ルール作り

スマホ育児は本当に「悪」なのか?私が「スマホOK」にした理由と、子どもと決めた鉄のルール

レストランで、ぐずる我が子にスマホを渡す…その罪悪感、もう手放しませんか?

レストランでの食事中、ぐずり始めた我が子。
周りのお客さんの、冷ややかな視線。
焦った私は、バッグから、そっとスマートフォンを取り出し、子どもの小さな手に握らせる…。

静かになった我が子を見て、ホッとすると同時に、胸の奥を、チクリと刺す、罪悪感。

「ああ、私、またスマホに頼ってしまった…」
「ダメな母親だ…」

そんな風に、自分を責めてしまっているママ、多いのではないでしょうか。
「スマホ育児は悪だ」という世間の声が、まるで、自分にだけ向けられているように感じて、苦しくなりますよね。

3姉妹の母であり、ナースでもある私も、かつては、その罪悪感に、押しつぶされそうになっていました。
でも、私は、ある時から、その罪悪感を手放し、堂々と「スマホ育児OK」に舵を切ることにしたのです。

今日は、その理由と、その代わりに、我が家で子どもたちと固く誓った「鉄のルール」について、お話ししたいと思います。

なぜ私は「スマホ育児OK」に舵を切ったのか

ワンオペでの家事育児、復帰した仕事との両立…。
正直、24時間365日、気を張り詰めて、完璧な母親でいることなんて、不可能です。

私が「スマホ育児OK」を決意した最大の理由は、ママである私自身が、心身ともに健康で、笑顔でいることこそが、子どもの健やかな成長にとって、何よりも大切だと、気づいたからです。

ママが、イライラ、ヘトヘトで、笑顔を失ってしまっては、どんなに体に良い手料理を作ってあげても、どんなに素晴らしい知育玩具を与えてあげても、子どもの心は、満たされません。

私にとってスマホは、子どもを黙らせるための道具ではなく、**私が、ほんの少しの間だけでも、息を抜き、心の余裕を取り戻すための「お守り」**なのです。
ママが、笑顔を取り戻すための時間稼ぎ。
そう考えれば、スマホは、決して「絶対悪」ではないと、思いませんか?

ただし「ルールなきスマホ」は、ただの“毒”でしかない

だからといって、私は、スマホを野放図に与えることを、推奨しているわけでは、決してありません。
ナースの視点から見ても、長時間のスマホ利用が、

  • 視力の発達
  • 睡眠の質
  • 言語能力や、コミュニケーション能力の発達

などに、様々な悪影響を及ぼす可能性があることは、事実です。

スマホは、あくまでも、親が、主体的に、賢く使うべき「ツール」。
だからこそ、親子で納得できる、明確な「ルール作り」が、絶対に、不可欠になるのです。

我が家で実践!親子で決めた「スマホ育児」3つの鉄のルール

我が家では、スマホを使い始める前に、子どもたちと、3つの「鉄のルール」を決めました。

ルール①:使う「時間」と「場所」を、具体的に決める

「なんとなく」で使い始めると、ダラダラと、際限なく見てしまいます。
だから、我が家では、使う時間と場所を、具体的に、そして明確に決めました。

  • ご飯を食べている時と、寝る前1時間は、スマホを見ない。
  • OKなのは、長距離の車での移動中と、ママがどうしても手が離せない料理中だけ。
  • 一回に見る時間は、キッチンタイマーで、15分と決める。

タイマーが鳴ったら、どんなに良い場面でも、潔く、おしまい。
「終わり」を意識させることで、子ども自身も、時間を管理する力が身についていきます。

ルール②:見る「内容」は、必ず親が選ぶ

YouTubeを、関連動画へ、関連動画へと、ダラダラ見せ続けることは、絶対にしません。
親が、その子の年齢や興味に合わせて、

  • 質の高い、知育アプリ
  • 親子で一緒に楽しめる、心温まる映画
  • 動物や恐竜の、ドキュメンタリー番組

など、「これは、あなたに見せたい」と思えるコンテンツを、主体的に選びます。
スマホを「受け身」で使わされるのではなく、「攻め」の知育ツールとして、活用するのです。

ルール③:「スマホより楽しいこと」を、親が全力で提供する

これが、一番、大切なルールかもしれません。
スマホを取り上げ、「ダメ!」と叱ることにエネルギーを使うのではなく、**「スマホより、こっちの方が、もっと楽しいよ!」**という時間を、親が、全力で提供することに、エネルギーを注ぐのです。

  • 天気の良い日は、公園で、泥だらけになるまで、一緒に走り回る。
  • 一緒に、クッキーやピザを作る。
  • 家族みんなで、本気で、ボードゲームやカードゲームで盛り上がる。

