【#ワンポイント育児】「一緒にやってみようか？」は魔法の合言葉！親が”伴走者”になる寄り添い方

こそだて部

Photo by Gustavo Fring on Pexels.com

2025.04.27

宿題の前で、うんうん唸っている我が子…。
新しいことに挑戦しようとして、すぐに「できない！」と諦めかけている姿…。
部屋の片づけを前に、どこから手をつけていいか途方に暮れている様子…。

そんな時、私たち親は、
「もう、貸してごらん！ママ（パパ）がやった方が早いから！」と、つい全部やってあげてしまうか、
「自分で考えなさい！」「最後までやりなさい！」と、突き放してしまうか…
その両極端で悩んでしまうこと、ありませんか？

こんにちは！湘南で子育て中の、3姉妹の母で現役看護師、「こそだて部」の皐月です。
私も、この「手伝いすぎ」と「放置」の間で、いつも頭を悩ませてきました。「どこまで手伝うのが、この子の成長のために一番いいんだろう…？」って。

そんな試行錯誤の中で見つけた、子どもの「自分でやりたい」気持ちを尊重しつつ、そっと背中を押し、一緒にゴールを目指すための、魔法の合言葉。それが、

「そっか、難しいんだね。じゃあ、一緒にやってみようか？」

という、親が”伴走者（ばんそうしゃ）”になる関わり方です。

今回の「#ワンポイント育児」では、

なぜ「一人で」でも「全部やってあげる」でもなく、「一緒に」が効くのか？
親が”伴走者”になることの、驚くべき効果
上手な”伴走者”になるための【寄り添い方４つのコツ】

について、心理学の視点（スキャフォールディングなど）や、看護師として大切にしているチームワークの考え方、そして我が家の体験談を交えながら、具体的にお伝えします。
この記事が、お子さんの挑戦を温かくサポートし、親子の絆を深めるヒントになれば嬉しいです。

なぜ「一人で」だけでも「全部やってあげる」だけでもダメなのか？

（このテーマは、過去の記事でも触れてきましたね！）

「手伝って！」にすぐ手を出すのはNG？子どもの”自分でやる力”を伸ばす見極め方とサポート術

「ママー、これ手伝ってー！」「できないからやってー！」…この言葉、一日何回聞くでしょう？（笑）着替え、おもちゃの片付け、宿題、工作…子どもの「手伝って！」サインは、本当にいろんな場面でやってきますよね。可愛い我が子のため、...

「自分でやる！」は成長の証！でも…時間がないママの本音と、子どもの意欲を伸ばす見守り方

「じぶんでやるの！」「わたしが！」その力強い言葉に、「わー！成長したなぁ！」と目を細める瞬間。…からの、「え、今！？ご飯、冷めちゃうのに…！」「あーっ！そっちは汚れちゃうやつ…！」って、心の中で叫んでるママ・パパ、正直に手を挙げ...

「一人でやりなさい！」だけだと…
課題が難しすぎると、子どもは「やっぱり自分には無理だ」と自信を失い、挑戦する意欲そのものをなくしてしまう可能性があります。適切なサポートがないと、成長の機会を逃してしまうことも。
「全部やってあげる！」だけだと…
子どもは自分で考え、試行錯誤し、「できた！」という達成感を味わう機会を失います。結果、「誰かがやってくれるのが当たり前」になり、自立心や問題解決能力が育ちにくくなります。

つまり、大切なのは、その子にとって「難しすぎず、簡単すぎない」課題に対して、「ちょうどいい塩梅のサポート」を提供することなんです。

”伴走者”になる！「一緒にやってみようか？」のすごい効果

そこで効いてくるのが、「一緒にやってみようか？」という”伴走者”としての関わり方です。これには、こんな素晴らしい効果があります。

効果1：”安心感”の中で挑戦できる！【心理的安全性UP】
「一人じゃないんだ」「困ったら助けてくれる人がそばにいるんだ」と感じることで、子どもは失敗への不安を減らし、安心して難しいことにも挑戦しやすくなります。親が安全基地として機能することで、子どもの挑戦意欲が引き出されます。
効果2：”やり方”を見て学べる！【モデリング効果】
親が一緒に取り組む中で、具体的な手順や、問題解決のための考え方、さらには、うまくいかない時の気持ちの切り替え方などを、子どもは間近で見て学ぶことができます。言葉で説明されるよりも、ずっと効果的な学習方法です。
効果3：”できた！”を共有できる！【喜びと達成感の倍増】
親子で協力して何かを成し遂げた時、「やったね！」「一緒に頑張ったからできたね！」と喜びや達成感を分かち合うことができます。この共有体験が、子どもの自信をさらに高め、「協力するって楽しいな」というチームワークの感覚も育みます。
効果4：親子の”絆”が深まる！【協力と信頼】
一緒に目標に向かって試行錯誤する時間は、お互いを理解し、信頼し合う、かけがえのないコミュニケーションの時間になります。「指示する人」と「される人」ではなく、「一緒に頑張るパートナー」としての関係性が築かれます。

