもの鼻血に、慌ててティッシュを丸めて鼻に詰めていませんか？私も3姉妹の母として、子どもが鼻血を出すたびに、最初は「どうしよう！」と焦って、間違った対処法をしてしまった経験があります。「ティッシュを詰めるのはダメって聞いたけど、じゃあどうすればいいの？」と、正しい対処法が分からず、不安に感じているママ・パパも多いのではないでしょうか。

子どもの鼻血は、ほとんどの場合、心配のないものですが、正しい対処法を知っておくことで、慌てずに対応し、出血を早く止めることができます。今回は、現役ママナースの私が、子どもの鼻血の正しい止め方、ティッシュを詰めるのがNGな理由、そして医療機関を受診する目安について、私の経験も交えながら分かりやすく解説します。いざという時に、落ち着いて対応できる知識を身につけておきましょう。

子どもの鼻血、なぜ出るの？

子どもの鼻血は、ほとんどの場合、鼻の入り口付近にある「キーゼルバッハ部位」という場所からの出血です。この部分は毛細血管が集中しており、粘膜も薄いため、ちょっとした刺激で出血しやすいのです。

主な原因

• 鼻いじり: 鼻をほじる、強くこするなど、鼻をいじる癖がある。
• 鼻を強くかむ: 風邪やアレルギーなどで鼻水が出ている時に、強く鼻をかむ。
• 乾燥: 空気が乾燥していると、鼻の粘膜が乾燥し、傷つきやすくなります。
• アレルギー性鼻炎: 鼻の粘膜が炎症を起こし、出血しやすくなります。
• 打撲: 鼻をぶつけるなど、外からの衝撃。
• のぼせ: お風呂上がりや運動後など、体が温まっている時。

子どもの鼻血、正しい止め方！ティッシュはNG？

子どもの鼻血が出たら、以下の手順で落ち着いて対処しましょう。

1. 落ち着いて座らせる

• 座らせて、少し前かがみに: まずは子どもを落ち着かせて座らせ、顔を少し前かがみにさせましょう。こうすることで、鼻血が喉に流れ込むのを防ぎ、誤嚥（ごえん）のリスクを減らせます。
• 仰向けはNG: 仰向けに寝かせると、鼻血が喉に流れ込み、吐き気や窒息の原因になることがあります。絶対にやめましょう。

2. 小鼻をしっかり押さえる

• 指でつまむ: 鼻の骨の硬い部分ではなく、柔らかい小鼻の部分（鼻の穴の少し上）を、親指と人差し指でしっかりとつまみましょう。左右両方の小鼻を、鼻の穴が完全に閉じるように押さえるのがポイントです。
• ティッシュはNG: ティッシュを丸めて鼻の穴に詰めるのはNGです。ティッシュが鼻の粘膜を傷つけたり、出血を止める効果が薄かったり、取り出す際に再び出血する原因になることがあります。

3. 5分～10分間、そのまま押さえ続ける

• 途中で離さない: 途中で指を離してしまうと、せっかく止まりかけた血がまた出てきてしまいます。時計を見ながら、5分～10分間はしっかりと押さえ続けましょう。子どもが嫌がっても、「あと〇分だけ頑張ろうね」と励ましながら、根気強く押さえてください。
• 首の後ろを冷やす: 冷たいタオルや保冷剤などで、首の後ろや鼻の付け根を冷やすと、血管が収縮して止血効果が高まります。ただし、冷やしすぎないように注意しましょう。

4. 止血を確認する

• ゆっくり指を離す: 5分～10分経ったら、ゆっくりと指を離し、鼻血が止まっているか確認しましょう。まだ出血している場合は、再度同じ手順で5分～10分間押さえ続けます。
• 鼻をかませない: 鼻血が止まった後も、しばらくは鼻をかんだり、鼻をいじったりしないように注意しましょう。かさぶたが剥がれて、再び出血する可能性があります。

こんな時は医療機関を受診！

ほとんどの鼻血は家庭で対処できますが、以下のような場合は、医療機関を受診しましょう。

• 20分以上止血しても止まらない場合: 長時間止まらない鼻血は、耳鼻咽喉科を受診しましょう。
• 出血量が多い場合: 大量の出血で、顔色が悪い、ぐったりしているなど、貧血の症状が見られる場合。
• 頻繁に鼻血を繰り返す場合: 週に何度も鼻血を出すなど、頻繁に繰り返す場合は、耳鼻咽喉科で原因を調べてもらいましょう。
• 鼻血以外の症状がある場合: 発熱、頭痛、あざができやすいなど、鼻血以外の症状を伴う場合。
• 鼻をぶつけた後など、外傷が原因の場合: 鼻の骨が折れている可能性もあります。
• 服用している薬がある場合: 血液をサラサラにする薬などを服用している場合は、鼻血が止まりにくいことがあります。

ママナースからのメッセージ：慌てず、冷静に、そして優しく

子どもの鼻血は、親にとってはドキッとするものですが、ほとんどの場合は心配いりません。大切なのは、慌てずに正しい対処法を知り、冷静に対応することです。そして、鼻血を出した子どもは、不安を感じていることもあります。優しく声をかけ、安心させてあげましょう。

