集中力

「自分でやりたい！」その気持ちを、最大限に引き出す「モンテッソーリ教育」

「モンテッソーリ教育」という言葉を、耳にしたことはありますか？藤井聡太棋士が、幼少期に、この教育を受けていたことでも、注目を集めました。しかし、「なんだか、特別な、教育法で、うちには、関係ない」と、思っていませんか？

こんにちは、ママナースのさとみです。モンテッソーリ教育の、基本的な考え方は、**「子どもには、自ら、成長しようとする力が、備わっている」という、ものです。そして、その力を、最大限に、引き出すために、「子どもが、自由に、活動できる、環境を、整える」**ことを、重視します。

この記事では、高価な、教具や、専門的な、知識がなくても、家庭で、今日から、実践できる、モンテッソーリ教育の、エッセンスを、ご紹介します。子どもの、「自分でやりたい！」という、意欲を、尊重し、集中力と、自立心を、育んでいきましょう。

モンテッソーリ教育の、３つの基本原則

1. 「敏感期」を、知る

子どもには、特定の、能力を、集中的に、伸ばす、**「敏感期」**という、時期があります。例えば、「秩序の敏感期」（物を、元の場所に、戻したがる）、「言葉の敏感期」（言葉を、吸収する）などです。この時期に、適切な、環境を、提供することで、子どもは、驚くほどの、集中力を、発揮します。

2. 「準備された環境」を、整える

子どもが、「自分でやりたい！」と、思った時に、すぐに、取り組めるように、環境を、整えてあげましょう。これが、「準備された環境」です。

3. 「大人は、手を出さず、見守る」

子どもが、活動している時は、親は、口や、手を、出しすぎず、**「観察者」**に、徹します。子どもが、助けを、求めてきた時だけ、そっと、サポートしてあげましょう。

おうちでできる！モンテッソーリ教育の、実践アイデア

1. 「お仕事」コーナーを、作る

子どもが、集中して、取り組めるような、「お仕事」（モンテッソーリ教育では、遊びを「お仕事」と呼びます）の、コーナーを、リビングの、一角などに、作りましょう。

• 例:
  • ひも通し: 大きな、ビーズや、ボタンを、ひもに通す。
  • 移し替え: スプーンや、トングで、豆や、ビーズを、別の容器に、移し替える。
  • ボタン練習: 大きな、ボタンのついた、布を、用意し、ボタンの、開け閉めを、練習する。

2. 「自分でできる」環境を、整える

• 子どもの、高さに、合わせた、家具: 子どもが、自分で、服を、選べるように、低い位置に、ハンガーラックを、設置する。絵本棚も、子どもの、目線に、合わせる。
• 手の届く場所に、必要なものを、置く: コップや、お皿、タオルなど、子どもが、自分で、使えるものを、手の届く場所に、置く。これにより、「自分で、できた！」という、達成感を、積み重ねさせます。
• 片付け場所を、明確にする: 「おもちゃは、この箱に、戻す」「絵本は、この棚に」など、物の、定位置を、決めておくことで、子どもは、自分で、片付けられるようになります。

3. 「待つ」勇気を持つ

子どもが、何かを、やろうとしている時、親は、つい、手を出して、助けてしまいたくなります。しかし、ぐっと、こらえて、子どもが、自分で、やり遂げるまで、「待つ」勇気を持ちましょう。

たとえ、時間がかかっても、失敗しても、子どもが、自分で、やり遂げた、という、経験は、その子の、大きな、自信と、自立心に、繋がります。

まとめ：子どもの「生きる力」を、信じる

モンテッソーリ教育は、特別な、教育機関に、通わせなくても、家庭で、実践できる、子育ての、ヒントが、たくさん、詰まっています。

親の役割は、子どもに、何かを、教え込むことでは、ありません。子どもが、本来持っている、「自分で、成長しようとする力」を、信じ、その力を、最大限に、引き出せるような、環境を、整えてあげることです。

