「いやだ！いやだ！いやだー！」
「自分でやるのー！」
「ママじゃないとダメー！」
朝の支度中、食事中、お風呂の時間…
一日中、子どもからの「イヤイヤ」攻撃に、ママはヘトヘトになっていませんか？
「なんでこんなに言うことを聞かないの？」「もしかして、もう反抗期？」
そう思って、ついカッとなって怒鳴ってしまったり、途方に暮れてしまったり。
そんな経験、子育て中のママなら誰もが一度はしたことがあるのではないでしょうか。
私も3姉妹のママとして、この「イヤイヤ期」には本当に頭を悩ませてきました。
でも、ナースとして、そして親として、私は気づいたんです。
「イヤイヤ期」は「第一次反抗期」じゃない。これは「第一次・自分でしたい期」なんだ、と。
呼び方を変えるだけで、親のイライラが半減する「魔法の声かけ」と「環境づくり」のヒントについて、今日は本音で語りたいと思います。
「イヤイヤ期」は「第一次反抗期」じゃない！ママナースが教える「第一次・自分でしたい期」の真実
結論：「イヤイヤ期」は、子どもが「自分でやりたい！」という自立心と自己主張の芽生えを示す、大切な成長の証です。
「イヤイヤ期」と聞くと、多くのママが「大変な時期」「反抗期」というネガティブなイメージを持つかもしれません。
しかし、ナースの視点から見ると、この時期は子どもが「自分」という存在を認識し、自立に向けて大きく成長する、非常に重要な発達段階なんです。
子どもは、今まで親に全てやってもらっていた状態から、「自分でやりたい！」「自分で決めたい！」という強い欲求を持つようになります。
その欲求が、まだ言葉や行動でうまく表現できないために、「イヤだ！」という形で現れてしまうのです。
ママナースが解説！「第一次・自分でしたい期」が育む「生きる力」
結論：この時期の子どもの「イヤだ！」は、将来に繋がる「自立心」「自己肯定感」「自己主張」といった「生きる力」を育む大切なプロセスです。
1. 「自立心」と「自己肯定感」の芽生え
「自分でできた！」という経験は、子どもの大きな自信となり、自己肯定感を育みます。
「イヤだ！」という主張は、自分で物事を決めたいという自立心の表れなのです。
2. 「自己主張」と「意思決定」の練習
自分の意見を「イヤだ！」という形で表現することは、子どもにとって初めての「自己主張」の練習です。
また、親が提示する選択肢の中から自分で選ぶ経験は、意思決定能力を育みます。
3. 「好奇心」と「探求心」の爆発
この時期の子どもは、何でも自分で触ってみたい、試してみたいという好奇心と探求心に満ち溢れています。
「イヤだ！」という言葉の裏には、「もっとこうしたい！」「自分でやってみたい！」という強い気持ちが隠されているのです。
イライラ半減！ママナース流「イヤイヤ期」を乗り切る「魔法の声かけ」と「環境づくり」
結論：子どもの「自分でやりたい」気持ちを尊重し、選択肢を与え、安全な環境を整えることで、ママのイライラは半減します。
1. 「どっちがいい？」の「選択肢」を与える
子どもが「イヤだ！」と言ったら、まずは「〇〇と△△、どっちがいい？」と、二つの選択肢を与えてみましょう。
自分で選ぶことで、子どもの「自分で決めたい」という欲求が満たされ、スムーズに行動に移せるようになります。
2. 「自分でできた！」を全力で褒める
子どもが何かを「自分でできた！」時は、結果だけでなく、その「頑張った過程」を全力で褒めてあげましょう。
「自分で靴下履けたね！すごい！」「最後まで頑張ったね！」
達成感は、次の「自分でやりたい」という意欲に繋がります。
3. 「見守る」と「手伝う」のバランス
子どもが自分でやろうとしている時は、危険がない範囲で「見守る」姿勢を大切にしましょう。
時間がかかっても、失敗しても、まずは最後までやらせてあげることが重要です。
本当に困っている時だけ、そっと「手伝う」ようにしましょう。
4. 「共感」と「代弁」で気持ちを受け止める
子どもが「イヤだ！」と泣き叫んでいる時は、「嫌なんだね」「〇〇したかったんだね」と、子どもの気持ちを言葉で代弁してあげましょう。
ママに気持ちを受け止めてもらうことで、子どもは安心し、落ち着きを取り戻しやすくなります。
5. 「安全な環境」を整える
子どもが自由に「自分でやりたい」ことを試せるように、危険なものは片付け、安全な環境を整えましょう。
これにより、ママも安心して子どもを見守ることができます。
まとめ
「イヤイヤ期」は、親にとっては大変な時期ですが、子どもにとっては「第一次・自分でしたい期」という、かけがえのない成長の時期です。
ママナースの知恵が、あなたの家庭の「イヤイヤ期」を乗り切るヒントになれば嬉しいです。
「イヤだ！」という子どもの言葉の裏にある「自分でやりたい」という気持ちを尊重し、温かく見守ることで、子どもは「自立心」「自己肯定感」「自己主張」といった「生きる力」を大きく育んでいきます。
ママの笑顔と工夫が、子どもの未来を大きく拓きます。