今回ご紹介した情報が、皆さんの子育てのヒントとなり、いざという時に役立つことを願っています。もし、もっと詳しく知りたいことや、不安なことがあれば、いつでもコメントで教えてくださいね。私たちママナースも、皆さんの子育てを心から応援しています！

「転んで擦りむいちゃった！」「包丁で指を切っちゃった！」

子どもがけがをすると、ママ・パパは慌てて消毒液を塗ったり、絆創膏を貼ったりしていませんか？私も3姉妹の母として、子どもがけがをするたびに、昔ながらの「消毒して、乾かして、かさぶたにする」という方法で手当てをしていました。しかし、現役看護師として最新の医療知識を学ぶ中で、けがの応急手当には「新常識」があることを知りました。「消毒しない、乾かさない」という「湿潤療法」です。「え、消毒しないの！？」と驚かれる方もいるかもしれませんね。

今回は、現役ママナースの私が、けがの応急手当の新常識である「湿潤療法」について、なぜ消毒液より早くきれいに治るのか、その理由と正しいやり方、そして家庭でできるケアについて、私の経験も交えながら分かりやすく解説します。いざという時に、お子さんのけがを早くきれいに治してあげるために、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

けがの応急手当、昔と今で何が違う？

昔のけがの手当の常識は、「消毒して、乾かして、かさぶたにする」でした。しかし、今は「消毒しない、乾かさない」という「湿潤療法」が主流になっています。

昔の常識

1. 消毒: 傷口を消毒液で消毒する。
2. 乾燥: 傷口を乾燥させ、かさぶたを作る。
3. 絆創膏: 絆創膏やガーゼで保護する。

新常識「湿潤療法」

1. 洗浄: 傷口を水道水でよく洗い流す。
2. 保護: 傷口を「湿潤環境」に保つ被覆材（絆創膏やガーゼ）で保護する。

なぜ「消毒しない、乾かさない」湿潤療法が早くきれいに治るの？

湿潤療法は、傷口から出る体液（滲出液）を閉じ込めることで、傷の治りを早め、きれいに治す方法です。この体液には、傷を治すための成分（成長因子など）が豊富に含まれています。

1. 消毒液が傷を治す細胞を傷つける

• 消毒液の作用: 消毒液は、細菌を殺すだけでなく、傷を治すために必要な細胞（線維芽細胞など）も傷つけてしまいます。これにより、傷の治りが遅くなったり、かえって悪化したりすることがあります。
• 痛みの原因: 消毒液は、傷口に刺激を与え、痛みを引き起こします。子どもが痛がって、手当てを嫌がる原因にもなります。

2. 乾燥がかさぶたを作り、治りを遅らせる

• かさぶたの役割: かさぶたは、傷口を保護する役割がありますが、同時に傷を治す細胞の動きを妨げ、治りを遅らせてしまいます。また、かさぶたの下で細菌が繁殖しやすくなることもあります。
• 傷跡の原因: 乾燥した環境では、傷跡が残りやすくなります。湿潤環境を保つことで、傷跡が目立ちにくくなります。

3. 湿潤環境が傷を治す最適な環境

• 体液の活用: 傷口から出る体液（滲出液）には、傷を治すための成分が豊富に含まれています。この体液を傷口に閉じ込めることで、傷を治す細胞が活発に働き、治りが早まります。
• 痛みの軽減: 傷口が乾燥しないため、神経が刺激されにくく、痛みが軽減されます。
• 傷跡が目立ちにくい: 湿潤環境を保つことで、皮膚の再生がスムーズに行われ、傷跡が目立ちにくくなります。

家庭でできる湿潤療法：正しい応急手当とケア

家庭でできる湿潤療法は、以下の手順で行いましょう。

1. 傷口を水道水でよく洗い流す

• 流水で十分に: 傷口についた砂や泥、細菌などを、清潔な水道水で十分に洗い流しましょう。石鹸を使っても構いませんが、泡が残らないようにしっかりと洗い流してください。
• 消毒液は使わない: 消毒液は使わないでください。

2. 傷口を湿潤環境に保つ被覆材で保護する

• ハイドロコロイド素材の絆創膏: キズパワーパッドなどのハイドロコロイド素材の絆創膏がおすすめです。傷口から出る体液を吸収し、湿潤環境を保ってくれます。
• ワセリンとラップ: ハイドロコロイド素材の絆創膏がない場合は、傷口にワセリンを厚めに塗り、その上から食品用ラップで覆い、テープで固定する方法もあります。ただし、ラップは密閉性が高いため、こまめに交換し、傷口の様子を確認しましょう。
• ガーゼは使わない: ガーゼは傷口を乾燥させてしまうため、湿潤療法には向きません。

3. 被覆材を交換する

• 体液が漏れてきたら交換: 被覆材から体液が漏れてきたり、剥がれてきたりしたら交換しましょう。交換の目安は、1日1回程度ですが、傷口の様子を見て判断してください。
• 交換時も洗浄: 交換する際も、傷口を水道水で洗い流してから、新しい被覆材を貼りましょう。