皐月’s Point: これは、教育心理学でいう「足場かけ（スキャフォールディング）」という考え方に近いです。まるで建物の足場のように、子どもが自分でできるようになるまで、一時的に必要なサポート（足場）を提供し、できるようったらずっと外していく、というイメージですね。（ロシアの心理学者ヴィゴツキーが提唱した「発達の最近接領域」という考え方が基になっています。）看護の現場でも、患者さんが自分でできるようになることを目指して、最初は介助し、次に一緒にやり、最後は見守る、という段階的なサポートを大切にしています。

実践！上手な”伴走者”になるための【寄り添い方４つのコツ】

では、具体的にどんな風に「一緒にやってみる」のが良いのでしょうか？ただ隣で手伝えばいい、というわけではありません。４つのコツをご紹介します。

コツ１：主役はあくまで”子ども”！親はサポーターに徹する

心がけ:
- まずは子どもにやらせてみて、どこまで自分でできるかを見守る。
- 子どもが「できない！」とSOSを出すまで、あるいは明らかに困っている様子が見えるまで、手出し・口出しを我慢する。（これが難しい！）
- 手伝う時も、子どもができる部分は任せ、本当に難しい部分だけをサポートする。「これはママがやるね。じゃあ、〇〇ちゃんはここをお願いできる？」のように役割分担するのも◎。
- 「次はどうするんだっけ？」と子どもに考えさせる問いかけをする。
NG: 親が主導権を握って、ほとんど全部やってしまうこと。

コツ２：「一緒に」の”レベル”を調整する

関わり方の例:
- レベル１（見守り型）： 親はそばにいるだけで、基本は見守る。時々「頑張ってるね！」と励ます。
- レベル２（ヒント型）： 口頭でヒントを出したり、質問したりして、子どもが自分で気づくのを助ける。（例：「もしかしたら、こっちのパーツが先かな？」）
- レベル３（お手本型）： 「じゃあ、ここだけママがやってみるね」と、難しい部分だけ手本を見せる。
- レベル４（協働型）： 「よし、一緒にやろう！」と、役割分担しながら文字通り一緒に作業する。（例：料理、難しい工作など）
ポイント: 課題の難易度や、子どものその時の状態に合わせて、「一緒に」のレベルを柔軟に変えましょう。

コツ３：”考えるプロセス”を共有する

声かけ例:
- （親が手伝いながら）「うーん、ここはどうなってるのかな？あ、こうすればいいのか！」と、考えていることを声に出す（思考の言語化）。
- 「ママはこういう時、まず〇〇からやってみるんだけど、どうかな？」と、自分のやり方や考え方を伝える。
- 「さっき失敗しちゃったけど、次は△△してみようか」と、試行錯誤のプロセスを見せる。
ポイント: やり方だけでなく、「どう考えてそれに至ったか」というプロセスを共有することで、子どもの問題解決能力が育まれます。

コツ４：”楽しむ”ことを忘れずに！

心がけ:
- 課題を「クリアすべきもの」と捉えすぎず、親子で協力するプロセスそのものを楽しむ。
- うまくいかなくても、「あはは、難しいね！」「また今度挑戦しよう！」と、明るい雰囲気を心がける。
- できた時には、「やったー！一緒に頑張ったからできたね！」と共に喜びを分かち合う。
ポイント: 楽しい経験は、子どもの「またやってみたい！」という意欲に繋がります。親子の良い思い出にもなりますね。

我が家の「一緒にやってみようか？」体験：長女の苦手な裁縫

長女が家庭科の宿題で、初めて手縫いで雑巾を縫うことになった時。「こんなの無理！できない！」と、早々に諦めモードでした。不器用な彼女にとって、針に糸を通すことからして大難関…。

以前の私なら、「大丈夫、できるって！」と励ますか、「もう、貸してごらん！」と手伝って（というか、ほとんどやってあげて）いたかもしれません。

でもその時は、「そっか、難しそうだよね。じゃあ、一緒にやってみようか？ まず、ママが糸の通し方のお手本を見せるね」（コツ2 レベル3 & コツ1）と声をかけました。糸通しだけ手伝い、最初の数針は「こうやって針を動かすんだよ」と一緒に手を添えて縫い（コツ2 レベル4 & コツ3）、その後は「じゃあ、ここからここまで、〇〇（長女）が縫ってみて。ママは隣で見てるからね」（コツ2 レベル1）と見守りました。

曲がりくねった縫い目でしたが、最後まで自分で縫い終えた時の、彼女の達成感に満ちた顔！「できた…！一人でできた！」と本当に嬉しそうでした。「一緒に頑張ったね！」（コツ4）と二人で喜びました。あの経験は、彼女にとって「難しいことでも、助けてもらいながらならできるかも」という自信になったようです。