「自分で、できた！」という、子どもの、輝く笑顔を、たくさん、引き出してあげてくださいね。

はじめに：すぐに「飽きちゃった！」と言う我が子に、ヤキモキ…

「お絵描きを始めても、5分で放り出す」「ブロックを組み立て始めても、すぐに他の遊びに移ってしまう」…。そんな風に、一つのことにじっくり取り組めない我が子の姿を見て、「うちの子、集中力がないのかしら？」と、心配になることはありませんか？

こんにちは、ママナースのさとみです。まず知っておいてほしいのは、幼児期の集中力は、大人と比べて非常に短いのが当たり前だということです。一般的に、「年齢＋1分」程度しか続かない、とも言われています。

しかし、その一方で、好きなことには、時間を忘れて没頭できるのも、子どもの特徴です。この記事では、子どもの「集中できない」原因を探り、遊びを通して、楽しみながら「没頭する力」を育んでいくためのヒントをご紹介します。

なぜ、子どもは集中できないの？考えられる３つの原因

子どもの集中が続かない背景には、いくつかの理由が考えられます。

1. 環境的な要因: テレビがつけっぱなしだったり、周りにおもちゃが散乱していたりすると、子どもの注意は簡単に逸れてしまいます。
2. 課題のレベルが合っていない: 子どもにとって、簡単すぎても、難しすぎても、集中力は続きません。「少し頑張れば、できそう！」と思える、適切なレベルの課題が必要です。
3. 心身のコンディション: 睡眠不足だったり、お腹が空いていたり、あるいは、何か心配事があったりすると、目の前のことに集中するのは難しくなります。

遊びが「学び」に変わる！集中力を育む遊びの選び方

子どもの集中力を育むには、「集中しなさい！」と叱るのではなく、子どもが思わず夢中になるような「遊び」の環境を整えてあげることが、一番の近道です。

1. 指先を使う遊び

指先は「第二の脳」とも呼ばれ、指先を細かく使う遊びは、脳の前頭前野を活性化させ、集中力を高める効果があると言われています。

• 例: 粘土、折り紙、ビーズ通し、パズル、ブロック、お絵描き

2. ゴールが明確な遊び

「これを完成させる」という、はっきりとしたゴールがある遊びは、達成感を得やすく、集中力が持続しやすいです。

• 例: パズル、迷路、ドミノ倒し、プラモデル

3. 「ごっこ遊び」

お医者さんごっこやおままごとなど、自分以外の誰かになりきって遊ぶ「ごっこ遊び」は、その世界観に没頭することで、自然と集中力が養われます。想像力やコミュニケーション能力も同時に育まれます。

4. 大人が一緒に楽しむ

何よりも効果的なのは、親が一緒になって、その遊びを心から楽しむことです。親が楽しそうにしていれば、子どももその遊びが「楽しいものだ」と感じ、興味を持って、長く集中して取り組むことができます。

集中を妨げない、親の関わり方のコツ

子どもが何かに夢中になっている時は、その「没頭」を邪魔しないように、親の関わり方にも少し注意が必要です。

• むやみに話しかけない: 子どもが集中している時は、そっと見守るのが基本です。「上手だね」「これは何を作っているの？」といった声かけは、子どもの集中を途切れさせてしまうことがあります。
• 「できた！」という達成感を大切にする: 子どもが何かを完成させたら、「すごい！一人で全部できたね！」と、その達成感を存分に味わわせてあげましょう。この「できた！」という喜びの経験が、次の「やってみよう」という意欲と、集中力に繋がります。
• 環境を整える: 遊ぶ前には、テレビを消し、関係のないおもちゃは片付けるなど、子どもが目の前の遊びに集中できる環境を作ってあげましょう。

まとめ：集中力は、「楽しい」の中から生まれる

子どもの集中力は、訓練で鍛えるものではなく、「楽しい」「もっとやりたい」という、内側から湧き出る気持ちの中から、自然と育っていくものです。

親の役割は、子どもに「集中しなさい」と命令することではありません。子どもが、時間を忘れて没頭できるような、「楽しい」と思える遊びの機会を、たくさん用意してあげることです。