こんな時は医療機関を受診！

ほとんどのけがは家庭で対処できますが、以下のような場合は、医療機関を受診しましょう。

• 出血が止まらない場合: 圧迫しても出血が止まらない場合。
• 傷が深い、大きい場合: 傷口が大きく開いている、骨が見える、筋肉や腱が露出しているなど。
• 異物が刺さっている場合: 砂利やガラス片などが深く刺さっている場合。
• 動物に噛まれた、虫に刺された場合: 感染症のリスクがあります。
• 顔や関節など、傷跡が残りやすい場所のけが: 形成外科を受診しましょう。
• 感染の兆候がある場合: 傷口が赤く腫れている、熱を持っている、膿が出ている、強い痛みがあるなど。
• 破傷風の心配がある場合: 釘を踏んだ、土のついた傷など。

まとめ：正しい知識で、お子さんのけがを早くきれいに治そう

子どものけがは、親にとっては心配の種ですが、正しい知識と適切な応急手当を知っておくことで、慌てずに対応し、お子さんのけがを早くきれいに治してあげることができます。

今回ご紹介した「湿潤療法」は、まさに「傷は消毒しない、乾かさない」が新常識です。ぜひ、ご家庭の救急箱の中身を見直して、ハイドロコロイド素材の絆創膏などを常備しておきましょう。もし、もっと詳しく知りたいことや、不安なことがあれば、いつでもコメントで教えてくださいね。私たちママナースも、皆さんの子育てを心から応援しています！

「突然のけいれん…どうしよう！」子どもの熱性けいれんに、パニックになっていませんか？

「急に体がガクガク震え出して、白目をむいて…」「呼びかけても反応がない…」

子どもの突然の熱性けいれんを目の当たりにすると、親としては本当にパニックになりますよね。私も3人の子育てをする中で、子どもの熱性けいれんを経験し、その時の恐怖と不安は今でも忘れられません。救急車を呼ぶべきか、どうすればいいのか、頭が真っ白になってしまいますよね。

このブログでは、現役ママナースの私が、子どもの熱性けいれんが起きた時に「慌てない」ための応急手当、けいれん後の対応、そして「これは病院へ！」という受診の目安まで、私の経験を交えながら分かりやすくお伝えします。予防接種の重要性や、てんかんとの違いなど、親が知りたい情報も満載です。もう、一人で抱え込まないでくださいね。

熱性けいれんとは？その特徴と原因

熱性けいれんは、主に生後6ヶ月から5歳くらいまでの乳幼児に多く見られる、発熱に伴って起こるけいれんです。脳が未熟なために、急激な体温の上昇によって脳が興奮し、けいれんが起こると考えられています。

熱性けいれんの主な特徴

• 発熱に伴って起こる: 38℃以上の発熱時に起こることがほとんどです。熱の上がり際に起こりやすいと言われています。
• 全身性のけいれん: 左右対称に手足がガクガクと震えたり、体が硬直したりします。白目をむいたり、唇が紫色になったりすることもあります。
• 意識の消失: 呼びかけに反応がなく、意識がありません。
• 持続時間: ほとんどの場合、数分以内（5分以内）に自然に治まります。長くても15分以内です。
• 予後: ほとんどの場合、後遺症を残すことなく治まります。脳に障害が残ることは稀です。
• 再発の可能性: 約30～40%の子どもが、一度熱性けいれんを起こすと、再び起こす可能性があります。

熱性けいれんの原因

熱性けいれんの主な原因は、ウイルス感染による急激な発熱です。特に、突発性発疹やインフルエンザ、アデノウイルス感染症などで起こりやすいと言われています。遺伝的な要因も関係していると考えられています。

熱性けいれんが起きたら！慌てないための応急手当とけいれん後の対応

子どもの熱性けいれんを目の当たりにすると、誰でもパニックになります。しかし、適切な応急手当を知っていれば、冷静に対応することができます。大切なのは、子どもを安全な状態に保つことです。

けいれん中の応急手当（5分以内がほとんどです）

1. 落ち着いて、時間を計る: まずは冷静になり、けいれんが始まった時間を正確に計りましょう。けいれんの持続時間は、医師に伝える重要な情報になります。
2. 安全な場所に寝かせる: 硬い床や、頭をぶつける可能性のある場所から離し、平らな場所に寝かせましょう。周りに危険なものがないか確認し、あれば取り除きます。
3. 衣服を緩める: 首元や胸元の衣服を緩め、呼吸を楽にしてあげましょう。
4. 吐物による窒息を防ぐ: 顔を横に向け、吐物による窒息を防ぎましょう。口の中に物を入れたり、舌を掴んだりするのは絶対にやめましょう。指を噛まれる危険があるだけでなく、かえって窒息の原因になることがあります。
5. 体を揺らさない: けいれん中の体を無理に押さえつけたり、揺らしたりするのはやめましょう。骨折などの怪我に繋がる可能性があります。
6. 熱を下げる努力はしない: けいれん中に熱を下げる努力（冷えピタを貼る、体を冷やすなど）は不要です。けいれんが治まってから行いましょう。

