「このままで、うちの子、大丈夫かな…」10年後の未来を心配しすぎて、あなたは、今を楽しめていますか？
「この習い事、本当に、この子に合ってるのかな？」
「この子、将来、ちゃんと自立できるのかな？」
「もっと、こうしてあげた方がいいのかな…」
子どもの将来を思うと、尽きることのない心配が、ママの心を支配しますよね。
まだ起こってもいない10年後の未来を心配しすぎて、今、目の前にある、子どもの可愛さや、親子の時間を、楽しむことができていない。
そんな経験、私だけではないはずです。
「こんなに心配ばかりしてたら、子どもにも伝わっちゃうかな…」
「もっと、ドンと構えていればいいのに…」
そうやって、心配する自分を、責めてしまっていませんか？
3姉妹の母である私も、かつては、未来への漠然とした不安に囚われ、今を楽しむことができていませんでした。
でも、ナースとして、そして、母として、たくさんの子どもたちと接してきた中で、私は、あることに気づいたんです。
それは、子育ては「今日」の積み重ねだということ。
そして、10年後の未来を心配しすぎず、今を楽しむことが、何よりも大切だ、と。
今日は、そんな、未来への不安に悩むママへ。
今を楽しむママになるための、３つのヒントについて、お話しさせてください。
ママの心配は、愛情の裏返し。でも、未来への不安は、今を奪う
子どもを思うからこそ、生まれる未来への心配。
それは、子どもへの深い愛情の証であり、あなたが、真剣に子育てに取り組んでいる証拠です。
まずは、その愛情を、自分自身で、認めてあげましょう。
しかし、まだ起こってもいない未来の不安に囚われることで、私たちは、今、目の前にある、子どもの可愛さや、親子の時間を、楽しむことができなくなってしまいます。
- 子どもの、無邪気な笑顔。
- 一生懸命、何かをしようとする姿。
- ママに、ぎゅっと抱きついてくる温かさ。
これらの、かけがえのない「今」という瞬間は、二度と戻ってきません。
未来への不安に、心を支配されることで、私たちは、この大切な「今」を、見過ごしてしまっているのかもしれません。
子育ては「今日」の積み重ね。未来は「今」の延長線上にある
子どもの成長は、日々の小さな積み重ねです。
今日の笑顔。
今日の学び。
今日の経験。
これら、一つ一つの「今日」が、未来の土台となります。
未来は、突然、やってくるものではありません。
「今」の延長線上に、未来はあります。
だからこそ、10年後の未来を心配しすぎるよりも、
「今日、この子と、どんな時間を過ごそうか」
「今日、この子と、どんな笑顔を分かち合おうか」
と、「今」に意識を向けることが大切なのです。
ママが「今」を楽しむことで、子どもも、安心して、のびのびと成長することができます。
10年後の未来を心配しすぎない！今を楽しむママになる３つのヒント
では、どうすれば、私たちは、未来への不安から解放され、今を楽しむママになれるのでしょうか。
ヒント１：「完璧主義」を手放す。「まあ、いっか」の精神で
まず、完璧を目指すのをやめましょう。
「〜すべき」という固定観念を、一度、手放してみてください。
時には、手抜きも必要です。
手抜きは、決して「悪いこと」ではありません。
あなたが笑顔でいるための、大切な「戦略」なのです。
- 夕飯は、お惣菜や冷凍食品でもOK。
- 部屋が散らかっていても、命に関わることではない。
- 子どもが泣いていても、すぐに駆けつけなくても大丈夫な時もある。
「まあ、いっか」の精神で、自分を許してあげましょう。
ヒント２：「小さな幸せ」を見つける。日常の中に隠された宝物
日常の中に隠された、「小さな幸せ」を見つけることを意識しましょう。
- 子どもが、美味しそうにご飯を食べている姿。
- 子どもが、無邪気に笑っている声。
- 子どもが、ママに、ぎゅっと抱きついてくる温かさ。
これらの、ささやかな出来事の中に、たくさんの幸せが隠されています。
「今日も、こんなに幸せなことがあったな」
そう、感謝の気持ちを持つことで、心は満たされ、自然と、笑顔が増えていきます。
ヒント３：「今」に集中する。スマホやSNSから離れて
スマホやSNSから離れ、子どもとの「今」の時間を大切にすることを意識しましょう。
「〇〇ちゃん、今、何してるの？」
「〇〇ちゃん、これ、どう思う？」
と、子どもとの会話に、集中してみてください。
子どもとの「今」の時間は、二度と戻ってきません。
未来への心配は、一旦、横に置いて、目の前の子どもとの時間を、心ゆくまで、味わいましょう。
ママが「今」を楽しむことが、子どもの「未来」を豊かにする
子育ては「今日」の積み重ねです。
10年後の未来を心配しすぎず、今を楽しむこと。
ママが笑顔で「今」を楽しむ姿は、子どもにとって、最高の教育になります。
子どもは、ママの姿を見て、「人生は楽しいものだ」「今を大切に生きよう」と学びます。
それが、子どもの「未来」を、豊かにする、何よりの力になるのです。
どうか、あなたの笑顔を、大切にしてください。
あなたは、一人じゃない。
そして、あなたは、最高のママです。