「変な癖」？それ、子どもの「チック症」かもしれません。親がやってはいけないこと
「最近、やたらと、まばたきが多いな」「急に、首を、カクンと、動かすようになった」「変な、咳払いを、繰り返す…」。そんな、お子さんの、無意識の、繰り返しの、動きや、声に、気づいた時、「変な癖がついたのかな？」「やめさせなきゃ」と、思っていませんか？それは、**「チック症」**という、症状かもしれません。
こんにちは、ママナースのさとみです。チック症は、子どもの、約10〜20%が、経験すると言われる、比較的、よくある、神経発達症の一つです。多くの場合、一過性で、自然に、治まりますが、親の、不適切な対応が、症状を、悪化させてしまうこともあります。
この記事では、子どもの、チック症の、主な症状と、原因、そして、親が、絶対に、やってはいけないこと、家庭でできる、正しい対応について、解説します。
チック症って、どんな症状？
チック症は、本人の、意思とは関係なく、突然、不随意に、繰り返される、素早い、動きや、発声のことです。大きく分けて、「運動チック」と「音声チック」の、２種類があります。
運動チック
- 顔: まばたき、目を、ギュッと、つぶる、口を、ゆがめる、鼻を、ピクピクさせる、首を、振る、肩を、すくめる。
- 体: 手足を、ピクッと、動かす、体を、ねじる、ジャンプする。
音声チック
- 声: 咳払い、鼻を、すする、のどを、鳴らす、奇声、単語を、繰り返す。
これらの症状は、ストレスや、緊張、疲労などで、悪化しやすく、逆に、何かに、集中している時や、リラックスしている時には、目立たなくなる、という特徴があります。
なぜ、チック症は、起こるの？
チック症の、はっきりとした、原因は、まだ、分かっていません。しかし、脳の、神経伝達物質の、バランスの、乱れや、遺伝的な要因、そして、精神的なストレスや、疲労が、大きく、関係していると、考えられています。
- 環境の変化: 入園・入学、クラス替え、引っ越し、きょうだいの誕生など。
- 親からの、プレッシャー: 勉強や、習い事への、過度な期待、厳しいしつけなど。
- 睡眠不足、疲労: 体が、疲れていると、症状が、出やすくなります。
親が、絶対に、やってはいけないこと
チック症への、対応で、最も、重要なのは、親が、症状を、指摘したり、無理に、やめさせようとしないことです。これは、子どもの、ストレスを、増大させ、かえって、症状を、悪化させてしまいます。
- 「やめなさい！」「また、やってるよ！」と、指摘する。
- 「そんなことしたら、変だよ」と、からかう、または、叱る。
- 「頑張って、やめようね」と、励ます。
子どもは、自分で、チックを、コントロールすることは、できません。指摘されることで、さらに、緊張し、症状が、ひどくなってしまうのです。
家庭でできる、正しい対応と、見守り方
1. 無視する勇気を持つ
最も、効果的な、対応は、**チック症状を、見て見ぬふりをする、「無視」**です。親が、気にしないことで、子どもも、「これは、気にしなくていいんだ」と、安心し、症状が、自然に、軽減していくことが、期待できます。
2. ストレスを、軽減する
- 生活リズムを、整える: 十分な睡眠時間を、確保し、規則正しい、生活を、心がけましょう。
- リラックスできる、時間を作る: 好きな遊びに、没頭させたり、親子で、ゆっくり、お風呂に入ったり、マッサージをしてあげたり。子どもが、心から、リラックスできる、時間を作りましょう。
- 親からの、プレッシャーを、減らす: 勉強や、習い事への、期待を、少し、緩めてあげましょう。「頑張らなくても、あなたのことが、大好きだよ」という、メッセージを、伝え続けることが、大切です。
3. 専門医への、相談の目安
- チック症状が、1年以上、続いている。
- 症状が、どんどん、悪化している。
- チック症状によって、日常生活や、学校生活に、支障が出ている。
- 子ども自身が、チック症状を、ひどく、気にしている。
これらの場合は、小児神経科や、精神科、心療内科などの、専門医に、相談しましょう。適切な、診断と、治療、そして、親への、具体的な、アドバイスを、もらうことができます。
まとめ：チックは、子どもの「心のサイン」
子どものチック症は、親にとって、心配な、症状です。しかし、それは、子どもが、「今、少し、疲れているよ」「ストレスを感じているよ」という、心のサインかもしれません。
親が、そのサインを、正しく、受け止め、叱ったり、無理に、やめさせようとせず、温かく、見守ってあげること。そして、ストレスを、軽減し、安心できる、環境を、作ってあげること。
それが、子どもが、チック症を、乗り越え、健やかに、成長していくための、何よりの、サポートとなるはずです。