けいれん後の対応

1. 呼吸と意識の確認: けいれんが治まったら、まずは呼吸をしているか、意識があるかを確認しましょう。多くの場合、けいれん後は眠ってしまったり、ぼーっとしたりします。
2. 体を冷やす: 意識がはっきりしてきたら、熱を下げるために体を冷やしましょう。脇の下や首の付け根、足の付け根など、太い血管が通っている部分を冷やすと効果的です。
3. 水分補給: 意識がはっきりして、水分が摂れるようであれば、少量ずつ水分を与えましょう。脱水症状を防ぐことが大切です。
4. 病院を受診する: けいれんが治まったら、必ず病院を受診しましょう。けいれんの原因を特定し、今後の対応について医師からアドバイスを受けることが重要です。

こんな時はすぐに病院へ！熱性けいれんの受診目安

熱性けいれんのほとんどは良性ですが、中には緊急性の高いケースもあります。以下の症状が見られた場合は、迷わずすぐに医療機関を受診してください。

• けいれんが5分以上続く場合: けいれんが5分以上続く場合は、救急車を呼びましょう。長時間続くけいれんは、脳に影響を与える可能性があります。
• けいれんが左右対称でない場合: 片方の手足だけがけいれんするなど、左右対称でない場合は、脳に何らかの異常がある可能性も考えられます。
• けいれんが治まっても意識が戻らない、ぐったりしている場合: けいれんが治まっても、意識が戻らなかったり、ぐったりしている場合は、すぐに病院を受診しましょう。
• 生後6ヶ月未満の赤ちゃんの場合: 生後6ヶ月未満の赤ちゃんがけいれんを起こした場合は、熱性けいれん以外の病気の可能性も考えられるため、すぐに病院を受診しましょう。
• けいれんを繰り返す場合: 短時間のうちにけいれんを繰り返す場合は、すぐに病院を受診しましょう。
• 発熱がないのにけいれんを起こした場合: 発熱がないのにけいれんを起こした場合は、てんかんなどの病気の可能性も考えられるため、すぐに病院を受診しましょう。

ママナースからのメッセージ：不安な時は一人で抱え込まないで

子どもの熱性けいれんは、親にとって本当に衝撃的で、不安なものです。私も経験者として、その気持ちは痛いほど分かります。でも、どうか一人で抱え込まないでください。

熱性けいれんのほとんどは良性で、後遺症を残すことは稀です。しかし、いざという時に冷静に対応できるよう、正しい知識を持っておくことが大切です。そして、不安な時は、いつでもかかりつけ医や地域の相談窓口、夜間・休日の救急相談ダイヤルなどを頼ってくださいね。

この情報が、少しでも皆さんの不安を和らげ、子どもの健康を守る一助となれば幸いです。あなたは、あなたのままで素晴らしい親です。どうか、自分を大切にしてくださいね。

「消毒液でシュッシュ、ガーゼでペタッ」その傷の手当て、実は逆効果かも！？

「子どもが転んで膝を擦りむいちゃった！」「包丁で指を切っちゃった！」

子どもの怪我は、いつだって突然やってきますよね。そんな時、「まずは消毒液でシュッシュして、ガーゼを貼って…」と、昔ながらの方法で手当てしていませんか？

私も3人の子育てをする中で、子どもの怪我に何度も直面し、当たり前のように消毒液を使っていました。でも、現役ママナースとして、傷の治し方に関する「新常識」を知った時、これまでのやり方が実は逆効果だったと知り、衝撃を受けました。

このブログでは、現役ママナースの私が、早くきれいに傷を治すための「湿潤療法（モイストヒーリング）」の正しい方法と、家庭でできる応急手当の基本、そして病院を受診すべき目安まで、私の経験を交えながら分かりやすくお伝えします。もう、消毒液で傷をいじめるのはやめて、子どもの傷を早くきれいに治してあげましょう！

傷は「消毒」しない！「湿潤療法」が早くきれいに治る理由

昔は「傷は消毒して乾燥させる」のが常識でしたが、今は「傷は消毒せず、潤わせて治す」湿潤療法（モイストヒーリング）が主流です。この方法が、早くきれいに治る理由を解説します。

昔の常識「消毒・乾燥」がNGな理由

• 消毒液が細胞を傷つける: 消毒液は、傷口の細菌だけでなく、傷を治すために必要な健康な細胞まで傷つけてしまいます。これにより、傷の治りが遅くなったり、悪化したりする可能性があります。
• 乾燥が治りを遅らせる: 傷口を乾燥させると、かさぶたができてしまいます。かさぶたの下では、傷を治す細胞が動きにくくなり、治りが遅くなります。また、かさぶたが剥がれる際に、新しい皮膚も一緒に剥がれてしまい、傷跡が残りやすくなります。

新常識「湿潤療法」が早くきれいに治る理由

湿潤療法は、傷口から出る体液（滲出液）を適度に保つことで、傷を治す細胞が活発に働きやすい環境を整える治療法です。この体液には、傷を治す成分や、細菌と戦う成分が含まれています。

