「デブ」「チビ」「ブス」…その一言が、心を殺す。「見た目」でからかわれたら？
「〇〇ちゃんて、太ってるよね」「△△くん、背が小さくて、面白い」。子どもは、時に、残酷なほど、ストレートに、他人の、身体的な特徴を、言葉にします。もし、我が子が、そんな風に、「見た目」のことで、からかわれたり、悪口を言われたりしたら…。親として、胸が、張り裂けるほど、つらく、そして、怒りが、込み上げてきますよね。
こんにちは、ママナースのさとみです。見た目（ルックス）で、人の価値を判断する、「ルッキズム」の風潮は、大人社会だけでなく、子どもの世界にも、深く、浸透しています。そして、この、「見た目いじり」は、いじめの中でも、特に、子どもの、自己肯定感を、根底から、破壊してしまう、深刻な問題です。
この記事では、もし、我が子が、見た目のことで、からかわれた時に、親として、どう、その傷ついた心に、寄り添い、自己肯定感を、守ってあげれば良いのか、その、言葉かけについて、考えます。
まず、親が、絶対に、やってはいけないこと
子どもの、つらい気持ちを、さらに、追い詰めてしまう、NGな対応があります。
- 「そんなこと、気にするな」と、軽く、受け流す: 子どもにとっては、死ぬほど、つらい悩みです。その、気持ちを、軽視されると、「この親には、分かってもらえない」と、心を閉ざしてしまいます。
- 「あなたにも、悪いところがあったんじゃない？」と、原因を、子どもに求める: これは、二次加害です。どんな理由があれ、人の見た目を、からかう方が、100%、悪いです。
- 「じゃあ、痩せれば？」「背が伸びるように、牛乳飲みなさい」と、安易な、解決策を、提示する: これは、「今の、ありのままの、あなたでは、ダメだ」という、メッセージになり、子どもの、自己否定感を、強めてしまいます。
子どもの「心の鎧」となる、親の言葉かけ
親の役割は、からかってくる、相手を、変えることではありません。どんな、心ない言葉も、跳ね返せるような、しなやかで、強固な、「自己肯定感」という、心の鎧を、子どもに、着せてあげることです。
1. まずは、徹底的に、共感する
- 「そっか…。そんなこと、言われたんだね。それは、すごく、悲しかったね。悔しかったね」
- 子どもの、感情の、全てを、肯定し、受け止めます。「泣きたい時は、思いっきり、泣いていいんだよ」と、安全に、感情を、吐き出せる場所を、作ってあげましょう。
2. その言葉が「間違っている」ことを、はっきりと伝える
- 「人の、見た目のことを、悪く言うなんて、その子が、100%、間違っている。絶対に、許されることじゃないよ」
- 「あなたの価値は、見た目なんかで、決まるものじゃない。絶対に」
- 親が、毅然とした態度で、いじめる側の、非を、明確にすることで、子どもは、「自分は、悪くないんだ」と、認識できます。
3. その子の「内面の価値」を、具体的に、言葉にする
- 「ママは、あなたの、優しいところ、大好きだよ」
- 「あなたが、一生懸命、〇〇を、頑張っている姿、世界で一番、かっこいいよ」
- 「あなたの、笑顔を見ると、周りの、みんなが、幸せな気持ちになるんだよ」
- 普段から、いかに、その子の、内面的な、素晴らしい部分を、見つけ、伝えられているかが、試されます。
4. 「あなたには、たくさんの、味方がいる」と、伝える
- 「お父さんも、お母さんも、おじいちゃんも、おばあちゃんも、先生も…。みんな、あなたのことが、大好きで、いつでも、あなたの味方だからね」
- 孤独ではない、という感覚が、子どもに、立ち向かう勇気を、与えます。
まとめ：あなたの価値は、あなたが、決める
ルッキズムという、根深い、社会の呪いから、子どもを、完全に、守ることは、難しいかもしれません。
しかし、家庭という、最初の社会で、**「人の価値は、見た目では、決して、測れない」「あなたは、あなたのままで、かけがえのない、素晴らしい存在なのだ」**という、確固たる、価値観を、深く、心に、根付かせてあげることは、できます。
その、揺るぎない、自己肯定感こそが、子どもが、将来、心ない言葉に、傷つけられた時に、自分自身を、守り、そして、他者の、多様な、あり方を、尊重できる、本当の意味で、強い人間に、なるための、土台となるのです。