スマホの画面の中にはない、リアルな体験の、圧倒的な楽しさ。
その価値を、親自身が、体を使って、伝え続けること。
それこそが、子どもを、スマホ依存にさせない、最強の「ワクチン」になるのです。

スマホは「悪」じゃない。ママの「味方」です

スマホ育児は、決して、悪ではありません。
ママが、たった一人で、全てを抱え込み、笑顔を失ってしまうことの方が、よっぽど、子どもにとっては、不幸なことです。

大切なのは、スマホに「子守り」を丸投げするのではなく、明確なルールのもと、親子で、賢く、主体的に、使いこなしていくこと。

周りの視線や、世間の声に、もう、惑わされないで。
罪悪感は、そっと、手放して。
現代の「お助けアイテム」と、上手に付き合いながら、私たちは、私たちなりのやり方で、笑顔で、子育てをしていきましょう。

【ママナースが解説】「推し活」に夢中な我が子、どう見守る?親子で楽しむためのルール作り

「推し活」に夢中な我が子、どう見守る?親子で楽しむためのルール作り

テレビやアニメのキャラクター、アイドル、ゲームの登場人物…。

子どもが何かに夢中になり、「推し」ができるのは、とても素敵なことです。

「でも、ちょっと熱中しすぎじゃない?」 「課金とか、大丈夫かな?」 「勉強がおろそかにならないか心配…」

そんな風に、子どもの「推し活」に、漠然とした不安や疑問を抱えているママ・パパも多いのではないでしょうか。

何を隠そう、現役看護師として働きながら3人の娘を育ててきた私も、子どもたちの「推し活」に、どう見守るべきか、どう関わるべきか、悩んだ経験があります。特に、長女が中学生の頃、あるアイドルグループに夢中になり、毎日その話ばかりしていた時期がありました。最初は「頭ごなしに否定したら、心を閉ざしてしまうかな?」「でも、放っておくのも心配…」と、本当に悩みました。

この記事では、ママナースである私が、

  • 子どもの「推し活」のメリット・デメリット
  • 親子で楽しく推し活をするためのルール作り
  • 親ができる見守り方

について、私の実体験を交えながら分かりやすく解説します。もう、子どもの「推し活」で悩む必要はありません。この記事を読めば、子どもたちの「好き」を応援しながら、親子で楽しく、そして健全に推し活ができるようになるはずです!一緒に、子どもの情熱を育んでいきましょう。

この記事でわかること

  • 子どもの「推し活」が成長に与えるポジティブな影響
  • 「推し活」における注意点とリスク
  • 親子で「推し活」を楽しむための具体的なルール作りの方法
  • 親が子どもの「推し活」を健全に見守るためのヒント
  • 「推し活」が親子のコミュニケーションを深めるきっかけになる理由

子どもの「推し活」:メリットとデメリット。単なる遊びじゃない!

子どもの「推し活」は、一見すると遊びのように見えますが、子どもたちの成長に様々な影響を与えます。そのメリットとデメリットを知ることで、親も安心して見守れるようになりますよ。

【結論】子どもの「推し活」は、自己肯定感の向上、コミュニケーション能力の発達、探求心や集中力の育成、ストレス解消、目標設定能力の向上といった多くのメリットがある一方で、時間管理の難しさ、経済的負担、人間関係のトラブル、情報リテラシーの欠如といったデメリットも存在します。

メリット:子どもの成長を促すポジティブな側面

  1. 自己肯定感の向上: 好きなものに夢中になることで、子どもは「好き」という気持ちを肯定され、自己肯定感が高まります。また、推し活を通して仲間と繋がることで、居場所を見つけ、自信を持つことができます。私の娘も、推し活を通して、自分に自信を持てるようになりました。
  2. コミュニケーション能力の向上: 推しについて語り合ったり、情報を共有したりすることで、コミュニケーション能力が向上します。また、推し活を通して、年齢や性別を超えた交流が生まれることもあります。共通の話題があることで、友達との絆も深まります。
  3. 探求心・集中力の向上: 好きなものについて深く知りたいという探求心や、情報を集めたり、作品を制作したりする中で、集中力が養われます。好きなことへの集中力は、他の学習にも応用できる素晴らしい能力です。
  4. ストレス解消・心の安定: 好きなものに没頭する時間は、子どもにとって最高のストレス解消になります。心の安定にも繋がり、日常生活の活力になります。学校で嫌なことがあっても、推し活でリフレッシュできるのは良いことです。
  5. 目標設定能力の向上: 推しのイベントに参加するために貯金をする、グッズを手に入れるために努力するなど、目標を設定し、達成する経験を通して、計画性や忍耐力が養われます。これは、将来社会に出た時に役立つ大切なスキルです。