その没頭の先に、子どもの才能の芽が、隠れているかもしれませんよ。

はじめに：「遊びに夢中で、なかなか切り替えができない…」その悩みに、あなたは心を痛めていませんか？

「もうお片付けの時間だよ！」と言っても、遊びに夢中でなかなかやめてくれない。
「ご飯の時間だよ！」と呼んでも、テレビに夢中で返事もしない。

幼児期になると、子どもたちは自分の「好き」なことに夢中になり、なかなか切り替えができない…という悩みを抱える親御さんも多いのではないでしょうか。親としては、「このままで、ちゃんと集中力が育つのかな？」「小学校に入って困らないかな？」と心配になってしまうかもしれません。

でも、ちょっと待ってください。
この時期の「夢中になる力」は、集中力の芽生えでもあります。そして、この「夢中になる力」を、遊びを通して「自己コントロールする力」へと繋げていくことが、この時期の集中力教育の鍵となります。

こんにちは！3姉妹の母で、現役看護師の皐月です。
私自身も、娘たちが幼児期だった頃は、遊びに夢中になるあまり、なかなか切り替えができないことに戸惑った経験があります。でも、看護師として、そして母として、この時期の集中力の発達が、その後の学習や社会性、自己肯定感にどれほど重要かを痛感しています。

この記事では、そんなあなたの不安に寄り添い、幼児期（3-6歳）の子どもに、自己コントロール力を育み、集中力を高めるための遊び方、環境作り、親の関わり方をママナースの視点から分かりやすく解説します。

さあ、お子さんの「集中する力」と「自己コントロール力」を育むための一歩を、一緒に踏み出しましょう。

なぜ幼児期の集中力は大切なの？～自己コントロール力を育む時期～

幼児期は、子どもが自分の感情や行動をコントロールする「自己コントロール力」の基礎を築く大切な時期です。この時期の集中力の発達は、自己コントロール力と深く関わっています。

１．学習の土台を作る

小学校入学に向けて、座って話を聞く、課題に取り組むなど、学習に必要な集中力が育まれます。

２．社会性を育む

友達との遊びの中で、ルールを守る、順番を待つ、自分の気持ちをコントロールするなど、社会性を育む上で集中力は不可欠です。

３．自己肯定感を高める

一つのことに集中して取り組むことで、「できた！」という達成感を味わい、自己肯定感を高めます。また、自分の感情や行動をコントロールできることで、自信に繋がります。

＜ママナースの視点＞
幼児期の集中力は、単に「一つのことに長く集中できる」ことだけではありません。それは、自分の感情や行動をコントロールし、目標に向かって努力できる「自己コントロール力」の基礎を育むことでもあります。

集中力を高める遊び方と親の関わり方

幼児期の集中力は、遊びを通して自然に育まれます。子どもの発達段階に合わせて、適切な遊びと親の関わり方を取り入れましょう。

１．ルールのある遊び：自己コントロール力を育む

• ポイント： ルールのある遊びを通して、自分の感情や行動をコントロールする力を育みましょう。
• 遊び方・関わり方：
  • ボードゲームやカードゲーム： 順番を守る、ルールを理解する、負けても感情をコントロールするなど、集中力と自己コントロール力を高めます。
  • 鬼ごっこやかくれんぼ： 友達とのルールのある遊びを通して、集中力と社会性を育みます。
  • ブロック遊びや積み木： 自分で目標を設定し、集中して作り上げることで、達成感と集中力を高めます。
• 親の関わり方： 子どもがルールを守れた時や、感情をコントロールできた時に、「すごいね！」「できたね！」と具体的に褒めてあげましょう。

２．創造的な遊び：想像力と集中力を育む

• ポイント： 自由に表現する遊びを通して、想像力と集中力を育みましょう。
• 遊び方・関わり方：
  • お絵かきや粘土遊び： 自由に表現する遊びは、集中力と創造性を育みます。
  • ごっこ遊び： 役割になりきって遊ぶことで、集中力と想像力を高めます。
  • パズル： ピースの多いパズルに挑戦することで、集中力と忍耐力を養います。
• 親の関わり方： 子どもの発想を尊重し、自由に表現できる環境を整えてあげてください。完成したら、「すごいね！」「どんな気持ちで作ったの？」などと、子どもの気持ちに寄り添いながら褒めてあげましょう。

