オンラインゲーム

「またゲーム？」「いい加減にしなさい！」その言葉、あなたは、今日、何回言いましたか？

リビングで、子どもが、夢中でゲームをしている。
あなたは、その姿を見て、つい、こう言ってしまっていませんか？

「またゲーム？」「いい加減にしなさい！」

そのたびに、子どもの、不満そうな顔を見て、「あーあ、また言っちゃった…」と、自己嫌悪に陥る。
「でも、言わないと、いつまでもやめないし…」
「どうすれば、ちゃんとゲームと付き合ってくれるんだろう…」
そんな不安に、押しつぶされそうになる日もありました。

3姉妹の母である私も、かつては、毎日のように、この「ゲーム問題」に、頭を悩ませてきました。
そして、その叱る声が、ふと、昔、親に「またテレビ？」と叱られた自分と重なる。
「私も、親と同じことしてるな…」
そんな複雑な気持ちになることも、少なくありませんでした。

でも、ナースとして、そして、母として、たくさんの子どもたちと接してきた中で、私は、あることに気づいたんです。

それは、「またゲーム？」と叱る声。昔、親に「またテレビ？」と言われた自分と重なる、ということ。
そして、子どものゲームとの付き合い方には、３つのヒントがあるのだ、と。

今日は、そんな、子どものゲームとの付き合い方に悩むママへ。
ママの心を軽くする「ゲームとの付き合い方」について、お話しさせてください。

「またゲーム？」と叱る声。昔、親に「またテレビ？」と言われた自分と重なる。それは「親の経験」と「子どもの成長」

まず、知っておいてほしいこと。
それは、あなたがゲームを否定してしまうのは、決して、あなたが悪いからではありません。
そこには、明確な理由があります。

• 親の経験：親世代は、テレビやゲームが「悪」とされていた時代を生きてきました。そのため、ゲームに対してネガティブなイメージを抱きがちです。
• 子どもの成長：しかし、現代の子どもたちにとって、ゲームは、コミュニケーションツールであり、学びの場でもあります。

これらの要因が、複雑に絡み合い、ママの心を、深く傷つけてしまうのです。

なぜゲームを否定してしまうのか？それは「情報不足」と「不安」

あなたは、もしかしたら、
「ゲームは、子どもの脳に悪い影響を与える」
「ゲームは、子どもの視力を低下させる」
「ゲームは、子どもをゲーム依存にする」
といった誤った情報や、ゲーム依存への不安から、ゲームを否定してしまっていませんか？

でも、考えてみてください。
ゲームは、子どもの成長に繋がる可能性も秘めています。

• 集中力：ゲームは、集中力を高める効果があります。
• 問題解決能力：ゲームは、問題解決能力を養う効果があります。
• コミュニケーション能力：オンラインゲームは、友達とのコミュニケーション能力を養う効果があります。

大切なのは、ゲームを一方的に否定するのではなく、ゲームと上手に付き合う方法を、子どもと一緒に考えることです。

子どものゲームとの付き合い方！親の３つのヒント

では、どうすれば、私たちは、子どものゲームとの付き合い方を楽にし、ママも子どもも笑顔で過ごせるようになるのでしょうか。

ヒント１：「ルールを決める」

ゲームの時間、場所、内容など、子どもと一緒にルールを決めることが大切です。

• 「ゲームは、一日〇時間まで」
• 「ゲームは、リビングでやる」
• 「ゲームは、宿題が終わってから」

子どもと一緒にルールを決めることで、子どもは、ルールを守る意識が高まります。

ヒント２：「一緒に楽しむ」

子どもがどんなゲームをしているのか、一緒に楽しむことを意識しましょう。

• 「どんなゲームなの？」
• 「どうやったら、クリアできるの？」
• 「ママにも、教えてくれる？」

子どもと一緒にゲームをすることで、あなたは、子どもの興味や関心を理解し、親子のコミュニケーションを深めることができます。

ヒント３：「ゲーム以外の楽しみを見つける」

ゲーム以外の楽しみを、子どもと一緒に見つけることを意識しましょう。

• 公園で遊ぶ。
• 本を読む。
• 映画を見る。
• 料理をする。

ゲーム以外の楽しみを見つけることで、子どもは、ゲーム以外の世界にも目を向け、視野を広げることができます。

親も「完璧な親」を手放す勇気を持つ

親自身も、完璧な親を目指すのではなく、自分を労わり、休息を取る心の余裕を持つことが大切です。
「完璧な親」を目指すあまり、子どもに過度な期待を押し付けたり、自分を追い詰めてしまったりしていませんか？

• たまには、ゲームをしても、大丈夫。
• たまには、家事が手抜きでも、大丈夫。

親が「完璧」を手放すことで、子どもも、失敗を恐れず、新しいことに挑戦できるようになります。

子どもの健やかな成長を促すために

「またゲーム？」と叱る声。昔、親に「またテレビ？」と言われた自分と重なる。
ルールを決め、一緒に楽しみ、ゲーム以外の楽しみを見つけること。
それが、子どものゲームとの付き合い方を楽にし、心豊かに育つための、最も大切なことです。
そして、ママの笑顔は、子どもにとって、最高の贈り物になります。

どうか、あなたの笑顔を、大切にしてください。
あなたは、一人じゃない。
そして、あなたは、最高のママです。

「ゲームばかりしないで！」その言葉、今日、何回言いましたか？

リビングで、子どもは、今日も、スマホやゲーム機を握りしめ、画面に釘付け。
「宿題は終わったの？」
「ご飯だよ！」
「ゲームばかりしないで、外で遊びなさい！」

何度言っても、返ってくるのは、生返事か、無視。
そのたびに、あなたは、イライラが募り、つい、感情的に叱ってしまっていませんか？
そして、そのたびに、子どもの、不満そうな顔を見て、「あーあ、またやっちゃった…」と、自己嫌悪に陥る。