• 治癒環境の最適化: 傷口が潤っていることで、傷を治す細胞が活発に動き、早く傷が治ります。
• 痛みの軽減: 傷口が乾燥しないため、神経が刺激されにくく、痛みが軽減されます。
• 傷跡が残りにくい: かさぶたができないため、傷跡が残りにくく、きれいに治ります。
• 感染リスクの低減: 傷口が外部の細菌から保護されるため、感染リスクが低減します。

湿潤療法は、擦り傷、切り傷、やけどなど、様々な傷に適用できます。ただし、深い傷や、感染が疑われる傷には適用できない場合もありますので、注意が必要です。

家庭でできる！湿潤療法を取り入れた応急手当の基本

子どもの擦り傷や切り傷は、家庭で湿潤療法を取り入れて手当てすることができます。正しい手順を知って、実践してみましょう。

湿潤療法を取り入れた応急手当のステップ

1. 傷口をきれいに洗う:
   • まずは、流水（水道水でOK）で傷口を優しく洗い流しましょう。砂や泥などの異物が残らないように、しっかりと洗い流すことが大切です。石鹸を使っても構いませんが、泡をしっかり洗い流しましょう。
   • ポイント: 消毒液は使わないでください。
2. 水分を拭き取る:
   • 清潔なタオルやガーゼで、傷口の周りの水分を優しく拭き取りましょう。傷口自体は、ゴシゴシ拭かずに、軽く押さえる程度でOKです。
3. 傷口を覆う:
   • 傷口を覆うには、湿潤療法用の絆創膏（ハイドロコロイド素材の絆創膏）や、ワセリンなどの軟膏を塗ってから、清潔なガーゼやラップで覆う方法があります。
   • 湿潤療法用絆創膏の場合: 傷口の大きさに合わせて絆創膏を選び、傷口に直接貼り付けます。絆創膏の周りの皮膚は清潔で乾燥していることを確認しましょう。
   • ワセリン＋ラップの場合: 傷口にワセリンを厚めに塗り、その上から食品用ラップで覆い、テープで固定します。ラップの代わりに、清潔なガーゼを当ててテープで固定しても良いでしょう。
   • ポイント: 傷口が乾燥しないように、常に潤った状態を保つことが重要です。
4. 交換の目安:
   • 湿潤療法用の絆創膏は、滲出液で白く膨らんできたら交換しましょう。ラップやガーゼの場合は、毎日交換し、その都度傷口を流水で洗い流しましょう。
   • ポイント: 傷口の様子を毎日観察し、赤みや腫れ、痛みが増したり、膿が出たりしていないか確認しましょう。

こんな時は病院へ！傷の受診目安

ほとんどの傷は家庭での応急処置で治りますが、中には病院を受診すべきケースもあります。以下の症状が見られた場合は、迷わず医療機関を受診してください。

• 出血が止まらない場合: 10分以上圧迫しても出血が止まらない場合は、病院を受診しましょう。
• 傷が深い、大きい場合: 傷口が深く、筋肉や骨が見えるような場合や、傷口が大きい場合は、縫合が必要になることがあります。
• 異物が残っている場合: 傷口にガラス片や砂利などの異物が残っている場合は、病院で取り除いてもらいましょう。
• 動物に噛まれた、刺された場合: 動物に噛まれたり、刺されたりした場合は、感染症のリスクがあるため、病院を受診しましょう。
• やけどの場合: やけどの範囲が広い場合や、水ぶくれができた場合は、病院を受診しましょう。
• 感染が疑われる場合: 傷口が赤く腫れている、熱を持っている、痛みが増している、膿が出ているなどの症状がある場合は、感染している可能性があるため、病院を受診しましょう。
• 破傷風の予防接種歴が不明な場合: 釘を踏んだなど、破傷風の感染リスクがある場合は、予防接種歴を確認し、必要であれば病院を受診しましょう。

ママナースからのメッセージ：子どもの傷は、成長の証

子どもの怪我は、親にとって本当に心配なものです。でも、それは子どもが元気に遊び、様々なことに挑戦している証でもあります。大切なのは、正しい知識を持って、適切に対応することです。

この情報が、少しでも皆さんの不安を和らげ、子どもの傷を早くきれいに治す一助となれば幸いです。あなたは、あなたのままで素晴らしい親です。どうか、自分を大切にしてくださいね。

痛い！傷の手当、まだ「消毒して、乾かす」が常識だと思っていませんか？

子どもは、元気いっぱいに走り回って、転んで、すり傷や、切り傷を作るのが、仕事のようなもの。そのたびに、あなたは、どうやって手当をしていますか？「傷口を消毒液でシュッとして、ガーゼを当てて、かさぶたができるのを待つ」…もし、そんな、昔ながらの手当を続けているなら、その常識、今すぐアップデートが必要です！