３．自然の中での遊び：五感を刺激し、集中力を高める

• ポイント： 自然の中で五感をフル活用して遊ぶことで、集中力と探求心を育みましょう。
• 遊び方・関わり方：
  • 虫探しや植物観察： じっと観察することで、集中力と探求心を高めます。
  • 泥遊びや水遊び： 五感を刺激し、創造性を育みます。
  • 公園遊び： 広い場所で思い切り体を動かすことで、ストレスを解消し、集中力を高めます。
• 親の関わり方： 子どもが興味を持ったものには、一緒に付き合ってあげましょう。安全に遊べる環境を整えてあげてください。

集中力を高める環境作りと親の心構え

子どもの集中力を高めるためには、遊び方だけでなく、環境作りと親の心構えも重要です。

１．環境作り：シンプルで刺激の少ない空間を

• おもちゃの数を絞る： おもちゃが多すぎると、子どもはどれで遊べばいいか分からなくなり、集中できません。いくつかのおもちゃをローテーションで出すようにしましょう。
• 遊びのスペースを区切る： 子どもが集中して遊べるスペースを設けるのも良いでしょう。
• 片付けの習慣： 遊び終わったら、一緒に片付ける習慣をつけましょう。散らかった環境は、集中力を妨げます。

２．親の心構え：焦らず、見守る姿勢を

• 完璧を目指さない： 幼児期の集中力は、まだ発達途上です。完璧を目指すのではなく、子どもの「今」の発達段階を理解し、温かく見守りましょう。
• 「できた！」を褒める： 小さなことでも、子どもが集中して取り組めた時には、「集中できたね！」「すごいね！」と具体的に褒めてあげましょう。
• 親自身が集中する姿を見せる： 親がスマホばかり見ていたり、落ち着きがなかったりすると、子どもも集中しにくくなります。親自身が、一つのことに集中して取り組む姿を見せることも大切です。
• 切り替えの声をかける： 遊びに夢中になっている子どもには、「あと5分で終わりだよ」「時計の針がここに来たらお片付けしようね」など、見通しを立てて声をかけましょう。

＜ママナースの重要メモ＞
集中力は、子どもの成長とともに自然に育まれていくものです。無理強いせず、焦らず、子どもの「楽しい！」という気持ちを大切にしながら、遊びを通して集中力を育んであげてください。

まとめ：親子の触れ合いが、最高の集中力開発

幼児期の集中力は、子どもが自分の感情や行動をコントロールする「自己コントロール力」の基礎を築く大切な時期です。

完璧な集中力を目指す必要はありません。大切なのは、お子さんの「楽しい！」という気持ちを尊重し、積極的に挑戦できる環境を作ってあげることです。

そして、何よりも、親子の触れ合いの中で、遊びを通して集中力を育んであげることです。日々の遊びが、お子さんの集中力を育む最高の機会になります。

あなたのその愛情と、適切な関わりが、お子さんの健やかな成長と、安全な未来を育む、何よりの力になります。

はじめに：「宿題に集中できない…」その悩みに、あなたは心を痛めていませんか？

「早く宿題しなさい！」
「またゲームばかりして…」

小学校に入学すると、子どもたちの学習時間は増え、集中力や自己管理能力が求められるようになります。しかし、宿題に集中できなかったり、すぐに飽きてしまったりする姿を見ると、「このままで、ちゃんと勉強についていけるのかな？」と心配になってしまうかもしれません。

でも、ちょっと待ってください。
学童期の集中力は、単に「机に向かう時間」の長さだけではありません。それは、子どもが自ら学び、目標に向かって努力できる「自律的な学び」の土台を築く大切な時期でもあります。

こんにちは！3姉妹の母で、現役看護師の皐月です。
私自身も、娘たちが学童期だった頃は、学習への集中力について悩んだ経験があります。でも、看護師として、そして母として、この時期の集中力の発達が、その後の学習意欲や自己肯定感にどれほど重要かを痛感しています。

この記事では、そんなあなたの不安に寄り添い、学童期（6歳以上）の子どもに、自律的な学びを促す学習環境の作り方、集中力を高める習慣、親の関わり方をママナースの視点から分かりやすく解説します。

