育児書、SNS、周囲の意見…子育ての「正解」を探し求めて、あなたは疲弊していませんか？
「この育児書には、こう書いてあるけど…」
「SNSのあのママは、こんなに完璧にこなしているのに…」
「お義母さんは、こうすべきだって言うけど…」
子育てをしていると、様々な情報や意見が、洪水のように押し寄せてきますよね。
「良いママ」でいなければ。
「正しい子育て」をしなければ。
そう思い込んで、唯一の「正解」を探し求め、毎日、必死に頑張っているあなた。
でも、その「正解探し」に、あなたは、疲弊していませんか？
そして、その「正解」が見つからないたびに、「私って、ダメな母親なのかな…」と、自分を責めてしまっていませんか？
3姉妹の母である私も、かつては、そうでした。
「正解」を探し求めて、育児書を読み漁り、SNSの情報を鵜呑みにし、自分を追い詰めていました。
でも、ナースとして、そして、母として、たくさんの子どもたちと接してきた中で、私は、あることに気づいたんです。
それは、子育てに、唯一の「正解」なんて、存在しない、ということ。
そして、唯一、子どもにとって、間違いなく「正解」だと言えるもの。
それは、**ママの「笑顔」**なのだ、と。
今日は、そんな、子育ての「正解探し」から解放され、ママ自身が笑顔でいることの重要性について、お話しさせてください。
子育てに「正解」がない、という真実
子どもは、一人ひとり、違う個性を持っています。
性格も、発達のスピードも、興味の対象も、全く違います。
だからこそ、育児書や専門家の意見は、あくまで「参考」にはなりますが、それが、全ての子どもに、全て当てはまるわけではありません。
唯一の「正解」を探し求めることは、まるで、ゴールがないマラソンを走り続けるようなもの。
ママを苦しめ、疲弊させるだけで、決して、幸せには繋がりません。
大切なのは、**「うちの子にとっての正解は何か」**を、ママ自身が、子どもと向き合い、見つけていくこと。
そして、その過程で、試行錯誤を繰り返すことこそが、子育ての醍醐味なのです。
なぜ、ママの「笑顔」が最高の正解なのか？
では、なぜ、ママの「笑顔」が、子どもにとって、最高の正解だと言えるのでしょうか。
子どもにとって、ママの笑顔は、何よりも大切な「安心」と「幸福」の象徴です。
- ママが笑顔でいることで、子どもは「自分は愛されている」と感じます。
- ママが笑顔でいることで、子どもは「世界は安全で、楽しい場所だ」と感じます。
- ママが笑顔でいることで、子どもは「自分らしくいていいんだ」と、自己肯定感を育みます。
完璧に整えられた部屋よりも、
栄養満点の手作り料理よりも、
完璧なスケジュール管理よりも、
子どもは、ママの、心からの、飾らない笑顔を、何よりも求めているのです。
私が、子育ての「正解探し」をやめ、笑顔でいることを意識し始めた時、
子どもたちは、以前よりも、ずっと、私に話しかけてくれるようになりました。
そして、私自身も、子育てが、以前よりも、ずっと、楽しく、楽になったのです。
笑顔のママでいるための、３つのヒント
では、どうすれば、私たちは、「正解探し」から解放され、笑顔のママでいられるのでしょうか。
ヒント１：「〜すべき」を手放す勇気を持つ
「こうすべき」「ああすべき」という固定観念を、一度、手放してみましょう。
そして、「私にとって、何が大切か？」を、自分自身に問いかけてみてください。
- 「毎日、手作りのご飯を作るべき」→「たまには、お惣菜や外食でも、いいじゃない！」
- 「部屋は、いつもピカピカであるべき」→「多少散らかっていても、家族が笑顔で過ごせる方が、大切！」
時には、手抜きも必要です。
手抜きは、決して「悪いこと」ではありません。
あなたが笑顔でいるための、大切な「戦略」なのです。
ヒント２：「自分のご機嫌」を、自分で取る
ママ自身が笑顔でいるためには、ママ自身が、満たされている必要があります。
自分の好きなことや、リラックスできる時間を作ることを、決して、罪悪感に感じないでください。
- 好きなドラマを見る時間。
- 温かいコーヒーをゆっくり飲む時間。
- 友達と、おしゃべりする時間。
ほんの少しの時間でも、自分のために使うことで、心に余裕が生まれ、自然と、笑顔が増えていきます。
ヒント３：「まあ、いっか」の精神を持つ
多少の失敗や、思い通りにいかないことがあっても、「まあ、いっか」と受け流す心の余裕を持ちましょう。
完璧を目指すのではなく、**「ベストを尽くしたなら、それで十分」**という気持ちで、自分を許してあげてください。
この「まあ、いっか」の精神が、あなたの心を軽くし、笑顔を取り戻すための、大切な魔法の言葉になります。
子どもは、ママの「幸せ」を願っている
子どもは、ママが幸せでいることを、心から願っています。
ママが笑顔でいることが、子どもにとって、何よりの幸せなのです。
子育てに唯一の「正解」はありません。
しかし、ママの「笑顔」は、間違いなく子どもにとって最高の正解です。
完璧なママを目指すのではなく、笑顔のママでいること。
それが、子どもを幸せにし、ママ自身も幸せになるための、最も大切な道だと、私は信じています。