【出産準備パーフェクトガイド】最低限からこだわり派まで！入院グッズ＆ベビー用品完全リスト＆選び方

こそだて部

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2025.05.05

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「赤ちゃん、もうすぐ会えるね…！」

期待に胸を膨らませる、妊娠後期。
でも同時に、ベビー用品店の可愛いグッズの数々や、ネットの膨大な情報に、「一体、何から準備すればいいの！？」「本当に必要なものって、どれ？？」と、頭がパンクしそうになっていませんか？

こんにちは！湘南で子育て中の、3姉妹の母で現役看護師、「こそだて部」の皐月です。
私も一人目の出産の時は、まさにそうでした！雑誌のリストを片っ端からチェックしては、「これも必要？」「あれも可愛くて欲しい！」と情報に溺れかけ…結果、使わなかったものも結構あったり（苦笑）。

その経験と、看護師としての知識、そして3人の子育てを通して見えてきた「本当に必要なもの」「あると便利なもの」を、今回は【入院準備編】と【おうち準備編】に分けて、最低限リストから、こだわり派さん向けの情報まで、完全網羅してご紹介します！

この記事が、あなたの出産準備の不安を解消し、「これで安心して赤ちゃんを迎えられる！」と思っていただける、心強いガイドになれば嬉しいです。

まずはコレ！入院準備パーフェクトリスト【陣痛・入院バッグ編】

入院期間は数日ですが、慣れない環境で過ごすママと、生まれたばかりの赤ちゃんにとって、快適さと安心感は何より大切。荷物は早めに（妊娠34～36週頃までには！）準備しておきましょう。いざという時に慌てないよう、「陣痛・破水時にすぐ持ち出すバッグ」と「入院中に後から持ってきてもらうバッグ」に分けておくと便利ですよ。

1. 陣痛～入院直後に必要なもの（すぐ出せるバッグに！）

いつ始まるか分からない陣痛・破水に備え、最低限これだけはすぐに持ち出せるように！

必須書類・貴重品:
- 母子健康手帳、健康保険証、診察券、印鑑
- 筆記用具（書類記入用）
- 現金（小銭もあると便利）
- スマートフォン、充電器
ママの水分・エネルギー補給:
- 飲み物（ペットボトル用ストローキャップがあると陣痛中も飲みやすい！）
- 軽食（ゼリー飲料、一口サイズのお菓子など）
- リップクリーム（乾燥対策）
リラックスグッズ:
- 好きな音楽プレーヤー、アロマオイル（病院で許可されていれば）、テニスボール（いきみ逃し用）など、自分がリラックスできるもの。
その他:
- タオル（汗拭き用）、ヘアゴム・ヘアバンド、メガネ・コンタクト用品（必要な方）

2. 入院生活に必要なもの（ママ用）

産後の体を優しくケアし、少しでも快適に過ごすためのアイテムです。

衣類:
- 前開きタイプのパジャマ（授乳や診察に便利）：2～3枚
- 授乳用ブラジャー（ノンワイヤーが楽）：3～4枚
- 産褥（さんじょく）ショーツ（防水布付きなど）：3～5枚
- 靴下・レッグウォーマー（冷え対策）
- 羽織物（カーディガンなど）：1枚（体温調節に）
- 退院時の服（妊娠前の服は入らない可能性大！ゆったりしたもの）
衛生用品:
- 産褥パッド・ナプキン（悪露の量に合わせてS・M・Lサイズ）：病院で用意されることも多いので要確認。
- 母乳パッド（使い捨てタイプが便利）
- 清浄綿（授乳時や悪露のケアに）：個包装が衛生的。
- タオル（多めに：バスタオル2～3枚、フェイスタオル5～6枚）
- 洗面用具、基礎化粧品（産後は肌が敏感になることも。低刺激なものが◎）、歯ブラシセット
- ティッシュペーパー、ウェットティッシュ
その他:
- 円座クッション（会陰切開や痔の場合に必須級！）
- スリッパ（脱ぎ履きしやすいもの）
- ビニール袋（汚れた服やゴミ入れに）
- （必要なら）搾乳器、乳頭ケアクリーム

皐月’s Point: 産後の体は想像以上にデリケート。締め付けない、肌に優しい素材のものを選びましょう。衛生用品は病院で用意されているものも多いので、入院説明会などで事前に確認し、無駄買いを防ぐのが賢い選択です！

3. 入院生活に必要なもの（赤ちゃん用）

病院によっては、ほとんど用意してくれる場合もありますが、最低限、退院時に必要なものは準備しておきましょう。

衣類:
- 短肌着、コンビ肌着（季節に合わせて）：各5～6枚（病院でレンタルできるか確認）
- ベビーウェア（セレモニードレスなど退院時の服）：1組
- おくるみ：1枚（体温調節や安心感のために）
衛生用品:
- ガーゼハンカチ：10枚程度（授乳や沐浴時に）
- おむつ（新生児用）、おしりふき：試供品や少量パックでOKなことも。病院の方針を確認。
その他:
- 退院時に車に乗る場合は、チャイルドシートが必須です！（後述）