さあ、お子さんの「集中する力」と「自律的な学び」を育むための一歩を、一緒に踏み出しましょう。

なぜ学童期の集中力が大切なの？～自律的な学びの土台を作る時期～

学童期は、子どもたちが学校での学習や、習い事など、より複雑な課題に取り組むようになる時期です。この時期の集中力の発達は、自律的な学びの土台を築く上で非常に重要です。

１．学習効果の向上

集中して学習に取り組むことで、知識の定着や理解度が深まり、学習効果が向上します。

２．自己管理能力の向上

自分で学習計画を立て、集中して取り組むことで、時間管理能力や自己管理能力が育まれます。

３．問題解決能力の向上

集中して課題に取り組むことで、問題解決能力や論理的思考力が養われます。

４．自己肯定感の育み

一つのことに集中して取り組むことで、「できた！」という達成感を味わい、自己肯定感を高めます。また、自分で学びを深めることで、自信に繋がります。

＜ママナースの視点＞
学童期の集中力は、単に「机に向かう時間」の長さだけではありません。それは、子どもが自ら学び、目標に向かって努力できる「自律的な学び」の土台を育むことでもあります。

集中力を高める学習環境と習慣

学童期の集中力は、学習環境と日々の習慣によって大きく左右されます。

１．学習環境の作り方：集中できる空間を

• 整理整頓された机： 余計なものがなく、必要なものだけが置かれた机は、集中力を高めます。
• 適切な明るさ： 手元が明るく、影ができないように照明を調整しましょう。
• 静かな環境： テレビやゲームの音など、集中を妨げるものは避けましょう。
• 学習スペースの確保： 子ども専用の学習スペースを設けることで、「ここは勉強する場所」という意識が芽生えます。

２．集中力を高める習慣：日々の積み重ねが大切

• 学習時間を決める： 毎日同じ時間に学習する習慣をつけましょう。
• 休憩を挟む： 長時間集中するのは難しいです。20分〜30分に一度、5分程度の休憩を挟むと効果的です。
• 目標を設定する： 「今日はこのページまでやる」「この問題を解く」など、具体的な目標を設定することで、集中力が高まります。
• 「見える化」する： できたことや、目標達成の進捗をカレンダーにシールを貼るなどして「見える化」することで、子どものやる気を引き出します。
• 十分な睡眠と栄養： 集中力を維持するためには、十分な睡眠とバランスの取れた食事が不可欠です。

親の関わり方：自律的な学びを促すヒント

学童期の子どもは、親からの直接的な指導だけでなく、自分で考えて行動する力を育むことが大切です。

１．「教える」から「見守る」へ

• ポイント： 親が全てを教えるのではなく、子どもが自分で考え、解決するプロセスを見守りましょう。
• 関わり方：
  • 質問を促す： 「どうすればいいと思う？」「何が分からないの？」と、子どもが自分で考えるきっかけを与えましょう。
  • ヒントを与える： 答えを教えるのではなく、ヒントを与え、子どもが自分で答えにたどり着けるようにサポートしましょう。
  • 「できた！」を褒める： 自分で解決できた時には、「自分でできたね！」「すごいね！」と具体的に褒めてあげましょう。

２．「失敗」を恐れない心を育む

• ポイント： 失敗は学びのチャンスです。失敗を恐れずに挑戦できる心を育みましょう。
• 関わり方：
  • 失敗を責めない： 失敗しても、感情的に叱るのではなく、「どうすれば良かったと思う？」と、子ども自身に考えさせましょう。
  • 挑戦を応援する： 新しいことに挑戦する時には、「頑張って！」「応援してるよ！」と声をかけ、挑戦する気持ちを応援しましょう。

３．親自身が学びを楽しむ姿を見せる

• ポイント： 親が学びを楽しんでいる姿は、子どもにとって最高の学習意欲の刺激になります。
• 関わり方：
  • 一緒に学ぶ： 子どもが興味を持ったことには、親も一緒に興味を持ち、一緒に学んでみましょう。
  • 読書を楽しむ： 親が読書を楽しんでいる姿を見せることで、子どもも読書に興味を持つきっかけになります。

