この記事でわかること
- 読み聞かせ中に寝落ちしてしまうママへの共感と、その「許され方」
- ママの声が子どもにもたらす「最高の安心感」
- 完璧を目指さず、子どもの心を育む読み聞かせのヒント
読み聞かせの途中、ついウトウト…「また寝ちゃった」と自己嫌悪に陥るママへ
「せっかく子どもが選んだ絵本なのに、最後まで読んであげられなかった…」
「また寝落ちしちゃった…私ってダメなママ？」
子どもの寝かしつけの時間。優しい声で絵本を読み聞かせているうちに、心地よい疲労感とともに、つい自分もウトウト…そして、気づけば朝。読みかけの絵本を片手に、自己嫌悪に陥ってしまうママは、きっと私だけではないはずです。
「絵本の読み聞かせは、子どもの成長に良いって聞くし、毎日きちんと読んであげたい」そんな理想と、日中の疲れで思うようにいかない現実のギャップに、胸を痛めていませんか？
私も3姉妹の母として、仕事と育児、家事に追われる中で、読み聞かせ中に寝落ちしてしまった経験は数えきれません。でも、そんな時でも、子どもが安心しきった顔で隣で眠っているのを見て、ある大切なことに気づきました。
今回は、ママナースの私が考える、読み聞かせ中に寝落ちしてしまうママへのエールと、子どもの心を育む上で最も大切な「ママの声」についてお話しします。「寝落ちしても、それでいいんです！」
【結論】読み聞かせで寝落ちするママ、それでいい！「ママの声」は、子どもにとって最高の安心剤
ママの声が子どもにもたらす「最高の安心感」
読み聞かせの目的は、単に絵本の物語を伝えることだけではありません。それ以上に、
- ママの温かい声: 語りかけるママの優しい声は、子どもにとって何よりも心地よく、安心感を与えます。
- 密着する親子の時間: ママの温もりを感じながら、膝の上や隣で過ごす密着した時間は、親子の絆を深め、愛されているという実感を与えます。
- 眠りへの誘い: ママの声のリズムや抑揚は、心地よい子守唄となり、子どもを自然な眠りへと誘います。
ママが寝落ちしてしまっても、子どもは「ママがそばで、自分に寄り添ってくれている」と感じ、深い安心感の中で眠りにつくことができます。それは、どんなに完璧な読み聞かせよりも、子どもにとって価値のある「最高の安心」なのです。
ママナースが考える「完璧を目指さない」読み聞かせ
- ママが疲れていたら無理しない: ママの体調が悪い時や、ひどく疲れている時は、無理に読み聞かせをしようとせず、「今日は、ママが抱っこして歌を歌ってあげるね」など、別の方法でスキンシップを取りましょう。
- 短い時間でもOK: 長い物語を最後まで読み切る必要はありません。たった数ページでも、毎日続けることの方が大切です。
- 同じ絵本でもOK: 子どもは同じ絵本を何度も読みたがるものです。ママにとっては飽きてしまうかもしれませんが、子どもにとっては「安心できるパターン」なので、何度でも付き合ってあげましょう。
- 絵を見ながらおしゃべり: 絵本の内容を完璧に読み上げるだけでなく、絵を見ながら「これ、何だろうね？」「〇〇ちゃんも、こんなことしたことあるかな？」など、子どもと自由におしゃべりする時間も大切です。
ママの心のゆとりがもたらす効果
ママが読み聞かせ中に寝落ちしてしまうのは、決して「手抜き」ではありません。日中の子育てや家事、仕事で頑張っている証拠です。そんな自分を責める必要はありません。
1. ママの笑顔が一番
ママが疲弊してイライラしているよりも、多少寝落ちしてしまっても、心のゆとりがある笑顔のママの方が、子どもにとっては嬉しいものです。
2. 自分を労わる時間も大切
寝落ちしてしまったら、「ああ、疲れてたんだな」と自分を労ってあげましょう。そして、たまには子どもと一緒に早く寝てしまうのも、心身の回復にはとても大切なことです。
3. パートナーとの協力
読み聞かせや寝かしつけは、ママ一人で抱え込む必要はありません。パパにも積極的に参加してもらい、交代で担当する時間を作ることで、ママの負担を減らすことができます。
まとめ：ママの温もりと声が、子どもの心の栄養
読み聞かせは、子どもに物語の世界を伝えるだけでなく、ママの温もりと声を通じて、子どもに「愛されている」という安心感と、豊かな心を育む大切な時間です。
ママナースとして、私はあなたの頑張りを心から応援しています。読み聞かせ中に寝落ちしてしまっても、自分を責める必要はありません。それでいいんです。
ママの優しい声と温もりは、子どもにとって最高の安心剤。完璧を目指さず、ママ自身が心のゆとりを持って、子どもとの大切な時間を楽しんでくださいね。