デメリット:注意すべき側面

  1. 時間管理の難しさ: 推し活に夢中になりすぎて、勉強や睡眠、食事など、日常生活がおろそかになることがあります。特に、夜遅くまで動画を見たり、ゲームをしたりするリスクがあります。
  2. 経済的な負担: グッズの購入、イベント参加費、課金など、推し活にはお金がかかります。親の知らないうちに高額な課金をしてしまうリスクもあります。家計を圧迫しないよう、注意が必要です。
  3. 人間関係のトラブル: 推し活を通して、友達との意見の相違や、SNSでの誹謗中傷など、人間関係のトラブルに巻き込まれることがあります。インターネット上でのトラブルには特に注意が必要です。
  4. 情報リテラシーの欠如: インターネット上の情報を鵜呑みにしてしまったり、個人情報を安易に公開してしまったりするリスクがあります。正しい情報を見極める力や、個人情報保護の意識を育む必要があります。

親子で楽しむ「推し活」のためのルール作りと見守り方

子どもの「推し活」を頭ごなしに否定するのではなく、親子で一緒にルールを作り、見守ることが大切です。大切なのは「対話」です。私も、娘たちと何度も話し合い、ルールを決めてきました。

【結論】子どもの「推し活」を健全に楽しむためには、まず親が子どもの「好き」を受け止め、その上で親子で「時間」「お金」「場所」「情報」に関する具体的なルールを話し合って決めることが重要です。親も一緒に「推し活」を楽しむ姿勢を見せ、依存症のサインには注意しましょう。

1. まずは子どもの「好き」を受け止める

「何が好きなの?」「どんなところが魅力なの?」と、まずは子どもの「好き」という気持ちに寄り添い、話を聞いてあげましょう。親が興味を持つことで、子どもは安心して自分の気持ちを話せるようになります。私も、娘の話を聞くことで、娘の「推し」の魅力を知ることができました。

2. 家族でルールを作る:具体的な線引きを

  • 時間: ゲームや動画を見る時間、推し活に使う時間など、具体的な時間を決めましょう。タイマーを活用するのも良いでしょう。「宿題が終わったら30分だけ」など、メリハリをつけることが大切です。
  • 場所: リビングなど、家族の目が届く場所で推し活をするようにしましょう。個室にこもりきりにならないよう、注意が必要です。
  • お金: お小遣いの範囲内でグッズを購入する、課金はしないなど、お金に関するルールを明確にしましょう。高額課金のリスクについても、子どもに分かりやすく説明しましょう。我が家では、課金は原則禁止にしています。
  • 情報: 個人情報を公開しない、知らない人と直接会わないなど、インターネット利用に関するルールを決めましょう。SNSでのトラブル防止のためにも、大切なことです。

3. 親も一緒に「推し活」を楽しむ

親も一緒に推し活を楽しむことで、子どもとの共通の話題が増え、コミュニケーションが深まります。一緒にライブDVDを見たり、グッズを買いに行ったりするのも良いでしょう。親が理解を示すことで、子どもは安心して推し活を楽しめます。私も、娘の好きなアイドルの曲を一緒に聴いたり、ダンスを真似したりして、娘との距離が縮まりました。

4. 依存症のサインに注意する

推し活に夢中になりすぎて、日常生活に支障が出ている(勉強がおろそかになる、睡眠不足、食欲不振など)、推し活のために嘘をつく、イライラするなどのサインが見られたら、専門機関への相談を検討しましょう。子どもの心身の健康が最優先です。


まとめ:子どもの「好き」は、無限の可能性を秘めている。情熱を応援しよう

今回は、子どもの「推し活」を、親子で共有し、応援する方法についてお伝えしました。

  • 「推し」の存在は、子どもの自己肯定感、探求心、コミュニケーション能力を育む素晴らしい機会です。
  • 親は「批評家」ではなく「一番のファン」として、子どもの「好き」を肯定し、共感し、応援しましょう。
  • 「推し活」と生活のバランスが崩れる場合は、親子で話し合い、ルール作りをすることが大切です。
  • 依存症のサインには注意し、必要であれば専門機関に相談しましょう。

何かに、夢中になり、没頭した経験。それは、その対象が、何であれ、子どもの、人生を、豊かに彩る、かけがえのない、宝物となります。

親が、すべきことは、その「好き」の、対象を、評価することでは、ありません。「好き」という、感情そのものの、尊さを、認め、子どもが、安心して、その世界に、没頭できる、環境を、作ってあげることです。

あなたの、お子さんの「推し」は、何ですか?ぜひ、今日、その話を、目を、キラキラさせながら、聞いてあげてください。私たちママナースは、子どもの情熱を応援するあなたの育児を、心から応援しています!