「ママは〇〇ちゃんのばっかり！」その言葉、上の子の心の叫びかも？
下の子が生まれて、上の子に「お兄ちゃん（お姉ちゃん）なんだから我慢しなさい」と言ってしまったり、手のかかる下の子にばかり目が行ってしまったり…。
親としては、平等に愛情を注いでいるつもりでも、子どもは敏感に「ひいき」を感じ取ってしまうものです。特に、これまで親の愛情を独り占めしてきた上の子にとって、下の子の誕生は大きな環境の変化であり、親の愛情が奪われたと感じてしまうことも少なくありません。
「ひいき」は、上の子の心を深く傷つけ、自己肯定感を低下させたり、下の子への嫉妬心を募らせたりする原因にもなりかねません。しかし、親も人間。完璧に平等に接するのは至難の業です。
この記事では、看護師であり、二児の母でもある私が、きょうだい間の「ひいき」をなくし、上の子の心を傷つけずに、きょうだい全員に愛情を伝えるための「親の言葉かけと接し方」について、詳しく解説します。きょうだい全員が、親からの愛情を実感できる家庭を築きましょう。
なぜ「ひいき」が生まれてしまうのか？
- 手のかかる子に目が行きがち:
- 赤ちゃんや幼い下の子は、どうしても手がかかります。そのため、無意識のうちに下の子にばかり時間や手間をかけてしまいがちです。
- 上の子への期待:
- 「お兄ちゃん（お姉ちゃん）なんだから」と、上の子に我慢や手伝いを求めることが多くなり、負担をかけてしまうことがあります。
- 性格や個性:
- 子どもの性格や個性によって、親が接しやすい子とそうでない子がいることも。無意識のうちに、接しやすい子にばかり関わってしまうことがあります。
- 親自身の経験:
- 親自身が、きょうだい間で「ひいき」された経験があると、無意識のうちに同じような接し方をしてしまうことがあります。
ママナース直伝！上の子の心を傷つけない言葉かけと接し方
1. 「お兄ちゃん（お姉ちゃん）なんだから」は禁句！
この言葉は、上の子に大きなプレッシャーと不満を与えます。代わりに、「〇〇ちゃん、ありがとう」「〇〇くん、助かるよ」と、具体的に感謝の気持ちを伝えましょう。上の子の頑張りを認め、褒めることが大切です。
2. 「一人だけの時間」を意識的に作る
下の子が寝ている間や、パパが見てくれている間に、上の子と二人きりで過ごす時間を作りましょう。絵本の読み聞かせ、お散歩、お菓子作りなど、上の子が好きなことを一緒に楽しむことで、「自分も大切にされている」という実感を持たせることができます。
3. 「頑張り」を具体的に褒める
「よくできたね」という漠然とした褒め方ではなく、「〇〇ちゃんが、△△してくれたから、ママは本当に助かったよ」「〇〇くんが、□□を頑張ったの、ママはちゃんと見てたよ」と、具体的に褒めましょう。上の子の努力や成長を認め、自己肯定感を高めます。
4. 喧嘩の仲裁は「公平」に
きょうだい喧嘩の際は、どちらか一方を悪者にせず、それぞれの言い分を公平に聞きましょう。そして、「どうすればよかったかな？」と、子どもたち自身に解決策を考えさせることが大切です。親はあくまでも、解決をサポートする役割に徹しましょう。
5. 「大好きだよ」を言葉と行動で伝える
「大好きだよ」「生まれてきてくれてありがとう」といった愛情表現は、何度伝えても伝えすぎることはありません。抱きしめる、頭をなでる、手をつなぐなど、言葉だけでなく行動でも愛情を伝えましょう。
6. 親自身も「完璧」を手放す
完璧に平等に接しようとすると、親自身が疲弊してしまいます。「今日は下の子に手がかかったな」「明日は上の子とゆっくり過ごそう」など、日によってバランスが偏っても大丈夫。完璧を目指さず、「まあ、いっか」と自分を許してあげましょう。
まとめ｜きょうだいは、最高の宝物
きょうだい間の「ひいき」は、親にとって悩ましい問題ですが、適切な言葉かけと接し方で、その影響を最小限に抑えることができます。きょうだいは、時に喧嘩をしながらも、互いに支え合い、成長していく最高の宝物です。
親からの愛情を平等に感じ、自己肯定感を育んだ子どもたちは、きっと互いを尊重し、助け合えるきょうだいへと成長していくでしょう。焦らず、子どもの成長を見守りながら、たくさんの愛情を注いであげてくださいね。
