インフルエンザとコロナ、症状の違いは？家庭での見分け方と検査のタイミング

「これってインフル？それともコロナ？」子どもの発熱に、また悩んでいませんか？

「急な高熱と咳…これってインフルエンザ？」「でも、コロナの可能性も…」

子どもの発熱や体調不良は、親にとって本当に心配なものですよね。特に、インフルエンザと新型コロナウイルス感染症は、症状が似ているため、見分けがつかずに悩んでしまうことも多いのではないでしょうか。

私も3人の子育てをする中で、子どもが熱を出すたびに「どっちだろう…」と不安になった経験が何度もあります。インターネットには様々な情報が溢れていて、何が正しいのか分からなくなってしまいますよね。

このブログでは、現役ママナースの私が、インフルエンザとコロナの症状の違い、家庭での見分け方、そして検査を受けるべきタイミングについて、私の経験を交えながら分かりやすくお伝えします。家庭でのケアや、重症化のサイン、予防策についても満載です。もう、子どもの発熱で、一人で抱え込まないでくださいね。

インフルエンザとコロナ、症状の違いは？それぞれの特徴を理解しよう

インフルエンザと新型コロナウイルス感染症は、どちらもウイルスが原因で起こる呼吸器感染症です。症状が似ているため、区別が難しいと感じるかもしれませんが、それぞれの特徴を理解しておくことで、見分けるヒントになります。

インフルエンザの主な症状

• 急な発症: 突然の高熱（38℃以上）で発症することが多いです。
• 全身症状: 関節痛、筋肉痛、倦怠感、悪寒など、全身の症状が強く現れます。
• 呼吸器症状: 咳、鼻水、喉の痛みなど。
• 頭痛: 強い頭痛を伴うことがあります。
• 消化器症状: 稀に嘔吐や下痢を伴うことがあります（特に子ども）。

新型コロナウイルス感染症の主な症状

• 発熱: 発熱の程度は様々で、微熱から高熱まであります。熱が出ないケースもあります。
• 呼吸器症状: 咳、喉の痛み、鼻水、鼻詰まりなど。インフルエンザよりも喉の痛みが強い傾向があります。
• 倦怠感: 強い倦怠感を伴うことがあります。
• 味覚・嗅覚障害: 味や匂いが分からなくなる症状が現れることがあります（特にデルタ株以前）。
• 頭痛: 頭痛を伴うことがあります。
• 消化器症状: 嘔吐や下痢を伴うことがあります。

症状の比較表

これらの症状はあくまで目安であり、個人差が大きいため、症状だけで完全に区別することは難しいです。最終的な診断には、医療機関での検査が必要です。

家庭での見分け方と検査を受けるべきタイミング

症状だけでインフルエンザとコロナを区別するのは難しいですが、家庭での観察ポイントと、検査を受けるべきタイミングを知っておくことで、適切な行動に繋がります。

家庭での見分け方（観察ポイント）

• 発症の仕方: 突然の高熱で全身症状が強い場合はインフルエンザの可能性が高いです。比較的緩やかに症状が出始めた場合はコロナの可能性も考えられます。
• 周囲の流行状況: 周囲でインフルエンザやコロナが流行している場合は、その感染症にかかっている可能性が高いです。
• ワクチン接種歴: ワクチンを接種しているかどうかで、かかりやすさや重症化のリスクが変わってきます。

検査を受けるべきタイミング

• 発熱や咳などの症状がある場合: まずはかかりつけ医に電話で相談しましょう。症状や流行状況に応じて、検査の必要性を判断してくれます。
• 重症化リスクが高い場合: 基礎疾患がある子ども、乳幼児、高齢者などは、重症化リスクが高いため、早めに医療機関を受診し、検査を検討しましょう。
• 周囲に感染者がいる場合: 家族や学校、職場などでインフルエンザやコロナの感染者がいる場合は、症状が軽くても検査を検討しましょう。
• 登園・登校・出勤の目安: 検査結果によって、登園・登校・出勤の目安が変わってきます。会社や学校の規定を確認しましょう。

検査の種類

• 抗原検査: 鼻の奥や喉の粘液を採取して検査します。短時間で結果が出ますが、発症初期は陰性になることもあります。
• PCR検査: 鼻の奥や喉の粘液を採取して検査します。抗原検査よりも精度が高いですが、結果が出るまでに時間がかかります。

家庭でのケアと、重症化のサイン、予防策

インフルエンザもコロナも、家庭でのケアが非常に重要です。また、重症化のサインを見逃さず、早期に医療機関を受診することも大切です。

家庭でのケア

• 安静: 十分な休息が回復には不可欠です。無理に遊ばせず、ゆっくり休ませてあげてください。
• 水分補給: 脱水症状を防ぐため、こまめな水分補給が大切です。水、お茶、経口補水液など、子どもが飲みやすいものを少量ずつ頻回に与えましょう。
• 食事: 消化の良いものを与えましょう。食欲がない場合は、無理に食べさせず、水分補給を優先しましょう。
• 解熱剤: 発熱で辛そうな場合は、医師から処方された解熱剤や、小児用の解熱鎮痛剤（アセトアミノフェンなど）を使用することもできます。ただし、自己判断で乱用しないようにしましょう。
• 加湿: 空気が乾燥していると、咳や喉の痛みが悪化することがあります。加湿器を使ったり、濡らしたタオルを干したりして、部屋の湿度を保ちましょう。

重症化のサイン（すぐに医療機関を受診！）

• 呼吸が苦しそう、ゼーゼーしている。
• 顔色や唇の色が悪い（チアノーゼ）。
• ぐったりしている、意識がはっきりしない。
• 水分が全く摂れない、おしっこが出ない。
• 胸の痛み、強い頭痛が続く。
• けいれんを起こした。

これらの症状が見られた場合は、迷わずすぐに医療機関を受診してください。早期の医療介入が子どもの命を守ることに繋がります。

予防策

• 手洗い・うがい: 外出から帰ったら、石鹸で丁寧に手洗いし、うがいをしましょう。
• マスクの着用: 感染が流行している時期や、人混みに出かける際は、マスクを着用しましょう。
• 換気: 定期的に部屋の換気をしましょう。
• 十分な睡眠と栄養: 免疫力を高めるために、十分な睡眠とバランスの取れた食事を心がけましょう。
• ワクチン接種: インフルエンザワクチンや、新型コロナウイルスワクチンを接種しましょう。重症化予防に効果的です。

ママナースからのメッセージ：不安な時は一人で抱え込まないで

子どもの感染症は、親にとって本当に心配なものです。特に、インフルエンザとコロナのように症状が似ていると、余計に不安が募りますよね。

でも、どうか一人で抱え込まないでください。あなたは決して一人ではありません。大切なのは、正しい知識を持って、適切に対応することです。そして、不安な時は、いつでもかかりつけ医や地域の相談窓口、夜間・休日の救急相談ダイヤルなどを頼ってくださいね。

この情報が、少しでも皆さんの不安を和らげ、子どもの健康を守る一助となれば幸いです。あなたは、あなたのままで素晴らしい親です。どうか、自分を大切にしてくださいね。