3姉妹の母である私も、毎日、この「ゲーム問題」と、格闘してきました。
「このままゲームばかりしてたら、どうなっちゃうんだろう…」
「ゲーム依存になったら、どうしよう…」
そんな不安に、押しつぶされそうになる日もありました。

でも、ナースとして、そして、母として、たくさんの子どもたちと接してきた中で、私は、あることに気づいたんです。

それは、ゲームを一方的に禁止したり、叱ったりするだけでは、根本的な解決にはならない、ということ。
むしろ、「ゲーム以外の楽しい」を、子どもと一緒に探すことが、子どもの「ゲーム依存」を乗り越えるための、大切な一歩なのだ、と。

今日は、そんな、子どものゲーム問題に悩むママへ。
「ゲーム以外の楽しい」を一緒に探すための、３つのヒントについて、お話しさせてください。

なぜ、子どもはゲームに夢中になるのか？それは「承認欲求」と「達成感」

まず、知っておいてほしいこと。
それは、子どもがゲームに夢中になるのは、決して「悪いこと」ばかりではない、ということです。
ゲームは、子どもにとって、「承認欲求」と「達成感」を満たす場所なのです。

• 承認欲求：ゲームの中で、友達と協力したり、競い合ったりすることで、自分の存在を認められたい、という欲求を満たします。
• 達成感：ゲームをクリアしたり、レベルアップしたりすることで、努力が報われる達成感を味わいます。

現実世界で、これらの欲求が満たされない子どもは、ゲームの世界に、より深く没頭してしまう可能性があります。
だからこそ、ゲームを一方的に禁止するのではなく、ゲームの裏にある、子どもの気持ちに、耳を傾けることが大切なのです。

「ゲームばかり」を叱ると、どうなる？逆効果になる可能性

ゲームを一方的に禁止したり、叱ったりすると、どうなるでしょうか。

子どもは、

• 「ママは、僕（私）の気持ちをわかってくれない」
• 「ママは、僕（私）の楽しみを奪う」
• 「どうせ、言っても無駄だ」

と、反発し、隠れてゲームをするようになる可能性があります。
結果として、親子の信頼関係を損ない、コミュニケーションが希薄になってしまうことも、少なくありません。

大切なのは、ゲームを「敵」と見なすのではなく、ゲームとどう付き合っていくかを、子どもと一緒に考えることです。

「ゲーム以外の楽しい」を一緒に探す！３つのヒント

では、どうすれば、子どもがゲーム以外の楽しいことを見つけ、ゲームとのバランスを取れるようになるのでしょうか。

ヒント１：「ゲームの楽しさ」を理解する

まず、子どもがどんなゲームに夢中になっているのか、一緒にプレイしてみるなどして、ゲームの楽しさを理解することを意識してみてください。
「このゲームの、どこが面白いの？」
「どうやったら、そんなに強くなれるの？」
と、子どもの興味に寄り添うことで、子どもは、「ママは、僕（私）の好きなことを理解しようとしてくれている」と感じ、親子の会話が生まれます。

ヒント２：「ゲーム以外の楽しい」を提案する

子どもが興味を持ちそうな、ゲーム以外の遊びや活動を提案するようにしましょう。

• 公園で、一緒に体を動かす。
• 図書館で、一緒に本を選ぶ。
• 料理や、お菓子作りを、一緒に楽しむ。
• ボードゲームや、カードゲームを、家族で楽しむ。

大切なのは、親が一方的に「これをしなさい」と押し付けるのではなく、子どもが「やってみたい！」と思えるような、楽しい提案をすることです。

ヒント３：「ルール」を一緒に決める

ゲームの時間や場所など、子どもと一緒にルールを決め、守らせることが重要です。

• 「ゲームは、宿題が終わってから、〇時まで」
• 「ゲームは、リビングでやる」
• 「ゲームの時間は、家族みんなで決める」

子ども自身がルール作りに参加することで、ルールを守ることへの意識が高まります。
そして、ルールを守れたら、「約束を守れて、偉かったね！」と、具体的に褒めてあげましょう。

親も「ゲーム以外の楽しい」を見つける

子どもに「ゲーム以外の楽しい」を求めるだけでなく、親自身も、ゲーム以外の楽しいことを見つけ、子どもに「ゲーム以外の楽しい」姿を見せることが大切です。
親が、いつもスマホばかり見ていたり、疲れた顔をしていたりすると、子どもは、「ゲーム以外の楽しいことなんて、ないんだ」と感じてしまいます。

親が、趣味を楽しんだり、家族との時間を大切にしたりする姿を見せることで、子どもは、「ゲーム以外の世界にも、楽しいことがたくさんあるんだ」と、気づくことができます。

子どもの「ゲーム依存」を乗り越えるために

子どもの「ゲーム依存」は、親にとって心配の種です。
しかし、ゲームを一方的に禁止するのではなく、
「ゲーム以外の楽しい」を一緒に探すこと。
そして、子どもと一緒にルールを決め、守らせること。

この姿勢が、子どもの心を育み、親子の信頼関係を深めるための、最も大切な一歩です。
ゲームは、あくまで「道具」です。
その道具と、どう付き合っていくかを、子どもと一緒に考え、子どもが、ゲーム以外の世界にも、たくさんの楽しみを見つけられるように、サポートしてあげてください。