title: 【ママナースが解説】あせも・とびひ・水いぼ！子どもの３大夏肌トラブルの見分け方と予防・対策
metadesc: 夏の子どもの肌トラブル、あせも・とびひ・水いぼの違いわかる？3児の母で現役看護師が、それぞれの症状の見分け方、正しいホームケア、予防法、病院受診の目安を徹底解説します。
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「うわ、また掻いてる…！」「このブツブツ、あせも？それとも、もしかして“とびひ”！？」
ジメジメ、ムシムシする夏。元気に汗をかく子どもの姿は微笑ましいですが、同時に増えるのが肌トラブルですよね。
かゆみで夜中に何度も起きたり、掻きむしった傷がどんどん広がったり…。見ている親も本当につらいものです。
こんにちは！3人の娘を育てながら、看護師としても働く皐月です。
夏の皮膚科外来は、毎年たくさんの肌トラブルを抱えたお子さんたちでいっぱいになります。
でも、大丈夫。
子どもの夏の3大肌トラブル**「あせも」「とびひ」「水いぼ」**は、それぞれの特徴と正しい対処法を知っていれば、もう怖くありません。
この記事でわかること
- 【写真で比較】あせも・とびひ・水いぼ、見た目の違いは？
- それぞれの原因と、家庭でできる予防＆悪化させないケア方法
- 「これって病院に行くべき？」受診の目安がわかる簡単フローチャート
この記事を読めば、あなたも“肌トラブル探偵”になれるはず。今年の夏こそ、厄介なブツブツにサヨナラしましょう！
【肌トラブル探偵団①】あせも（汗疹）
- 見た目: 赤い、または透明の小さなブツブツ。かゆみを伴うことが多い。
- 出やすい場所: 首の周り、ひじや膝の裏、おむつの中など、汗がたまりやすい「くびれ」部分。
- 原因: 大量の汗で、汗の通り道である汗腺が詰まってしまうことが原因。汗が皮膚の内側で渋滞して、炎症を起こしている状態です。
- ホームケアの合言葉: 「涼しく、清潔に！」
- 汗をかいたら、こまめにシャワーで流すのが一番。石鹸は使いすぎず、お湯で流すだけでも十分です。
- 吸湿性の良い、ゆったりとした綿の服に着替えさせる。
- エアコンや除湿機を上手に使い、快適な環境を保つ。
【肌トラブル探偵団②】とびひ（伝染性膿痂疹）
- 見た目: 虫刺されやあせもを掻き壊した場所に、水ぶくれができ、それが破れてジュクジュクしたかさぶたになる。蜂蜜色の汁が出ることが特徴。強いかゆみを伴う。
- 出やすい場所: 全身どこにでも。特に、掻きむしった手で触った場所に広がります。
- 原因: 黄色ブドウ球菌やレンサ球菌などの細菌感染。
- ホームケアの合言葉: 「触らない、広げない、すぐ病院！」
- これは自然には治りません。 抗菌薬の塗り薬や、場合によっては飲み薬が必要です。疑ったら、すぐに皮膚科か小児科を受診してください。
- 患部を掻き壊さないよう、爪は短く切り、ガーゼで保護する。
- タオルや衣類の共有は絶対に避ける。洗濯も別にしましょう。
【肌トラブル探偵団③】水いぼ（伝染性軟属腫）
- 見た目: 直径1〜5mm程度の、光沢のある白いブツブツ。よく見ると、中央が少しへこんでいるのが特徴。かゆみや痛みは、ないことが多いです。
- 出やすい場所: 胸、お腹、脇の下、ひじの内側など、皮膚の柔らかい場所。
- 原因: ポックスウイルスというウイルス感染。皮膚の接触や、タオル・ビート板などの共用でうつります。
- ホームケアの合言葉: 「焦らない、でもうつさない！」
- 基本的には、数ヶ月〜数年単位で自然に治ることが多いです。急いで取る必要はありませんが、見た目が気になる、数が増えるなどの場合は皮膚科に相談しましょう。
- 掻き壊すと、中のウイルスが飛び散って増えてしまいます。肌を清潔に保ち、保湿をして、バリア機能を高めることが大切です。
- プールに入る場合は、ラッシュガードを着用するなど、他の子への配慮が必要です（園や施設のルールを確認してください）。
「これって何？」迷った時の受診目安フローチャート
Q. 子どもの体にブツブツが！どうすればいい？
- 水ぶくれがあったり、ジュクジュクして黄色い汁が出ているか？
- → YES: とびひの可能性大！すぐに皮膚科か小児科へ。
- → NO: 次の質問へ。
- ブツブツは白っぽく光沢があり、真ん中がへこんでいるか？
- → YES: 水いぼの可能性が高いです。一度、診断のために皮膚科か小児科へ。
- → NO: 次の質問へ。
- 汗をかきやすい場所に、赤い小さなブツブツがたくさんできているか？
- → YES: あせもの可能性が高いです。まずはホームケア（シャワー、着替え、涼しい環境）を徹底！
- それでも良くならない、かゆみが強くて眠れない、どんどん広がる場合は、迷わず病院を受診してください。
まとめ：敵を知れば、夏はもっと楽しくなる！
あせも、とびひ、水いぼ。名前は似ていなくても、見た目や対処法は全く違います。
それぞれの特徴を知っておけば、いざという時に慌てず、的確な判断ができますよね。
そして、何より大切なのは、日頃からお子さんの肌をよく見てあげること。
「あれ？」という小さな変化に気づくママの観察眼が、肌トラブルの悪化を防ぐ一番の薬です。
正しい知識とケアで、今年の夏は肌トラブルに悩まされず、思いっきり楽しんでくださいね！