【効果テキメン！】子どもの「あとでやる！」にイライラしない！自律を促す声かけ術｜ママナースが解説

こそだて部

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2025.03.30

「宿題やったの？」「…あとでやる！」
「お片付けしてね」「…あとでやる！」

はぁ～、またか…。
この「あとでやる！」攻撃、本当に毎日毎日、親の忍耐力が試されますよね（涙）

ママ、パパ、本当にお疲れ様です！
3姉妹の母で現役看護師、「こそだて部」の皐月です。

我が家の娘たちも、小さい頃から「あとでやる～」の常習犯。特に長女が小学生になった頃には、そのレパートリーも増えまして…。下の子たちの「あとでね～（聞こえないフリ）」も健在です（笑）。つい「今やりなさーい！」って、声を荒らげたくなる気持ち、痛いほど分かります。

でも、ちょっと待ってください！
子どもの「あとでやる！」は、単なるサボりや反抗だけじゃないことが多いんです。そこには、子どもなりの理由や、発達段階ならではの特性が隠れていることも。

今日は、現役看護師としての知識と、3姉妹育児のリアルな経験に基づいた、

なぜ子どもは「あとでやる！」と言うのか？（意外な理由）
ついやりがちだけど、実は逆効果なNG対応
子どもの「今やろう！」を引き出し、自律性も育む【魔法の声かけ＆工夫5選】

について、詳しくお伝えします。
この記事を読めば、「あとでやる！」へのイライラが減り、子どもの責任感や時間管理能力を育むヒントが見つかるはずです！

「あとでやる」の正体は？子どもなりの理由【ママナース視点】

頭ごなしに「言い訳しないで！」と叱る前に、少しだけ子どもの気持ちや状況を想像してみませんか？「あとでやる」の裏には、こんな理由が隠れているかもしれません。

理由1：時間の感覚がまだ未熟
特に幼児期の子どもにとって、「あとで」は「今すぐじゃない」くらいの意味しかないことも。「5分後」「30分後」といった時間の長さや感覚を掴むのは、大人でも難しいですよね。発達心理学的に見ても、時間感覚は経験と共に徐々に育っていくものなんです。
理由2：やることが大きすぎる・面倒くさい
「部屋を片付けて」と言われても、どこから手をつけていいか分からず、途方に暮れてしまう…大人でもありますよね。子どもにとっては尚更。「宿題」という言葉だけで、量の多さや難しさに圧倒されて、やる気が削がれてしまうことも。
理由3：「自分で決めたい」気持ちの表れ
前回の「イヤ！」の記事でも触れましたが、子どもは「自分でコントロールしたい」という欲求を持っています。「〇〇しなさい」と一方的に指示されると、内容に関わらず反発したくなる…これも「あとでやる」の一因かもしれません。
理由4：今やっていることに夢中！
遊びやテレビなど、楽しいことに集中している時に、「〇〇して」と言われても、すぐに切り替えられないのは自然なこと。単純に「今は中断したくない」という気持ちの表れです。
理由5：疲れや体調不良
これは看護師視点でも要注意。眠い、お腹が空いた、なんとなく体調が優れない…そんな時は、大人だってやる気が出ませんよね。

もちろん、単純に面倒くさがっているだけの時もありますが（笑）、まずはこんな背景があるかも？と考えてみるだけで、親の対応も変わってくると思いませんか？

逆効果かも？「あとでやる！」へのNG対応

良かれと思ってやっていることが、実は子どものやる気を削いだり、先延ばし癖を助長してしまっている可能性も…。私も散々やってしまったNG対応です。

ひたすら「早くやりなさい！」と繰り返す（ nagging ）: 子どもは聞き流すスキルを身につけ、親は疲弊するだけ…。
脅しや罰でやらせようとする: 「やらないならおやつ抜き！」などは、一時的な効果はあっても、自発的なやる気は育ちません。恐怖心からやるだけです。
結局、親がやってしまう: 「もう！時間ないからママがやる！」これは、子どもに「待っていれば誰かがやってくれる」と学習させてしまいます。
他の子と比較する: 「〇〇ちゃんはもう終わってるのに…」は、子どもの自尊心を傷つけ、やる気を奪います。
嫌味や皮肉を言う: 「どうせまたやらないんでしょ？」といった言葉は、信頼関係を壊すだけです。

