「このままでいいのかな…」復職後のモヤモヤ、抱えていませんか？
産休・育休を経て、いよいよ職場復帰。久しぶりの仕事にワクワクする一方で、「以前のように働けるかな？」「子育てと両立できるかな？」「このキャリアで本当にいいのかな？」といった不安やモヤモヤを抱えているワーママは少なくありません。
特に、時短勤務やリモートワークなど、働き方が多様化する中で、「ママだから」という理由でキャリアを諦めてしまうのは、もったいないことです。子育てを通して得た経験やスキルは、実はあなたのキャリアを豊かにする、かけがえのない財産なのです。
この記事では、看護師として働きながら二児の子育てに奮闘し、自身のキャリアも模索してきた私が、復職後のキャリアを前向きに描き、ママだからこそできる「新しい働き方」を見つけるためのヒントをご紹介します。もう、誰かの価値観に縛られる必要はありません。
復職後のキャリア、なぜ悩むのか？
- 時間的制約:
- 時短勤務や子どもの急な発熱など、時間的な制約がある中で、以前と同じように働くことが難しいと感じる。
- 役割の変化:
- 「母親」という新しい役割が加わり、仕事と育児のバランスに悩む。仕事への集中力が続かないと感じることも。
- キャリアの停滞:
- 育休中にキャリアが停滞したと感じたり、昇進の機会が減ったりすることへの不安。
- 周囲の理解:
- 職場の理解が得られない、同僚との間に溝を感じるなど、人間関係の悩み。
- 自己肯定感の低下:
- 「自分はもう以前のようには働けない」と、自信を失ってしまう。
ママナース直伝！復職後のキャリアを前向きに描くヒント
1. 「完璧」を手放し、「できること」に焦点を当てる
復職後、以前と同じように完璧に仕事をこなそうとすると、必ず無理が生じます。まずは「完璧」を手放し、「今の自分にできること」に焦点を当てましょう。そして、できたことを具体的に褒め、自己肯定感を高めていくことが大切です。
2. 自分の「強み」と「やりたいこと」を再確認する
育休中に得た経験（段取り力、マルチタスク能力、共感力など）は、ビジネスシーンでも活かせる強みです。また、子育てを通して「本当にやりたいこと」が見つかることもあります。自分の強みとやりたいことを明確にし、キャリアの方向性を再確認しましょう。
3. 積極的に「情報収集」と「人脈作り」をする
社内のワーママや、社外のワーママコミュニティに参加し、情報交換をしましょう。時短勤務でも評価されている人の働き方や、新しい働き方の事例を知ることで、自分の可能性が広がります。転職を考えている場合は、エージェントを活用するのも良いでしょう。
4. 会社や上司と「積極的にコミュニケーション」を取る
自分の状況や希望を、会社や上司に積極的に伝えましょう。時短勤務の延長、リモートワークの導入、部署異動など、相談することで解決策が見つかることもあります。ただし、一方的に要求するのではなく、会社への貢献意欲も示すことが大切です。
5. 「スキルアップ」を諦めない
時間がない中でも、オンライン学習や資格取得など、隙間時間を使ってスキルアップを継続しましょう。新しいスキルを身につけることで、自信がつき、キャリアの選択肢も広がります。
6. 「ロールモデル」を見つける
「こんな風に働きたい」と思えるロールモデルを見つけましょう。身近な先輩ママでも、SNSで活躍している人でも構いません。ロールモデルの存在は、あなたのキャリアを考える上で、大きなヒントと励みになります。
まとめ｜ママだからこそ、新しい働き方を見つけられる
復職後のキャリアは、決して「諦める」ものではありません。むしろ、子育てを通して得た経験や視点は、あなたのキャリアをより豊かにし、新しい働き方を見つけるための大きなチャンスです。
今回ご紹介したヒントを参考に、ぜひ自分らしいキャリアを前向きに描いてみてください。ママが笑顔で、自分らしく輝くことが、子どもの最高の教育にも繋がります。
あなたは、あなたのままで素晴らしい。自信を持って、新しい一歩を踏み出しましょう。