＜ママナースの重要メモ＞
学童期の集中力は、子どもの学習意欲や自己肯定感に大きく影響します。親は、子どもが「学びって楽しい！」と感じ、自ら学ぶ力を育めるようなサポートをすることが大切です。

まとめ：集中力は、子どもの「未来」を拓く力

学童期の集中力は、子どもが自律的な学びを深め、将来、社会の中で自分らしく生きていくための「未来」を拓く力となります。

完璧な集中力を目指す必要はありません。大切なのは、お子さんが「学びって楽しい！」と感じ、自ら学ぶ力を育めるような環境と習慣を整えることです。

そして、何よりも、親子の触れ合いの中で、学びの楽しさを伝えてあげることです。日々の学習が、お子さんの集中力を育む最高の機会になります。

あなたのその愛情と、適切な関わりが、お子さんの健やかな成長と、安全な未来を育む、何よりの力になります。

はじめに：「うちの子、すぐに飽きちゃう…」その悩みに、あなたは心を痛めていませんか？

「せっかくおもちゃを出したのに、すぐにポイ…」
「絵本を読み始めても、すぐにどこかへ行ってしまう…」

乳幼児期の子どもは、一つのことに集中する時間が短く、すぐに飽きてしまうことが多いですよね。親としては、「このままで、ちゃんと集中力が育つのかな？」と心配になってしまうかもしれません。

でも、ちょっと待ってください。
乳幼児期の集中力は、大人のそれとは異なります。この時期は、様々なものに興味を持ち、次々と新しい発見をすることが、脳の発達にとって非常に重要だからです。

こんにちは！3姉妹の母で、現役看護師の皐月です。
私自身も、娘たちが小さい頃は、集中力の短さに戸惑った経験があります。でも、看護師として、そして母として、この時期の集中力の発達が、その後の学習や社会性、自己肯定感にどれほど重要かを痛感しています。

この記事では、そんなあなたの不安に寄り添い、乳幼児期（0-3歳）の子どもに、好奇心を育み、集中力を高めるための遊び方、環境作り、親の関わり方をママナースの視点から分かりやすく解説します。

さあ、お子さんの「集中する力」と「探求心」を育むための一歩を、一緒に踏み出しましょう。

なぜ乳幼児期の集中力は短いの？～発達段階と好奇心～

乳幼児期の集中力が短いのは、決して「集中力がない」わけではありません。この時期の子どもたちの脳と心の発達段階が関係しています。

１．脳の発達段階

乳幼児の脳は、様々な情報を吸収し、神経回路を形成している段階です。一つのことに長く集中するよりも、次々と新しいものに興味を持ち、多くの経験をすることが、脳の発達にとって重要です。

２．旺盛な好奇心

この時期の子どもたちは、あらゆるものに興味津々です。一つのことに集中していても、すぐに別のものに興味が移り、新しい発見を求めて行動します。これは、知的好奇心の表れであり、健全な発達の証です。

３．言葉や運動能力の未熟さ

まだ言葉で自分の気持ちをうまく表現できなかったり、体を自由に動かせなかったりするため、一つの遊びを深く掘り下げることが難しい場合もあります。

＜ママナースの視点＞
乳幼児期の集中力は、大人のそれとは異なります。親は「集中させよう」と無理強いするのではなく、「好奇心を育む」という視点で、子どもが様々なものに興味を持てるような環境を作ってあげることが大切です。

集中力を高める遊び方と親の関わり方

乳幼児期の集中力は、遊びを通して自然に育まれます。子どもの発達段階に合わせて、適切な遊びと親の関わり方を取り入れましょう。

１．五感を刺激する遊び：好奇心の芽を育む（0-1歳頃）

• ポイント： 視覚、聴覚、触覚など、五感を刺激する遊びを通して、子どもが様々なものに興味を持つきっかけを作りましょう。
• 遊び方・関わり方：
  • メリーやモビール： 赤ちゃんの視界に入る場所に設置し、目で追わせることで集中力を促します。
  • 音の出るおもちゃ： 音のする方を向かせ、聴覚と視覚の連携を促します。
  • 布絵本や仕掛け絵本： 触ったり、めくったり、音が出たりする絵本は、子どもの興味を引き、集中力を高めます。
  • 親の関わり方： 赤ちゃんの目を見て、たくさん話しかけたり、歌を歌ったりしましょう。親子のコミュニケーションが、集中力を育む土台となります。