こんにちは、ママナースのさとみです。現在、傷の治療の主流となっているのは、**「消毒しない」「乾かさない」ことで、皮膚が持つ、自己治癒能力を最大限に引き出し、「きれいに、早く」治す、「湿潤療法（モイストヒーリング）」**という考え方です。

この記事では、家庭でできる、正しい傷の手当の方法と、病院へ行くべき傷の見分け方について、詳しく解説します。

なぜ「消毒しない」「乾かさない」の？

• なぜ、消毒しない？
  消毒液は、傷口の細菌だけでなく、**傷を治そうとする、自分自身の正常な皮膚細胞まで、傷つけてしまいます。**また、消毒液の刺激が、痛みの原因にもなります。

• なぜ、乾かさない？
  傷口からは、傷を治すための、様々な成長因子を含んだ「滲出液（しんしゅつえき）」という、透明な液体が出てきます。傷口を乾かし、かさぶたを作ってしまうと、この成長因子の働きが妨げられ、治りが遅くなったり、傷跡が残りやすくなったりします。滲出液で、傷口を潤った状態（湿潤環境）に保つことが、きれいに治すための鍵なのです。

家庭でできる！湿潤療法の３ステップ

ステップ１：洗浄

まず、傷口を、**水道水で、しっかりと洗い流します。**砂や、泥などの、異物が残っている場合は、優しく、しかし、徹底的に洗い流してください。石鹸を使っても構いませんが、よくすすぐことが大切です。この「洗浄」こそが、感染を防ぐための、最も重要なプロセスです。

ステップ２：被覆（保護）

洗浄後、清潔なティッシュや、ガーゼで、そっと水分を押さえたら、傷口を、専用の絆創膏で覆います。この時使うのが、**「ハイドロコロイド素材」**の、いわゆる「キズパワーパッド®︎」に代表されるような、高機能絆創膏です。

この絆創膏が、傷口から出る滲出液を吸収・保持し、最適な湿潤環境を保ってくれます。毎日貼り替える必要はなく、滲出液で、パッドが白く膨らんできたり、端から漏れてきたりしたら、交換します。

ステップ３：観察

貼った後は、傷の周りが、赤く腫れたり、熱を持ったり、痛みが強くなったりしていないか、感染の兆候がないかを、よく観察しましょう。

すぐに病院へ！こんな傷は、自己判断しないで

家庭で対処できるのは、比較的、浅くて、小さな傷だけです。以下のような場合は、自己判断せず、外科、または、皮膚科、形成外科を受診してください。

• 傷が、深くて、広い。
• 出血が、なかなか止まらない。
• 傷口が、パックリと開いてしまっている。（縫合が必要な場合があります）
• ガラスや、木片など、異物が、中に残っている可能性がある。
• 動物に、噛まれた傷。
• 錆びた釘を、踏んだなど、破傷風の危険がある傷。
• 傷の周りが、赤く、熱を持って、ひどく腫れてきた（感染のサイン）。

まとめ：正しい知識が、痛みを和らげ、傷をきれいにする

子どもの、痛々しい傷を見るのは、親としても、つらいもの。でも、正しい知識があれば、慌てず、適切に手当をしてあげることができます。

「傷は、消毒して、乾かす」という、昭和の常識は、もう、忘れてください。

これからは、「傷は、よく洗って、潤して治す」。この新しい常識が、お子さんの痛みを、少しでも和らげ、そして、大切な肌を、きれいに保つ手助けになるはずです。

はじめに：冬に潜む、子どもの肌トラブル

冬は、ストーブや熱い飲み物による「やけど」、そして冷たい外気による「しもやけ」など、子どもに特有の肌トラブルが起こりやすい季節です。いざという時、正しい応急手当の方法を知っていますか？間違ったケアは、症状を悪化させてしまうこともあります。

こんにちは、ママナースのさとみです。私自身、子どもがスープをこぼしてヒヤリとした経験があります。冬の家庭には、危険がいっぱい。だからこそ、親が正しい知識を持っておくことが大切です。

この記事では、冬に起こりやすい「やけど」と「しもやけ」について、家庭でできる正しい応急手当と、予防法をママナースの視点から解説します。

Case１：子どもの「やけど」応急手当

キッチンでの調理中、テーブルの上の熱いお茶、加湿器の蒸気など、家庭内にはやけどの原因がたくさんあります。

すぐにやるべきこと：とにかく冷やす！

やけどをしたら、何よりもまず流水で15〜30分間、徹底的に冷やし続けることが最も重要です。これにより、熱が皮膚の奥深くに広がるのを防ぎ、痛みを和らげることができます。

• 服の上からやけどした場合: 無理に服を脱がさず、服の上からそのまま冷やしてください。
• 冷やす場所: やけどした部分に直接、水道水を流し続けます。範囲が広い場合は、シャワーを使ったり、きれいな布で包んだ保冷剤を使ったりするのも有効です。

病院へ行くべきやけどの目安

• 水ぶくれができた、または皮がむけた
• やけどの範囲が、子どもの手のひらよりも大きい
• 顔、手足、関節、陰部などのやけど
• 皮膚が白っぽくなったり、黒く焦げたりしている
• 本人が痛みをあまり感じていない（神経まで損傷している可能性）

