なんか今日は調子悪いな…って言う日、あるでしょ？
そんな日ってなぜか、うまくいかない事が増えてしまう。すごく小さい事でも、うまくいかないと「調子悪い日だし」って思ってしまう。
でも、なんか調子悪いな…って言うのが気のせいだったら、どう思う？
もしも、気のせいなのに調子悪いなって思いこむことで、自分をじぶんで落ち込ませているとしたら、悲しいよね。
なんか調子悪いな。今日は上手くいかないな。なんて、雰囲気で良くない日だって思ったときは、その要因を追求したら良いんだよ！
なんか調子悪いな。の原因って何だろう？
調子悪いって思った理由を思い返して、リストアップしてみよう。
始業前、なんか調子悪いなって思ったきっかけはこんな感じ。
じゃ、後はコレの要因を追求してみよう！
無理やりだけど、すべての要因が明確になったよね。
ほら、なんか調子悪いな。って思っていたことが、昨日飲みすぎて寝不足が原因で起きた事だってハッキリしたよね！
そうなったら、水を飲んで深呼吸して、さぁやるか！って一日を始めるだけ！
なんか調子悪いな。。。
なんて、雰囲気だけで自分を落ち込ませる必要なんてないよね。
はっきりと、飲みすぎて寝不足だから、動きが鈍いのは仕方ない！って思ったらもう、そのつもりで過ごせばいい。
変な雰囲気で、せっかくの一日を自分でつまらなくするのは、今日からやめちゃお！
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