title: 【ママナースが解説】子どもの熱性けいれん、その時どうする？慌てないための応急手当と救急車を呼ぶ基準
metadesc: 子どもが熱でけいれん！その時、親はどうする？3児の母で現役看護師が、自身の経験を交え「熱性けいれん」の正しい応急手当、観察ポイント、救急車を呼ぶべき5つの基準を解説。
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熱でぐったりしていた我が子の体が、突然ガクガクと震えだし、白目をむいて意識がなくなる…。
時間が止まったかのような、あの瞬間。
「このまま死んでしまうんじゃないか」
「脳に障害が残ったらどうしよう」
こんにちは。3人の娘を育てる、現役看護師の皐月です。
何を隠そう、私も長女が初めて熱性けいれんを起こした時は、看護師であるにも関わらず、目の前が真っ白になり、ただただ震える娘の名前を呼び続けることしかできませんでした。
親にとって、これほど恐ろしい経験はありませんよね。
でも、大丈夫。
この記事にたどり着いたあなたは、もう一人ではありません。
熱性けいれんのほとんどは、後遺症なく数分で治まります。そして、いざという時にどうすべきかを知っていることが、あなたと、あなたの大切な赤ちゃんを守る一番の力になります。
この記事でわかること
- そもそも「熱性けいれん」って何？怖いの？
- 【いざという時の行動マニュアル】絶対にやってはいけないNG行動
- けいれんが起きたら親がすべき「３つの観察ポイント」
- ためらわず救急車を！命を守るための5つの受診基準
私の経験と看護師の知識のすべてを込めて、いざという時にあなたを支える「お守り」になる記事をお届けします。
そもそも「熱性けいれん」って何？
結論：急な発熱に、未熟な脳がびっくりして起こす”ショートサーキット”のようなもの。ほとんどは後遺症の心配がありません。
熱性けいれんは、主に生後6ヶ月から5歳くらいまでの乳幼児が、38℃以上の急な発熱に伴って起こすけいれんです。
日本人の約10人に1人が経験すると言われており、決して珍しいものではありません。
多くは、
- 全身がガクガクと震えたり、逆に突っ張ったりする
- 白目をむいて、意識がなくなる
- 数分（ほとんどは5分以内）で自然に治まる
という特徴があります。
脳が未熟なために起こる、いわば成長過程の一過性のハプニング。怖い見た目とは裏腹に、脳へのダメージはほとんどない「良性」のけいれんが大部分です。
【いざという時の行動マニュアル】その時、親がすべきこと
もし目の前で起きたら、パニックになるのは当然。でも、深呼吸して、これだけは思い出してください。
結論：安全な場所に寝かせ、時間を計り、観察する！
１．安全を確保する【体を揺するな！口に指を入れるな！】
- まずは周りに危険なものがない、平らな場所にそっと寝かせます。
- 頭をぶつけないよう、クッションなどを下に敷きましょう。
- 衣服を緩めて、呼吸を楽にしてあげてください。
【絶対にやってはいけないNG行動】
- 体を揺さぶる、大声で呼び続ける: 刺激でけいれんを助長することがあります。静かに見守りましょう。
- 口の中に指やタオルを入れる: 舌を噛むことは稀です。窒息したり、親が指を噛まれたりする危険の方が高いです。
２．時間を計る【最重要ミッション！】
- スマホのタイマー機能などで、けいれんが始まった時間を正確に記録してください。
- 「5分以上続くか」が、救急車を呼ぶかどうかの大きな判断基準になります。医師に伝える最も重要な情報です。
３．冷静に観察する【スマホで動画撮影も有効】
- けいれんの様子をよく観察しましょう。可能であれば、スマホで動画を撮っておくと、後で医師に正確に状況を伝えられます。
- 目の動き: どこか一点を見つめているか？白目をむいているか？
- 体の動き: 全身が対象に震えているか？それとも左右どちらかだけか？
- 顔色: 顔色や唇の色はどうか？（青紫色になっていないか）
４．けいれんが治まったら
- 吐いたもので喉を詰まらせないよう、顔を横に向けて寝かせます（回復体位）。
- けいれん後は、しばらくぼーっとしたり、そのまま眠ってしまったりすることが多いです。静かに休ませてあげましょう。
ためらわず救急車を！命を守るための受診基準
結論：「いつもと違う」「長い」「年齢が範囲外」なら、迷わず#7119か救急車を！
ほとんどの熱性けいれんは心配いりませんが、中には脳炎や髄膜炎など、怖い病気が隠れている「危険なけいれん」もあります。
以下のうち、一つでも当てはまれば、ためらわずに救急車を呼んでください。
- けいれんが5分以上続く
（5分はとても長く感じます。タイマーが頼りです） - けいれんが止まっても、意識が戻らない・ぐったりしている
- けいれんの仕方が左右非対称（体の片側だけなど）
- 短い間隔で、けいれんを繰り返す
- 顔色や唇の色が紫色になっている（チアノーゼ）
- 初めてのけいれんで、生後6ヶ月未満、または6歳以上の場合
【初めてけいれんを起こした場合】
たとえ数分で治まり、その後ケロッとしていても、初めての場合は必ず医療機関を受診してください。それが本当に「熱性けいれん」なのか、診断してもらう必要があります。
まとめ：一番怖いのは、ママのあなたです。
子どもがけいれんを起こす姿を見るのは、親にとってトラウマになるほどの経験です。動揺して、自分を責めてしまうかもしれません。
でも、あなたは一人じゃありません。
そして、この記事をここまで読んだあなたは、もう「どうすればいいか」を知っています。
知識は、パニックからあなたを守る盾になります。
いざという時に、冷静に行動できた自分を、たくさん褒めてあげてくださいね。
本当に、お疲れ様です。不安な時は、いつでも私たち医療者を頼ってください。