これらの場合は、自己判断せず、すぐに皮膚科や小児科を受診してください。

【NGな処置】
アロエを塗る、味噌を塗るなどの民間療法は、感染の原因になるので絶対にやめましょう。水ぶくれは、自分で潰さないでください。

Case２：子どもの「しもやけ」応急手当と予防

しもやけは、寒さで血行が悪くなることで起こる皮膚の炎症です。子どもは体温調節機能が未熟なため、大人よりもしもやけになりやすい傾向があります。

しもやけの症状

• 指先や足先、耳、鼻、頬などが赤紫色に腫れる
• ジンジンとした痛みやかゆみを感じる
• 温まると、かゆみが強くなる

家庭でできるケア

しもやけのケアの基本は**「温めて、血行を良くすること」**です。

• ぬるま湯で温める: 37〜39℃くらいのぬるま湯に、手や足を20〜30分ほどつけて、ゆっくり温めます。熱いお湯で急激に温めると、かゆみが強くなることがあるので注意しましょう。
• 優しくマッサージする: 温めた後、保湿クリームなどをつけながら、指先から心臓に向かって優しくマッサージしてあげると、血行が促進されます。
• 濡れた手足はすぐに拭く: 汗をかいたり、雪で遊んだりして手袋や靴下が濡れたら、すぐに乾いたものに取り替えましょう。水分が蒸発する時に、皮膚の熱を奪ってしまいます。

しもやけの予防法

• 手袋、耳当て付きの帽子、厚手の靴下を着用する
• サイズの合った靴を履かせる（きつい靴は血行を悪くします）
• バランスの良い食事と適度な運動で、血行の良い体を作る

まとめ：正しい知識で、冬の肌トラブルから子どもを守る

冬の「やけど」と「しもやけ」は、どちらも親の適切な初期対応が、その後の経過を大きく左右します。

特にやけどは、一瞬の油断が大きな事故に繋がることも。暖房器具の周りに柵を設置したり、テーブルクロスを使わないなど、やけどを未然に防ぐ環境作りも非常に大切です。

正しい応急手当と予防法を身につけて、お子さんを冬の肌トラブルから守ってあげましょう。

「あっ！血が出てる！」「急な発熱！」その時、あなたは冷静でいられますか？

公園で元気に走り回っていた我が子が、次の瞬間、泣きながら膝を抱えている。
深夜、ふと触れた子どもの体が、燃えるように熱い。

子育てには、そんなヒヤリとする瞬間がつきものです。

もちろん、すぐに病院へ行くべき時もあります。でも、その前に家庭でできる「応急手当」を知っているかどうかで、親の安心感は全く違ってきます。

「救急箱、一応あるけど…中身は大人と一緒でいいんだっけ？」
「本当に必要なものって、一体なんだろう？」

そんな不安を抱えるあなたのために、この記事を書きました。

こんにちは！3人の娘を育てる現役ママナースの皐月です。
今回は、私の看護師としての知識と、母親としての経験を総動員し、「子どものためだけの救急箱」に、これだけは絶対に揃えておきたい！というアイテムを厳選してご紹介します。

この記事を読めば、あなたはもう、いざという時に慌てません。自信を持って、お子さんの「最初の看護師」になってあげられるはずです。

なぜ「子ども専用」の救急箱が必要なの？

まず、とても大切なことなので強調します。救急箱は、必ず大人用と子ども用で分けてください。

理由は２つあります。

1. 薬の成分・容量が違うから: 子どもの体は未熟で、大人と同じ薬を使うと思わぬ副作用を招く危険があります。薬は必ず「子ども用」を選びましょう。
2. いざという時に探す手間を省くため: 子どものトラブルは時間との勝負。必要なものが一箇所にまとまっていることで、迅速かつ冷静に対応できます。

【看護師ママが厳選】これだけは揃えたい！必須アイテム10選

数ある救急用品の中から、「これさえあれば、家庭での初期対応は万全！」と自信を持って言える、10個のアイテムをリストアップしました。

① 体温計

• なぜ必要？: 子どもの体調変化を知るための最も基本的なツール。発熱時はもちろん、「なんとなく元気がない」「食欲がない」時にも測る習慣をつけましょう。
• 選び方のポイント:
  • 予測式（数十秒で検温）: すぐに熱を知りたい時に便利。
  • 実測式（10分程度）: より正確な体温を知りたい時に。時間に余裕がある時に測りましょう。
  • ママナースのおすすめ: 普段は予測式で測り、高熱時や正確な数値を知りたい時は実測式で測り直す、という使い分けが理想です。

② 子ども用解熱鎮痛剤

• なぜ必要？: 夜間や休日の急な発熱に備えるためのお守りです。熱を下げるだけでなく、痛みや不快感を和らげる効果もあります。
• 選び方のポイント:
  • 成分: 「アセトアミノフェン」が、乳幼児にも比較的安全に使える主成分です。
  • 種類: シロップ、粉薬、坐薬などがあります。吐き気がある時は坐薬が便利ですが、お子さんの年齢や好み（飲みやすさ）に合わせて選びましょう。
  • ママナースのおすすめ: かかりつけの小児科で、事前に頓服（とんぷく）として処方してもらうのが最も安心です。