２．繰り返し遊び：集中力の持続を促す（1-2歳頃）

• ポイント： 同じ遊びを繰り返すことで、集中力の持続を促し、達成感を味わわせましょう。
• 遊び方・関わり方：
  • 積み木やブロック： 同じ形のものを積み重ねたり、色を揃えたりする遊びは、集中力を高めます。
  • 型はめパズル： 形を認識し、正しい場所に収める遊びは、集中力と問題解決能力を育みます。
  • 繰り返し絵本： 同じフレーズが繰り返される絵本は、子どもが内容を予測し、集中して聞くことを促します。
  • 親の関わり方： 子どもが集中して遊んでいる時は、邪魔をせず、そっと見守りましょう。完成したら、「できたね！」「すごいね！」とたくさん褒めてあげましょう。

３．ごっこ遊び：想像力と集中力を育む（2-3歳頃）

• ポイント： ごっこ遊びを通して、想像力と集中力を育み、社会性やコミュニケーション能力の基礎を養いましょう。
• 遊び方・関わり方：
  • おままごとやお店屋さんごっこ： 役割になりきって遊ぶことで、集中力と想像力を高めます。
  • 粘土遊びやお絵かき： 自由に表現する遊びは、集中力と創造性を育みます。
  • パズル： ピースの多いパズルに挑戦することで、集中力と忍耐力を養います。
  • 親の関わり方： 子どものごっこ遊びの世界に入り込み、一緒に楽しんであげましょう。子どもの発想を尊重し、自由に表現できる環境を整えてあげてください。

集中力を高める環境作りと親の心構え

子どもの集中力を高めるためには、遊び方だけでなく、環境作りと親の心構えも重要です。

１．環境作り：シンプルで刺激の少ない空間を

• おもちゃの数を絞る： おもちゃが多すぎると、子どもはどれで遊べばいいか分からなくなり、集中できません。いくつかのおもちゃをローテーションで出すようにしましょう。
• 遊びのスペースを区切る： リビングの一角に、子どもが集中して遊べるスペースを設けるのも良いでしょう。
• 片付けの習慣： 遊び終わったら、一緒に片付ける習慣をつけましょう。散らかった環境は、集中力を妨げます。

２．親の心構え：焦らず、見守る姿勢を

• 完璧を目指さない： 乳幼児期の集中力は、まだ未熟です。完璧を目指すのではなく、子どもの「今」の発達段階を理解し、温かく見守りましょう。
• 「できた！」を褒める： 小さなことでも、子どもが集中して取り組めた時には、「集中できたね！」「すごいね！」と具体的に褒めてあげましょう。
• 親自身が集中する姿を見せる： 親がスマホばかり見ていたり、落ち着きがなかったりすると、子どもも集中しにくくなります。親自身が、一つのことに集中して取り組む姿を見せることも大切です。

＜ママナースの重要メモ＞
集中力は、子どもの成長とともに自然に育まれていくものです。無理強いせず、焦らず、子どもの「楽しい！」という気持ちを大切にしながら、遊びを通して集中力を育んであげてください。

まとめ：親子の触れ合いが、最高の集中力開発

乳幼児期の集中力は、子どもが様々なものに興味を持ち、探求心を育むための大切な時期です。

完璧な集中力を目指す必要はありません。大切なのは、お子さんの「楽しい！」という気持ちを尊重し、積極的に挑戦できる環境を作ってあげることです。

そして、何よりも、親子の触れ合いの中で、遊びを通して集中力を育んであげることです。日々の遊びが、お子さんの集中力を育む最高の機会になります。

あなたのその愛情と、適切な関わりが、お子さんの健やかな成長と、安全な未来を育む、何よりの力になります。