皐月’s Point: 赤ちゃん用品は、病院で用意されているか、事前にしっかり確認を！退院時の服やおくるみは、記念写真にも残るので、お気に入りのものを用意するのも楽しみの一つですね♪

おうちで赤ちゃんを迎える準備【ベビー用品基本リスト】

さあ、いよいよおうちに赤ちゃんを迎える準備！でも、焦って全部揃える必要はありません。「最低限必要なもの」と「あると便利なもの」に分けて考えましょう。

1. 【絶対必要！】最低限これだけは揃えたいリスト

これがないと始まらない！という必需品リストです。

肌着・ベビーウェア:
- 短肌着、コンビ肌着（または長肌着）：各5～10枚。季節に合わせて素材を選ぶ（夏は通気性、冬は保温性）。頻繁に洗濯するので、少し多めにあると安心。
- ツーウェイオールなどのベビーウェア：5～7枚。
おむつ関連:
- 紙おむつ（新生児用）または布おむつ＆おむつカバー
- おしりふき
- おむつ用ゴミ箱（蓋付きが◎）
ねんねグッズ:
- ベビー布団セットまたは大人の布団で添い寝（窒息リスクに注意し、安全な環境を！）
- 防水シーツ、キルトパッド（吐き戻しやおむつ漏れ対策）
沐浴グッズ:
- ベビーバス
- ベビーソープ（泡タイプが便利）
- 湯温計
- 沐浴用ガーゼ、バスタオル（柔らかい素材）
ケアグッズ:
- ベビー用保湿剤（ローションやクリーム）
- ベビー用爪切りハサミ
- 体温計（赤ちゃん用が測りやすい）
- 綿棒（耳やおへそのお手入れに）
- 清浄綿（おへその消毒などに）
お出かけグッズ:
- チャイルドシート（退院時から必須！）：安全基準（ECE R44/04 または R129）を満たしたものを選び、正しく装着することが最重要！

皐月’s Point: 赤ちゃんの肌はとてもデリケート。肌着や衣類は水通しをしておきましょう。睡眠環境は、窒息事故防止（SIDS予防）のため、硬めの敷布団、顔周りに柔らかいものを置かない、うつぶせ寝にしない、などを徹底してくださいね。（出典：厚生労働省 SIDS予防に関するガイドラインなど）

2. 【あると便利！】余裕があれば揃えたいリスト

必需品ではないけれど、あると育児が楽になったり、快適になったりするアイテムです。様子を見ながら、必要に応じて買い足すのがおすすめです。

授乳グッズ:
- 哺乳瓶、乳首、消毒グッズ（薬液、電子レンジ、煮沸など）
- 粉ミルク（試供品や少量缶から試すのが◎）
- 授乳クッション、搾乳器、母乳パッド
お部屋グッズ:
- ベビーベッド、ハイローチェア、バウンサー
- ベビースケール（体重増加が気になる場合）
- ベビーモニター
- おむつ替えシート
お出かけグッズ:
- ベビーカー、抱っこ紐（スリング）
- マザーズバッグ
その他:
- おもちゃ（ねんね期はメリーやラトルなど）
- ベビー用ハンガー、ベビー用洗濯洗剤

皐月’s Point: 特に大型グッズは、生活スタイルや家の広さによって必要性が大きく変わります。「本当に必要か？」「レンタルや中古品で代用できないか？」を一度考えてみて。産後に、赤ちゃんの様子を見ながら買い足すのが一番無駄がないかもしれませんよ！

ママナース皐月の「これ、本当に必要？」ジャッジ＆選び方のコツ

たくさんあるグッズ、迷いますよね！いくつかポイントを絞ってアドバイスです。

肌着・ベビー服: 最初は着せ替えやすさ重視！ 前開きで紐やスナップボタンのものが便利。枚数は、洗濯の頻度にもよりますが、吐き戻しなどで想像以上に着替えることも。少し余裕があると安心。素材は綿100%が基本。
おむつ: 紙と布、それぞれメリット・デメリットがあります。最初は紙おむつから始める人が多いですが、肌に合う・合わないもあるので、色々なメーカーの試供品を試してみるのがおすすめ！
哺乳瓶・ミルク: 完全母乳予定でも、哺乳瓶と消毒グッズは1セットあると安心かも（ママの体調不良時や、預ける時など）。ミルクも同様に、アレルギー対応のものも含め、どんな種類があるか知っておくと◎。
大型グッズ（ベッド、ベビーカー等）: 焦って買わない！ まずはレンタルや中古で試したり、先輩ママの意見を聞いたりするのも手。特にベビーカーは、生活環境（車移動が多い？階段は？など）によって最適なタイプが全然違います！
安全第一！チャイルドシート: これは妥協せず、安全基準を満たした、信頼できるものを選びましょう！取り付け方が複雑なものもあるので、事前にしっかり練習しておくことが重要です。退院の日に慌てないように！