「学校、行きたくない…」
わが子の元気のない後ろ姿、説明のつかないアザ、壊された持ち物。
もしかして、いじめ…？
その疑いが頭をよぎった瞬間、お母さんの心は不安と焦りで張り裂けそうになりますよね。どうしてうちの子が？私の子育てが悪かったの？一人で抱え込んで、夜も眠れない日を過ごしていませんか？
こんにちは。高校生から小学生まで、3姉妹の母をしている現役看護師の皐月です。私も、娘たちの子育ての中で、いじめの問題に直面し、何度も胸を締め付けられる思いをしてきました。
だからこそ、今、不安でいっぱいのあなたに一番伝えたいことがあります。
いじめは、絶対に、あなたのせいでも、お子さんのせいでもありません。
そして、お母さんが早期にサインに気づき、正しく行動することで、必ずお子さんを救うことができます。この記事では、あなたのその不安な心に寄り添いながら、具体的な解決策を一緒に見つけていきたいと思います。
この記事でわかること
- 絶対に見逃したくない、子どものいじめのサイン
- 親が冷静に行動するための「３つのステップ」
- 学校と効果的に連携するための具体的な方法
- 傷ついた子どもの心を守る、一番大切なケア
もう一人で悩まないでください。わが子の笑顔を取り戻すための一歩を、一緒に踏み出しましょう。
これって、いじめ？絶対に見逃したくない「いつもと違う」サイン
子どもは自分から「いじめられている」とは、なかなか言えません。「心配をかけたくない」「言ったらもっとひどくなるかも」そんな健気な思いを抱えています。だからこそ、私たち親が、日常の些細な変化に気づいてあげることが何よりも大切です。
<br>
【結論】子どもの「心と体」の変化、そして「持ち物や交友関係」の変化に注目しましょう。
<br>
体にあらわれるサイン
- 説明のつかないアザや傷： 「どこでぶつけたの？」と聞いても、あいまいな返事しかしない。
- 持ち物が頻繁になくなる、壊れている： 大切にしていた文房具や、まだ新しいはずの体操着などがなくなったり、壊れていたりする。
- 頭痛や腹痛など、体調不良の訴え： 特に月曜日の朝など、学校へ行く前になると「お腹が痛い」「頭が痛い」と訴える。
- 食欲の変化： 急に食欲がなくなったり、逆にストレスから過食になったりする。
- 睡眠の変化： 寝つきが悪い、夜中に何度も起きる、うなされている。
心と行動にあらわれるサイン
- 学校に行きたがらない： 朝、布団から出てこない。「行きたくない」と泣き出す。
- 表情が暗く、口数が減る： 明らかに元気がなく、家族との会話を避けるようになる。
- 友達の話をしなくなる： 以前はよく話してくれた友達の名前が、会話に出てこなくなる。
- イライラして、家族にあたる： 家で些細なことで怒ったり、兄弟にきつくあたったりする。
- 自分を責める言葉： 「どうせ僕（私）なんて」「全部自分が悪い」など、自己否定的なことを言う。
＜皐月の視点＞
これらのサインは、もちろんいじめ以外の原因も考えられます。でも、「あれ、いつもと違うな」というお母さんの直感は、何よりも正確なセンサーです。複数のサインが重なる場合は、決して偶然だと思わず、注意深くお子さんを見守ってあげてくださいね。
パニックにならないで！親がすべき具体的な「３つのステップ」
わが子がいじめられていると知った時、冷静でいられる親はいません。ですが、感情的に行動してしまうと、事態を悪化させてしまうことも。まずは深呼吸して、以下のステップで対応しましょう。
<br>
【結論】まずは「徹底的に聞く」、次に「冷静に記録する」、そして「学校と連携する」。この順番が大切です。
<br>
ステップ１：徹底的に聞く【共感と受容】
まず一番大切なのは、お子さんの心の声に耳を傾けることです。
「つらかったね」「よく話してくれたね」と、お子さんの気持ちをすべて受け止めてあげてください。
この時、絶対に「あなたにも悪いところがあったんじゃない？」などと、お子さんを責めるような言葉は言わないでください。
「お母さんは、何があってもあなたの絶対的な味方だよ」というメッセージを、言葉と態度で伝え、安心できる場所を作ってあげましょう。
ステップ２：冷静に記録する【情報収集】
お子さんの心が少し落ち着いたら、具体的な事実を客観的に記録していきます。
「いつ、どこで、誰に、どんなことをされたか」を、5W1Hで整理しましょう。
壊された物の写真や、SNSでのやり取りのスクリーンショットなども、重要な証拠になります。この記録は、後で学校と話す際に、感情的にならず、事実を正確に伝えるための強力な武器になります。
ステップ３：学校と連携する【具体的な行動】
記録が準備できたら、いよいよ学校との連携です。
まずは担任の先生にアポイントを取り、直接会って話すのが基本です。ステップ２で作成した記録を見せながら、冷静に、しかし毅然とした態度で事実を伝えましょう。
そして、「いじめをなくしてほしい」「安心して学校に通えるようにしてほしい」という親としての具体的な要望を伝えます。学校側の対応策（加害者への指導、クラスでの見守り強化など）を明確にしてもらい、いつまでに対応してもらえるのか、期限を確認することも重要です。
傷ついた心をどう守る？一番大切な「心のケア」
いじめ問題の解決には時間がかかることもあります。その間、そして解決した後も、お子さんの心のケアは最も優先すべきことです。
<br>
【結論】家庭を「安心できる基地」にすること。そして、失われた自信を取り戻すサポートをすることが重要です。
<br>
お子さんの自己肯定感を育む関わり
いじめられた子は、「自分がダメだからだ」と自信を失ってしまいます。
「あなたのこういうところ、お母さん大好きだよ」とお子さんの良いところを具体的に言葉にして伝えたり、スキンシップを増やしたりして、無条件の愛情をたくさん注いであげてください。
また、学校以外の場所（習い事や家庭など）で、お子さんが熱中できること、得意なことを見つけ、成功体験を積ませてあげることも、自信を回復する大きな助けになります。
お母さん自身の心の持ち方
お子さんを支えるお母さん自身が、心身ともに健康でいることが大切です。
「私のせいで…」と自分を責めないでください。一人で抱え込まず、パートナーや信頼できる友人に話を聞いてもらいましょう。感情的になりそうな時は、一度その場を離れて深呼吸。お母さんの笑顔が、お子さんにとって一番の薬になるのですから。
まとめ：その「助けて」のサインを、親子の絆に変えるために
子どものいじめは、親にとって、これ以上ないほど辛い出来事です。
しかし、それはお子さんが勇気を振り絞って発した「助けて」のサインでもあります。
この困難な問題を、お子さんと一緒に乗り越えた時、親子の絆は以前よりもっと強く、もっと深まっているはずです。
決して一人で抱え込まないでください。周りの力を借りながら、お子さんの心に誰よりも寄り添い、温かく見守ってあげてください。あなたの愛情こそが、お子さんの未来を照らす、何よりの光となるのですから。