③ 冷却シート・氷のう

• なぜ必要？: 熱でつらそうな時や、頭を打った時の応急処置（アイシング）に使います。熱を下げる効果は限定的ですが、子どもが「気持ちいい」と感じることで、不快感を和らげることができます。
• 選び方のポイント: 乳幼児に使う場合は、メントールなどの刺激が少ないものを選びましょう。また、おでこに貼る際は、窒息しないよう目を離さないでください。

④ 絆創膏（ばんそうこう）

• なぜ必要？: 小さな切り傷、すり傷の保護に。子どもにとっては「痛いの痛いの飛んでいけ」のおまじない効果も絶大です！
• 選び方のポイント: 指用、関節用など、様々なサイズや形のものがあると便利です。水に強い防水タイプも常備しておくと、お風呂やプールも安心です。

⑤ 滅菌（めっきん）ガーゼ

• なぜ必要？: 絆創膏で覆えない、少し大きめの傷を保護する時に使います。
• 選び方のポイント: 必ず、一枚ずつ個包装になっている「滅菌」タイプを選んでください。衛生的で、いざという時に安心して使えます。

⑥ サージカルテープ・包帯

• なぜ必要？: ガーゼを固定したり、関節部分を保護したりする際に使います。
• 選び方のポイント:
  • テープ: 手で簡単に切れる、肌に優しい紙タイプがおすすめです。
  • 包帯: 伸縮性があり、簡単に巻けるタイプ（くっつく包帯など）が一つあると、いざという時に便利です。

⑦ 消毒液

• なぜ必要？: 傷口からの細菌感染を防ぎます。
• 選び方のポイント: スプレータイプや、泡で出てくるタイプなど、傷口に直接触れずに使えるものが衛生的です。「マキロン」に代表されるような、しみないタイプが子どもにはおすすめです。
• ママナースの重要メモ: 砂や泥で汚れた傷は、まず水道水でしっかりと洗い流すことが最優先です。消毒はその後に。

⑧ ピンセット・清潔なハサミ

• なぜ必要？: トゲが刺さった時や、ガーゼ・テープを切る時に使います。
• 選び方のポイント: 先が細い毛抜き用のピンセットが、小さなトゲも掴みやすくて便利です。ハサミも、救急箱専用の清潔なものを用意しましょう。

⑨ ワセリン

• なぜ必要？: ちょっとした擦り傷の保護、カサカサ肌の保湿、おむつかぶれの予防など、一つあると本当に万能な保湿・保護剤です。
• 選び方のポイント: 不純物が少なく、純度の高い白色ワセリンがおすすめです。衛生的に使えるチューブタイプが良いでしょう。

⑩ 子ども用 経口補水液

• なぜ必要？: 発熱や嘔吐・下痢による脱水症状が心配な時に。体への吸収が早い、いわば「飲む点滴」です。
• 選び方のポイント: ペットボトルのものを常備しても良いですが、場所を取らない粉末タイプをいくつかストックしておくと、いつでも作れて便利です。

【あると更に安心】プラスαの便利アイテムリスト

必須ではありませんが、お子さんの年齢や体質、季節に合わせて、これらもあると更に安心です。

• 子ども用の酔い止め薬: 車や電車でのお出かけが多いご家庭に。
• 虫刺されの薬（子ども用）: かきむしり防止に。ステロイドの有無など、薬剤師さんに相談して選びましょう。
• 綿棒: 消毒液を塗る時など、細かい作業に。
• 爪切り: ささくれや、伸びた爪で皮膚を傷つけそうな時に。
• 母子手帳・保険証・お薬手帳のコピー: 救急箱に一式入れておくと、慌てて病院に行く時も安心です。

救急箱の「管理」も重要！３つの鉄則

せっかく揃えても、いざという時に使えなければ意味がありません。管理のルールもしっかり確認しておきましょう。

1. 保管場所を決める: 「すぐ取り出せる」でも「子どもの手は届かない」場所がベスト。リビングの棚の上段などがおすすめです。高温多湿や直射日光も避けましょう。
2. 定期的に中身をチェック！: 薬には使用期限があります。年に２回（例：衣替えの時期）など、日を決めて中身を確認し、期限切れのものは新しいものと交換しましょう。
3. 処方薬は入れない: 病院で処方された飲み薬や塗り薬は、その時の症状に合わせたもの。余ったからといって救急箱に入れるのは絶対にやめましょう。

まとめ：お守り代わりの救急箱で、子育てにもっと安心を

子どものための救急箱は、もしもの時のための大切なお守りです。

今回ご紹介したリストを参考に、まずはご家庭にあるものをチェックするところから始めてみてください。そして、少しずつ揃えて、あなただけの「我が家の救急箱」を完成させていきましょう。

ママやパパが「これだけあれば大丈夫！」と自信を持つことが、お子さんにとって一番の安心につながりますよ。