これらの対応は、根本的な解決にならないばかりか、親子関係を悪化させる原因にもなりかねません。

「今やろう！」を引き出す！魔法の声かけ＆工夫【5選】

では、どうすればいいのでしょうか？我が家でも効果があった、子どものタイプや状況に合わせた声かけや工夫を5つご紹介します！

1. 「あとで」を「いつ？」に具体化する【時間の見える化】

声かけ例:
- 「あとでって、いつにする？時計の長い針が６になったら始めるのはどう？」
- 「わかった。じゃあ、このテレビ番組が終わったら必ずお片付けね。指切り！」
- 「夕ご飯の前に宿題を終わらせたいから、あと10分遊んだら始めようか？」
工夫:
- キッチンタイマーやイラストを使って、残り時間や約束の時間を「見える化」する。（視覚的な情報は子どもにも分かりやすい！）
- 短期的な約束にする。（「今週中に」より「今日の夕飯前までに」）

漠然とした「あとで」を、具体的な期限やタイミングに落とし込むことで、子どもは見通しを持ちやすくなり、行動に移しやすくなります。

2. やることを「小さく分けて」「見える化」する【ハードルを下げる】

声かけ例:
- 「お片付け、全部一気は大変だよね。まずはおもちゃ箱にぬいぐるみを入れることからやってみない？」
- 「宿題、算数のプリント1枚だけ、まずやってみようか！」
工夫:
- やることリストを一緒に作る。（達成感を味わえる！）
- 最初のステップを具体的に示してあげる。

大きな課題も、小さなステップに分解すれば、「これならできそう！」と思えるもの。スモールステップで達成感を積み重ねるのがポイントです。

3. 「どっちにする？」でやる気スイッチON！【自己決定を促す】

声かけ例:
- 「宿題、算数からやる？それとも漢字練習からにする？」
- 「お風呂掃除、浴槽をゴシゴシする係と、床をシャワーで流す係、どっちがいい？」
- 「着替え、この服とあの服、どっちを先にする？」
工夫:
- どちらを選んでも、親としてOKな選択肢を提示する。
- 子どもが自分で決めたことを尊重する。

「イヤ！」の対応と同じく、「あとでやる」にも「自分で選ばせる」作戦は有効です！「やらされている」のではなく「自分で決めた」と感じることで、主体的に取り組みやすくなります。

4. 「終わったら〇〇できるね！」と見通しを明るく【メリットを伝える】

声かけ例:
- 「この宿題が終わったら、ゆっくり好きなテレビが見られるね！」
- 「お片付けが済んだら、気持ちいいお部屋でオヤツにしようか！」
- 「早く準備ができたら、公園で長く遊べるよ！」
工夫:
- ご褒美で釣るのとは違う。「終わったらスッキリする」「自由な時間が増える」など、行動の結果として得られる自然なメリットを伝える。

面倒なことの先にある「いいこと」をイメージさせることで、行動へのモチベーションを高めることができます。

5. 「お、進んでるね！」途中経過もちゃんと見る【プロセス承認】

声かけ例:
- （宿題を少し始めた子に）「お、始めたんだね！すごい集中してるね！」
- （片付けを少し進めた子に）「わ、ここまで片付いたんだ！ありがとう、助かるよ！」
工夫:
- 結果だけでなく、取り組んでいる姿勢やプロセスを具体的に言葉にして認める。
- 「あとどれくらい？」ではなく、「ここまでできたね！」と肯定的な声かけを意識する。

完璧に終わっていなくても、取り組んでいる過程を認めてもらえると、子どもは「見てくれているんだ」と感じ、最後までやり遂げる意欲が湧いてきます。

我が家の「あとでやる」対策：小学生長女の場合

小学生になると、宿題や習い事の課題など、「あとでやる」と言いたくなる場面も増えますよね。長女には、上記の声かけに加え、

週の初めに、やるべきことを一緒にリストアップして、いつやるか大まかに計画する
タイマーを使って「〇分間だけ集中タイム！」とゲーム感覚で取り組む
終わったら「お疲れ様！」と労い、できたことを一緒に確認する

などを試しています。もちろん、うまくいかない日もありますが、一方的に「やりなさい！」と言うより、一緒に作戦会議をする方が、彼女も納得して取り組んでくれることが多いと感じています。

「あとでやる」が続く… もしかして？

工夫しても、あまりにも「あとでやる」が続き、日常生活や学習に支障が出ている場合は、単なる癖や性格だけでなく、発達障害（特にADHDの不注意や衝動性の特性）などが関係している可能性もゼロではありません。もし、「時間管理が極端に苦手」「忘れ物やケアレスミスが異常に多い」「集中力が続かない」などの様子が長く見られ、親子共に困り感が強い場合は、学校の先生やスクールカウンセラー、かかりつけの小児科医、専門機関などに相談してみることも考えてみてくださいね。（決して自己判断せず、心配な場合は専門家の意見を聞くことが大切です。）